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还要降,就在明天!
随着新一轮强冷空气“主力部队”抵达
最新气象资料显示,短期内晴好天气持续,但是冷高压控制,晴空辐射的效果明显,气温上不去,最低气温偏低。预计14日气温还将再降档,早晨最低气温-4℃左右。
这次阳光的回归比较短暂,想要洗晒衣物和晒肉、晒鱼干的市民们请抓住阴雨的“中场休息”时间,预计14日以后冷暖空气比较活跃,天空云量也会明显增多,局部还会有小雨,届时又将由干冷转为湿冷。
进入数九寒冬
天气变冷是不争的事实
为此
很多人早上起床习惯先喝一杯水,天气转冷后,可以在杯子里放2片生姜再冲上热水,醒后骤然接触寒冷空气,一杯生姜热水便能让身体暖和起来。
其次,叠穿袜子的保温效果颇为显著,可以有效缓解脚冷,穿上一层后再叠穿一层棉袜子,既方便又保暖。
此外,进行适当的伸展运动,伸展运动可以采取躺着的姿势,保持呼吸自然以及动作轻柔,每日坚持还可以改善怕冷的体质,大家不妨试一试。
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