预警！无锡将持续10天……

无锡市气象台

今天上午

发布高温黄色预警信号

预计8月10日-12日

我市大部分街道（镇）

最高气温将达35-36℃

城区部分地区可达37℃

请注意防暑降温

今天，无锡正式进入
三伏天中的末伏（8月10日至8月19日）

超长的“三伏天”接近尾声

 按道理天气应该渐渐转凉

但是无锡的秋凉还要再等等

高温即将卷土重来

天气提醒

根据最新气象资料显示

未来一周我市天气相对平稳

但13-14日有分散性雷阵雨

气温则不容乐观

短期最高气温都在35℃左右

高温酷热继续

小伙伴们一定要采用科学防暑措施：

减少户外停留时间

避免午后气温较高时段出行

每日必“蒸”！越湿越热

当气温为32℃时

相对湿度达到60%时

体感温度就能达到37℃

小伙伴们记得多开窗通风

不要长时间呆在空调房里

多喝水，保证充足睡眠

末伏暑未消！全国末伏中暑指数地图出炉末伏养生很重要补水养肺莫贪凉

由于之前的头伏和中伏对人体的消耗很大，因此末伏要特别注意养生。末伏既有炎夏的湿热，又带有秋天的温燥，此时补充水分更为重要。由于秋燥易伤肺，所以除了喝水外，还建议喝些滋阴养润的汤水，防燥又养肺。

末伏期间，依然高温闷热，还需要开启空调。但此时吹空调一定要有节制，不可贪凉，切忌猛吹空调、过度吃冷饮，也不宜把空调温度调得过低，以免伤及身体阳气。

小编友情提醒，末伏期间，仍然“热”力十足，小伙伴们切不可掉以轻心，尽量避免在高温时段外出，科学使用空调、风扇等降温设备，谨防中暑。

END

校对：小阮责编：蔚来编审：祝建新来源：中国天气网、江苏气象、@无锡气象、无锡发布

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