毕业礼物 | 新一段人生旅程，我们继续陪着你
毕业季，我们的故事还未结束。
石大“职业发展锦囊”助你奔赴下一场山海！
「 请你收下这份毕业礼物，祝你毕业快乐！」
毕业季 / 新一段人生旅程，我们继续陪着你
盘点人生中让人欣喜的事情，开启一段新的旅程一定算是其中一件，更不必说是开启一段新的人生旅程。
无论是读研、工作还是创业，我们都将走向一个新的环境，这个环境不仅仅是物理上的，更是社会环境与自我内心的环境。
全新的生活模式、全新的人际圈子、更丰富的人生角色、全新的生活挑战……让我们在充满期待的过程中又难免心生焦虑：新的生活，我真的可以吗？
你可以的，你要相信你自己，同时也请相信，你并非孤身一人。
在你即将离开母校之际，母校想送你一份小礼物：一份职业发展锦囊和毕业一年内的免费生涯咨询服务。
专属于新手“社会人”的职业发展锦囊
我们可能会发现工作与期待并不完全相符，工作的内容或许更琐碎，工作的天花板或许有点低，工作的晋升路径或许看上去不那么通畅，生活的状态和自己的预期有点远，这让我们陷入新一轮的迷茫与恐慌。面对这个问题，可以尝试从三个角度思考，如何应对与调整。
首先，接纳是改变的开始。生活实际情况与想象之间的偏差是必然存在的，这是我们无法抗拒的，正如尼采所说——爱上你的命运，我们无法掌控生活的全部，就先尝试放下抗拒与焦虑，冷静下来感受下当下的真实情况到底是什么样的。全新的环境也容易让我们产生应激反应，更情绪化地解读面临的境况。接纳落差的存在，冷静地分析现实，才能更好地考虑下一步往哪里走。
第二，目的地决定交通方式。我们只有知道自己想去哪里，知道自己在哪，才能更好地确定下一步该如何去做。一边真实地感知当下，一边可以问问自己对于未来生活的期待。这个期待要具体，有较为明确的要求指标，和达成路径。有了目的地才可以知道当下境况和期待境况间的差距，也才更好付诸下一步的行动。
第三，行动是缩小落差的必选项。我们总担心自己被现实打败，总担心现实的不佳会耗光我们对于未来的期待。实则不然，无论现实如何，只要我们愿意行动，总会发现变化正在发生。真正打垮我们的是对于当下不满，而又不愿意为改变付出行动。面对改变的期待，想一想自己马上可以做出的行动是什么，需要什么样的支持可以保证改变持续地发生，这样一点一点面向正向目标积极行动，相信，你会发现生活正在变得好起来。
锦囊：生活总是与想象不符，或是得难偿愿，或是意外之喜，这就是生活本来的样子。
随着身边有人跳槽或辞职创业，亦或是看到网络文章写道“真正能实现人生价值的是做好副业”，我们内心会晃过一丝纠结，我是不是也应该尝试跳槽，或是辞职去创业？
出现对于当下境况的不满或对更好未来的期待是人之常情，这也是促进我们自我实现的重要基础。但我们必须要了解的一个逻辑是：我们不是为了跳槽而跳槽，而是因为有了更好的选择或是境况所迫，我们可以选择跳槽或是必须要辞职重新调整。毕竟职业的发展，既包括目前企业内部的晋升，也包括其他路径的提升。
在这个问题上，我们能做的有两件事，一是根据个人职业规划不断提升个人核心竞争力，做好应对环境变化的可能。二是冷静判断状况，面对可能到来的变化，梳理清楚个人有哪些选项？自己的决策权又有多大？而提升个人核心竞争力便是增大决策权限的重要方式。
锦囊：向着期待的方向变化是好的，但应明确选项，合理决策。
身边同学选择了读研，自己没有读研究生，很多同学心中总会有一个问题反复纠缠：我该不该辞职去读个研究生？
其实就像做所有人生选择题一样，我们要理性分析，仔细评估：1.我的目标职业是什么，与考研的关系是什么？2.如果考研，我要做什么，每日计划是什么？3.计划如此，我是否先尝试，根据情况确定是否辞职呢？4.如果此时不打算考研，我又是如何规划的呢？
面对上述问题，不同人会给出不同答案。当然，这些问题不是劝你考研有风险的托词，而是一个把考研纳入职业生涯整体规划的思维。不过，除了为了人生目标而奋斗，我们也可以为增加一份中的人生体验而决定些事情。毕竟人生中除了目标导向的规划事件，也有要有很多体验导向的偶发事件，这样才能组成多彩的人生。
锦囊：没有什么事是必须做的，除非你真的想做。
每天处理工作，又在下班后开始学会独立照顾自己的生活。刚刚接触工作的我们或许被工作搞得精疲力尽，回到住地连煮一碗面都觉得无力支持。生活或许也乱七八糟，周末只想“躺尸”，完全无法兑现对于美好生活的期待，更不必说诗与远方。
面对这样的情况，我无法冷若冰霜地说一句“会好的”，我真想抱抱你，然后告诉你：就好像我们在学走路时也摔了很多跟头，面对工作、生活与全新的角色，学会如何平衡生活，如何更好地应对工作，如何更好的照顾自己，这本就是成长的一个重要课题，也是我们迎接更成熟自己的必经之路。
不必总担心自己被生活磨平了棱角，要记得，生活的样子是我们眼中生活的样子。当我们带着热情去认真感受生活的每一段体验，我们便已经在收获美好的生活。随着能力的逐渐提升，相信生活会愈发美好。
锦囊：成长一定伴随疼痛，但不要忘了珍藏每一份笑容。
不论是职场中，亦或是生活上我们会遇到各种各样的人，每一个人都着不同的成长经历，不同的生活环境，也有着对世界不同的理解方式和问题的处理方式。所谓遇到“不喜欢”的人，这是一件再正常不过的事，往往让我们无法有效应对的，不是这个人而是这个所谓的“不喜欢”。
“不喜欢”的背后可能是与我们不同的观点，与我们不同的相处方式，亦或是对我们不友好的态度或行为。当我们遇到这样的人的时候，我们往往会聚焦于抱怨、愤怒亦或是想着如何改造他，这让我们深陷其中不能自拔。
换一个角度想一想，这个人让我不喜欢，让我不舒服，一定是我的某种需要没有得到满足。找到了这个未被满足的需要，我们便可以开始下一步，考虑这个需求是否应该由这个“不喜欢”的人满足。正向、具体地告诉这个人你的需要，事情或许会有改变。但也有可能，我们会发现这个人并没有发生改变，此时我们也该接纳，毕竟几十年的经历让他个人的状态稳定而不易发生变化。改变他的成本过高，我们或许该采取保护好自己，合理期待的策略。
锦囊：我们是来工作的，本来就不是来交朋友的。
唠唠叨叨说了许多，言语里都是对你的担心，但这份担心中不是怀疑，而是绝对的信任，相信你可以打理好自己的生活。
愿你面对自己，永远忠勇
愿你面对世界，永远包容
最后，
如果你仍有想要聊一聊的话,
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来源：职业生涯发展与规划中心