年轻人今年忙疯了，他们又占领了无锡这里……

今年，年轻人们真是忙疯了

去演唱会、去夜校、去citywalk

夏天去淄博吃烧烤

冬天去哈尔滨玩雪……

这次他们占领了这里

↓↓↓↓↓↓

记者了解到，无锡医院的推拿门诊的患者年龄上有年轻化趋势，还有不少家长带着孩子去。无锡市第九人民医院中医骨伤科医师张根一上午就要接诊近30位患者。作为江苏省中医重点专科的无锡市中医医院推拿科平日里接诊量就不小，推拿火了之后，更是超负荷运转。

为啥去医院推拿按摩？

医生更专业

可以走医保

让人直呼“真香”！

推拿+三个疗程的针灸、拔火罐，只需要支付100多元，中医推拿的费用医保大部分都可以报销，这大概也是很多人选择来医院的原因，同时医院也更让人放心。采访中，有市民向记者表示，医院会对患者进行问诊、检查，之后再对症下药，而去按摩店往往会得到一个万能答复：“湿气重”。

除了上医院

有人组起了“养生局”

记者在走访了部分足浴店后了解到，不少年轻人在下班后的团建场所从饭店、酒吧变成了足浴店或者按摩店。梁溪区一家连锁足浴店工作人员介绍，足浴店的顾客以年轻人居多，其中情侣或是三五人的群体占大多数：“来泡脚、足疗、全身按摩和精油spa的比较多。”

除了看看笑笑

有些事情却不能开玩笑

年轻人推拿背后

是一些病症的年轻化

脊柱退变年轻化趋势明显

张根介绍，不同于过去多是40-60岁的中老年人，现在患有颈肩腰腿痛来挂号的青少年群体明显增多，从十二、三的小朋友到十六、七岁的高中生，有些在校大学生的椎间盘突出已经很厉害了。

张根告诉记者，由于现在的学生学习负担重、伏案时间较长，而且使用手机频率高，长期久坐、低头，导致颈肩部劳损、脊柱退变、小关节紊乱、腰椎间盘突出、筋膜炎、寰枢关节脱位等问题高发，患者最主要的推拿诊疗需求集中在颈、肩、腰三个部位，同时，患者中青年人的比重逐年上升，而年龄更是不断下降。

无锡市中医医院主任中医师、推拿科学科带头人张贤也深有同感。“我们小儿推拿科的两个医生365天，天天开诊”。张贤介绍，成人推拿集中在脊柱病和关节病，这些本应该随着年龄上升而越来越多的退行性疾病在年轻人身上越来越明显。“最主要的原因就是低头和久坐，再加上活动减少，肌肉机能下降，关节等各方面的退变也就加快了。”

按摩和推拿有区别

对大多数人来说“推拿”和“按摩”并无二致
而在专业医师的眼中两者有较大区别患者也要根据自身需求选择张根就接诊过不少因按摩推拿导致颈椎、腰椎疼痛加重的患者。据介绍，推拿特别讲究专业的力度和手法，草率的按捏和非专业的整脊可能对身体造成损害或者加重症状，“一些放松舒缓的需求可以通过按摩解决，但如果是身体出现了酸痛、麻木等病症，按摩就存在一定风险了”。他提醒，体感上的酸痛，成因多样，要明确了才能“对症下手”。张根介绍，很多疾病早期症状不典型，体现为局部的酸胀，因此容易被忽视，等到出现头晕、手麻、走路不稳的状况再来就诊时，往往已经是比较严重的状态。

提醒：

预防比治疗重要

按摩和推拿只是舒缓和治疗的手段，相比之下，更重要的是预防身体劳损。首先要保持良好的姿势，颈椎病和腰椎间盘突出的患者中，很大一部分是由不良坐姿引起的，建议平时坐直或者躺平，尽量不要半靠半躺，如“葛优瘫”“二郎腿”。此外，晚上睡觉时，要选择适合自己高度的枕头。内护之余，还要做好外防，岁末天寒，也会诱发腰颈椎疾病和筋膜炎。首要保养秘诀是做好保暖工作，避免冷风吹。
此外，推拿按摩并非适合所有人群，如有皮肤烫伤、破损的患者，严重的骨质疏松患者，肿瘤患者，出血性疾病患者都不适宜，人体在过度饥饿、劳累，或吃得比较饱的状态下，也不适宜进行。

END

记者：予之，甄泽校对：缪敏责编：寿晨编审：丁晴来源：江南晚报

晚报君近期精选推荐（戳链接）

点亮

转发周知！