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最新预测!持续上升!
最近一段时间
呼吸道传染病进入高发季
根据疾控部门监测
江苏流感病毒监测阳性率
正处于不断上升阶段
据江苏省疾控中心
急传所主任医师许可介绍
这波流感预计到
12月中旬至明年1月
才能达到最高峰
明年3月左右能够
降到非流行水平以下
流感高峰仍未到来
接种疫苗依然有效
在流行季节
仍然推荐接种流感疫苗
两个星期或一个月就可以产生抗体
此时接种流感疫苗依然有效
尤其是儿童、老年人
和有基础疾病的人群
建议尽快接种
医生提醒
在多种呼吸道疾病
交织叠加的情况下
轻症患者勿扎堆 首选基层医院就诊
免疫力低下人群需做好防护
除了儿童之外,近期也有一些成年人“中招”。专家提醒,合并心肺疾病的老年人、糖尿病患者、肿瘤化疗患者等免疫力低下的人群,此时尤其要做好防护。
预防流感 关键在于提高自身免疫力
建议要在生活起居、饮食等方面
其次,要均衡营养,注意饮食种类丰富,少吃生冷和辛辣刺激的食物,多吃一些当令季节新鲜的蔬菜和水果,多喝水。
再者,要增强身体素质,加强耐寒训练,选择合适的运动方法,比如跑步、快走、游泳等,老年人可练八段锦、打太极拳、散步等,以提高抗病能力。
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