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小儿推拿20个常见穴位(附图)

2017-04-16 云南万年青营养健康

 


1、揉板门
 部位:手掌大鱼际平面。

 操作:用中指尖作揉法,名“揉板门”。揉法为补,自掌根推向指根为“清”,作用同清推大肠。

2、清、推大肠
 部位:食指外缘,自指尖至虎口成一直线。

 操作:从食指端直推至虎口,名“推大肠”,为补,止泻;从虎口推向食指端,名“清大肠”,治便秘。


3、清心火

 部位:中指指腹。
 操作:直推为清,名“清心火”。

 注意:“心火”也宜清不宜补,补后恐动心火。清肝木与清心火有清火、降热功能。


4、清肝木
 部位:食指指腹。
 操作:直推为清,名“清肝木”。

 注意:“肝木”宜清不宜补,补之恐动肝火。

5、清、补肺金
 部分:无名指指腹。
 操作:直推为清,名“清肺金”;旋推为补,名“补肺金”。“肺金”实热症用清法,虚症用补法。


6、补肾水
部位:小指脂腹。
操作:肾水与肝木、心火、肺金的手法不同,直推为补,名“补肾水”。

注意:“水”宜补不宜清,补肾水相当吊盐水与葡萄糖,也有健体与降热作用。


7、清、补脾土
部位:拇指指腹(即末节螺纹面)。
操作:顺时针旋推为补,名“补脾土”,中医功效等于吃人参、白术;从螺纹面根部推向指尖(即离心方向)的直推为清,名“清脾土”。脾土多用补,而少用清。


8、推上三关

部位:小臂前侧,自腕横纹至肘部成一直线。
操作:用拇指或食、中两指自下向上推,名“推上三关”或“推三关”,有发汗降热作用。


9、退六腑
部位:小臂后侧,自腕横纹至肘部成一直线。
操作:用拇指或食、中两指指腹自肘部向前推向腕部,名“退六腑”。
注意:退六腑大寒,相当于中药之犀角、羚羊角,非40℃以上之高热,不可轻用。





10、揉外劳宫

部位:第三掌骨背侧,腕横纹至掌骨小头连线之中点。
操作:用指尖作揉法,名“揉外劳宫”。有清热、镇静、止痛作用。



11、清天河水

部位:小臂内侧,自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线。
操作:用拇指侧推或用食、中指指腹向上直推,名“清天河水”,是退热重要手法,还有宁心与安眠作用。



12、分推肩胛骨

操作:沿肩胛骨骨缝从上向下推如弯月,名“分推肩胛骨”(如箭头所示),本手法宣肺止咳,对久咳急气患儿适用。


13、揉三阴交

部位:内踝尖上3寸(用患者的手取),胫骨后缘稍后。

(附:小儿推拿用润滑剂)
为减轻摩擦,避免损伤小儿皮肤,损伤时可将姜汁、葱白汁、酒精或清水等涂于推拿部位,这些润滑剂可根据病情、时令选用。有强壮、消炎作用,对治肠炎、泌尿系统疾病也有一定的成效。


14、揉、压足三里

部位:外膝眼下3寸(用患者的手取),胫骨外侧约一横指处。
说明:在周老小儿推拿诸多病例中,唯有“急救中毒性菌痢患儿”一例,用的是指压双足三里附近的“高升点”,其余皆按揉足三里。有强壮、消炎、治胃肠道疾病作用。

15、揉内关

部位:伸臂仰掌,腕横纹上2寸(以患者的手量)两筋之间。有宁心安神,镇静止吐作用。

16、捏脊
操作:以双手拇指与食指并拢,从尾椎骨沿脊柱两侧向上捏(成人高血压患者从颈部向下捏至尾椎骨),连皮带肉用力捏起即放下,一起捏至颈部发际处为止,以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。说明:捏脊多用于治疗小儿积聚一类的疾患,如食积、疳积、呕吐、便秘、泄泻等,故又称“捏积”;还可消除肝、脾肿大,并有医治百病与抗癌作用。

17、揉长强

部位:肛门与尾骨之间。
操作:用指尖作揉法,名“揉长强”。可止泻。

18、推尾椎

部位:自第4节腰椎到尾骨之间成一直线。
操作:用拇指或食、中指指腹向上直推,为补,又名“推七节”;下推为“清七节”。补法止泻,清法治便秘。

19、推脊柱

部位:上起大椎穴,下至尾骨之间成一直线。
操作:用食、中指指腹由上而下直推,名“推脊柱”,为退热重要手法。

20、揉肺俞
部位:第三、四胸椎间,正中线旁开1.5寸处。
操作:用双手拇指指尖作揉法(右手为顺时针,左手为逆时针)。

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