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边吃边瘦|四月不减肥，六月徒伤悲
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四月不减肥，六月徒伤悲
穿白衬衣的季节已经到了，那么穿短袖短裤的日子还会远吗？
想要运动减肥又没有动力？总是坚持几天就半途而废？
既然这样那还是和小科一起从食物着手吧！
上上周小科为大家揭示的一、二食堂特色菜的卡路里，那么今天就让小科来为大家计算西山食堂畅销菜品的卡路里吧
（以下以每份150克计算）
藕汤饭
429千卡
醪糟汤圆
219千卡
香菇肉丝刀削面
188千卡
素冒菜
102千卡
炸土豆
125千卡
肉丸蔬菜汤
93千卡
“瘦”是给有准备的人的福利。
那么你知道有哪些食物极有利于减肥吗？
不知道也没关系啦，
那就让小科来告诉你吧，么么哒
从吃做起，我们都是最瘦的
Mua~
小通温馨提示：
千万不要节食减肥！
千万不要节食减肥！
千万不要节食减肥！
因为，节食和饥饿之时，大脑区域的活跃程度会超乎寻常，让你更容易注意到食物，被食物所诱惑。节食停止后，减掉的体重会反弹，时间越久，反弹的体重越多。节食后随着体脂的降低，感知饥饿的激素水平提高，会让人更渴望吃。
在追求瘦的同时也不要忘了要拥有健康的身体哟！
-新媒体中心出品-
文 | 段霁芯
图 | 段霁芯、严婕
编辑 | 洪雅静
指导老师 | 李明昊
现面向西南科大学子长期征稿
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