每天听（看）一遍，检验自己的起心动念是否如法
1、你今天看到或谈论别人缺点毛病了吗？
2、你今天发表演说，好为人师了吗？
3、你今天乱跑道场而耽误自己修行了吗？
4、你今天贡高我慢、自我夸耀、高傲自大了吗？
5、你今天对人事物动了喜爱贪恋之心了吗？
6、你今天是否懒散懈怠、忘记念佛了？
7、你今天是否与人计较、争理而不包容了？
8、你今天是否和大众和睦相处了？
9、你今天是否动了憎爱、好恶之心？
10、你今天向仙道、外道、外缘求法了吗？
11、你今天动用情识、感情冲动了吗？
12、你今天觉悟并改掉自己的毛病了吗？
13、你今天贪吃贪睡贪玩虚度光阴了吗？
14、你今天生气发火被情绪控制了吗？
15、你今天面对夸奖赞叹而动了名闻利养之心了吗？
16、你今天面对利益动了自私自利之心了吗？
17、你今天生起厌离娑婆、心往极乐之心了吗？
18、你今天把周围发生的事情都当真了吗？
19、你今天凡事都做到用因果去分析了吗？
20、你今天让别人生烦恼而没有道歉了吗？
21、你今天是否放低自己而谦卑虚心？
22、你今天是否妄求功德起攀缘心了？
23、你今天偏听偏信，随意下结论了吗？
24、你今天听别人说你修行很好而心里飘飘然要飞了吗？
25、你今天被自己知见所左右而不听人劝、固执己见了吗？
26、你今天是否拜经拜忏而没有老实念佛了？
27、你今天虚心接受别人意见而反省改过向善了吗？
28、你今天与异性交往掌握自己言行举止的尺度了吗？
29、今天对别人自我赞叹、卖弄、夸奖、炫耀了吗？
30、你今天心浮气躁、心烦意乱、妄念纷飞了吗？
31、你今天因打电话、乱发短信让别人烦恼郁闷了吗？
32、你今天喝酒、撒谎、打死小飞虫等而犯戒了吗？
33、你今天有好面子、争虚荣、为自己脸上抹光的言行举止吗？
34、你今天保持心态平和、自在、清静、安定了吗？
35、你今天是否能够经常提起佛号而法喜充满？
36、你今天不怕堕地狱而谈论寺庙或出家人是非长短了吗？
37、你今天与人争辩法门高下了吗？
38、你今天对于他人向你提出救急，真正敢于施舍了吗？
39、你今天对自己受到吃亏、上当、侮辱的事情心里泰然处之没有丝毫怨恨心了吗？
40、你今天轻易允诺、答应、许愿、发愿而忘记了吗？
41、你今天与人评论自己或他人的相貌、着装、打扮了吗？
42、你今天分别周围人事的好坏、对错、善恶、美丑了吗？
43、你今天做到明辨是非而不分别是非了吗？
44、你今天说了满话大话、废话闲话、抱怨诅咒的话了吗？
45、你今天有命令、控制、占有的行为与心态而让人生烦恼了吗？
46、你今天绷着脸、撅着嘴、耍性子、撂小脸子了吗？
47、你今天有虚情假意而缺乏真诚心了吗？
48、你今天做事急躁、草率、冲动而心不安了吗？
49、你今天还牵挂、眷恋世上某些人事物了吗？
50、你今天做到一门深入、长时熏修，一心老实念佛了吗？
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《若要佛法兴 唯有僧赞僧》
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