遇见石大 | 四川省大竹中学何垠蒗：奋斗与梦想同在，青春与志愿同行

何垠蒗

家乡：四川省达州市大竹县

学院专业与年级：石油与天然气工程学院石油工程2020级

毕业中学：四川省大竹中学

深造去向：直博西南石油大学

获奖记录：

国家奖学金1次

中国石油奖学金1次

优秀学生特等奖学金1次

优秀学生一等奖学金3次

优秀学生二等奖学金1次

西南石油大学军训先进个人

三下乡社会实践优秀个人

优秀青年志愿者

三好学生

优秀团员

优秀学生干部

优秀团干部

带领班级荣获西南石油大学五四红旗团支部荣誉称号

成都市第31届世界大学生运动会志愿者

2023年成都市五四主题团日活动、成都市第二届青春歌会（毕业季专场）、成都市乡村振兴志愿服务、西南石油大学“鲑鱼计划”、三下乡暑期社会实践等各类市、校级实践活动并获得多项市校级团队荣誉和个人荣誉

参加各类校园文体活动，获得校级一等奖2项、校级二等奖4项，校院级奖状累计达10余项

主持校级重点开放性实验获结题三等奖

参与发表SCI一区论文

学生工作经历：

西南石油大学第九届“学生先锋”双百工程成员

西南石油大学青马工程“先锋班”第4期班长

现任成都市学生联合会驻会主席

西南石油大学校学生会主席

石油工程创新2201班班导生

石油与天然气工程学院党员小导师

石油工程创新2001班团支书

NEWS///

鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品自高

  他山之石，可以攻玉

人的成长总是伴随着曲折，没有谁总是一帆风顺，我们的梦想是“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，“欲度黄河冰塞川，将登太行雪满山”，可结果往往却是“提笔难落，书剑两茫茫”。

大一上的高数课，是他上大学第一次接触到的理科科目，用他的话来说，高数“它是那么的纯粹和迷人”。尽管在一开始他便投入了足够的勇气和充分的学习时间，但是结果却不尽人意，“高数上下的成绩让我很颓废迷茫，失望至极，从这时起，我便怀疑自己，为什么天道不酬勤，难道是自己不够努力吗?”经过不断地反省、思考后，他认为自己并未完全适应大学的节奏和生活，依旧存在着高中时期的弊病。于是，他改变自己的思维方式，开始享受身边的一切事物，享受夕阳的每一次升起和落下，开始接受自己的不足，平坦面对那个不完美的自己，渐渐的，他开始喜欢上了学习，喜欢上了做思路清晰、字迹工整的笔记，也享受到了帮助同学，和同学一起学习的快乐。

大学里的良师益友，是我们宝贵的财富，是我们的指路明灯。何垠蒗是幸运的，他遇见了许许多多优秀的老师——专业课的老师教会他许多专业知识，站在他们的肩膀上，他目光更远，可以更好地追求自己的科研梦想；辅导员、校团委的老师，教会他做学生工作的方式方法，让他得以全心全意，服务同学。“我相信，保持敬畏和感恩，努力以后，放眼望去，未来的日子里，全是自己喜欢的人和事。”

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风

中流击水，勇进者胜

三年来的大学生活，让何垠蒗得到了很多锻炼，变得更加优秀。但“优秀”这个词，对于何垠蒗来说，并不是单单指成绩优秀、学生工作优秀或是竞赛优秀，他认为更重要的是高级层面的优秀，而不是低级层面的自满。何垠蒗说：“享受内啡肽，拒绝多巴胺”，因为内啡肽才是高级快乐的来源，多巴胺却是让我们沉迷低级快乐的元凶。内啡肽需要长期的自律产生，比如坚持吃早饭、坚持锻炼、坚持以礼待人、坚持尊师重道、坚持服务同学、坚持帮助弱势群体等等，这些才是大学生应学习的，让我们真正变得优秀的习惯。

人总是习惯朝着自己的目标前进，问题的关键就在于目标的方向和高度，不应好高骛远，也不要妄自菲薄，做好每一件小事，享受当下的每一个瞬间，就是有意义的。享受生活、把小事做到极致，是成长的必经之路，去克服、战胜真真切切存在的困难，因为只有踏着困难前行，我们才能“更上一层楼”。

韶华一载致青春，无问西东志愿行

青春同梦，志愿同心

作为一名大学生，何垠蒗最开始参加志愿服务时，是为了加学分、完成任务，获得相应的奖励，再到后来他发现，志愿服务是一件很有意思的事。“参加过大邑县新民村的志愿服务之后，我切实感受到了志愿服务给予我的快乐和成就，无偿帮助村民们，栽花除草、传承非遗，在无偿的风险中收获了肯定和赞扬，这一刻，志愿服务的小芽在我心底悄悄生根发芽。”

在他前往大邑县新民村进行为期一周的暑期社会实践期间，他与同学走出校园，穿过弯曲泥泞的小路，前往大邑县鹤鸣镇新民村。通过开展探访村内老党员同志、参与打造最美阳台志愿活动、玫瑰园枝叶修剪志愿服务、传承非遗文化过山号、关爱乡村留守儿童，深入认识了解新民村。“在一次一次积极奉献的过程中，在村民们笑脸洋溢的脸上，我们所有人都感受到了发自心底的自豪感和成就感，这一刻，我们似乎领略到了志愿服务的精髓!”在未来的日子里，何垠蒗想参加更多志愿服务活动，并将志愿服务的精神传承下去，让身边的人都加入到志愿服务的洪流中去!

再到后来，成都举办大运会，招募大学生志愿者，作为成都本地高校的大学生，他积极在院内申报，校内面试，最终成为了一名正式的开幕式志愿者，承担着大运会最重要的任务。这一次，他代表学校，真正感受到志愿服务的使命感和责任感。“无论任何岗位的志愿者，都应该全力以赴，做好自己岗位的事情，从而获得肯定”，或许，这就是志愿者的魅力——服务他人，收获肯定，传播奉献。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

靡不有初，鲜克有终

学弟学妹们，人生很好，大学很短暂，所以也很值得付出，你不可能什么都得到，也不可能什么都得不到，所以过去的就让他过去吧，在热爱生活的同时热爱快乐的小事情!

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REVIEW

文字撰稿：郭   杰

   执行编辑：李欣潞、曹如云、银庆璐

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审核老师：杨   烽

 来源：招生就业处新媒体与宣传中心