孟庭苇保养秘笈:吃素20年葆青春!
孟庭苇吃素20年葆青春!每天打坐半小时!
“今年八月是我吃全素20周年。”
21年前，孟庭苇的《你看你看月亮的脸》走红两岸，如今，她选择用新民歌专辑《太阳出来了》宣布走进一个人生的新时期。
孟庭苇保养秘笈:吃素20年葆青春!
被问到保养秘笈，43岁的孟庭苇笑说：“一直有人问我这个问题，还有媒体贴很近看我是不是有整容，我的脸绝对没有动过。”还有记者说到伊能静出门都要带很多保养品，孟庭苇又笑着否认称自己没有。孟庭苇保养秘笈:吃素20年葆青春!她透露年轻的秘诀是“作息正常，心境平和，没有夜生活，不抽烟喝酒”，除了这些常规习惯，“我爱吃白木耳，我很抗拒吃燕窝一类的东西，可以用白木耳代替。”
对平常人来说最难效仿的可能就是她吃素的习惯：“今年八月是我吃全素20周年。”
孟庭苇保养秘笈:吃素20年葆青春!
畅聊二十年来的改变
今年3月份，在重庆江南体育馆的“纯真年代Ⅱ月亮说话重庆演唱会”宣传会上，，穿着公主裙亮相的孟庭苇一如既往的甜美。发布会后，孟庭苇在休息室接受了重庆晨报记者的专访，畅聊自己这二十年来的改变。
在发布会上，孟庭苇在台上静静唱歌，而她的老公则在台下静静地看着她。尽管结婚多年，两人的感情却一直很好。“我一般出来工作，他就会常常陪着我一起，很踏实的感觉。”提起老公，孟庭苇一脸幸福的微笑，“我们俩是高中同学，不过却并没有大家想象中那样浪漫的爱情故事。我们在高中毕业13年后才重遇，当时我已经在娱乐圈里，所以戒备心很强。但他当时并不会和我说其他什么，只是会和我一起聊以前的事情，就这样打动了我，我们俩没有什么如今年轻人的分分合合，就是过着平淡而细水长流的日子。”
说完老公，孟庭苇自然也聊起了最爱的宝贝儿子，
“我一般都舍不得骂儿子，因为他爸爸就已经很凶了，所以我都舍不得凶他”。孟庭苇聊起儿子更是笑得合不拢嘴，“不过我还是会告诉他许多原则性的道理，比如说不准骂人、不要染上坏习惯，儿子也很乖，我说了他都会听。”那以后会让儿子进娱乐圈吗?“我希望不要。”孟庭苇大方地坦言，“我现在就等着儿子长大，然后就陪着我去印度、西藏旅游，而且我也不希望他进娱乐圈，因为现在的娱乐圈太浮躁了，我想要他从事一些公益、慈善的事情。”
孟庭苇说自己平时的确是十足的“宅女”，“我平时每天起来就照顾孩子，做家事，我还特别喜欢种花，绣球花、梅花我在家都有种。”孟庭苇坦言，“现在的我心境上早就不会争强好胜了。”
多年虔心学佛出佛教音乐专辑
孟庭苇多年虔心学佛，还出了一张佛教音乐专辑《阿弥陀佛》。孟庭苇说：“生活愈简单、愈朴素，反而愈快乐。”而她的朋友都说：“她除了没剃度，根本就是一个出家人。”
孟庭苇曾介绍说她开始学佛是为了挽救一只小狗。其实孟庭苇小时候对佛法一无所知，只知道到庙里头要很恭敬地礼拜，要上香，上了香，菩萨会保佑，好像是一种交换似的。而真正开始接触它是在1994年，当时她一个人在台北生活，父母还有亲人都在台中，她身边最亲的就是她养的那只狗，他们感情很深。然而风云变幻，也就在那一年这只狗生病了，非常严重，住进了动物医院，孟庭苇保养秘笈:吃素20年葆青春!孟庭苇第一次感受到生离死别，她显得不知所措。有个朋友告诉她，“那你发个愿好了，你发愿吃素，拜托菩萨，请他救救你的小狗。”然后他就抱着这样的心理发了原。但是，狗还是没有救回来。她很痛苦，真的第一次尝到生命的无常。孟庭苇保养秘笈:吃素20年葆青春!孟庭苇保养秘笈:吃素20年葆青春!
后来那个朋友又告诉她说，“如果说你希望小狗不要去轮回当畜牲，那你就坚持吃素，你放了很多生命之后，这样的功德可以令它轮回在我们的人道，你们还有缘分再见面。”
她觉得朋友所说很有道理，于是开始吃素。吃素对孟庭苇来说也是一种修行，其实她特别喜欢吃鸡肉、鱼肉，甚至不吃就难受，吃素的第一个月她很努力的和口腹之欲作着斗志。每每欲望袭来她便开始看大量的放生、吃素的书籍，发现里面讲到轮回，讲到不杀生的慈悲心，真的是潜移默化，她的思想改变了，真的再也吃不了荤了
年轻美丽的保养秘方是多吃素!
如今，年过40的孟庭苇看上去依然年轻美丽，不管是身材还是容貌都并不比20岁的女人逊色。关于“如何保养”的问题，孟庭苇坦言，自己也并没有做特别的保养，关键还是看一个人的心境：“首先就是我的生活简单而规律，很少熬夜。最重要的是，多年来我一直坚持吃素，能让自己精神清爽，心境变得越来越平和，没有太多的欲望就少了很多烦恼，或许这对于美容也有帮助吧。”
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