市疾控中心发布重要提醒！沈阳人请做好预防工作！
沈阳市疾病预防控制中心传染病防制所张琳琳在接受沈报全媒体记者采访时表示，秋季是流行性感冒等呼吸道传染病及常见肠道传染病高发季节，又值新冠肺炎疫情多发，多病共防，做好预防工作十分重要。
张琳琳说，秋季早晚温差较大，虽然中午仍很炎热，但到了晚上气温较低，要根据温度变化适时添减衣服，避免着凉。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者尤其要注意。秋季天气凉爽，室内要经常开窗通风，保持空气新鲜。要做好环境卫生，保持环境清洁，防止病菌滋生。要做好手卫生，饭前便后、外出归来、接触公共设施用品后要及时进行手卫生，避免脏手直接接触口、眼、鼻。要做好饮食卫生，生熟食物要分开，避免交叉污染。不喝生水，不吃生冷和不洁变质食物，以免造成胃肠道疾病。
张琳琳提醒大家，防疫不能松懈，应尽量避免到人多拥挤、密不透风的公共场所聚集。养成良好的卫生习惯。出入公共场所，要佩戴口罩。不随地吐痰，咳嗽打喷嚏要使用纸巾遮挡，避免飞沫传播疾病。一旦出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应及时到发热门诊诊疗，主动与周围健康人进行隔离，尽量不要去公共场所，防止传染给他人。
“立秋过后，天气变得凉爽，正是锻炼身体的好时节。”张琳琳说，经常锻炼身体，对增强体质，提高自身抵抗力、免疫力都有帮助。另外，在饮食上，避免过于油腻。俗话说的“抢秋膘”，并不意味着要大鱼大肉。要保持膳食平衡，切忌暴饮暴食，过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎等病。饮食适当清淡一些，以增强胃肠的适应力，也可以预防秋燥。
END
校对：兰鸿翔
责编：张红军