宋立丨婚姻成长训练营：打破不良婚姻关系的桎梏
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我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下。叶，相触在云里。
——《致橡树》舒婷
生活
小A在收拾完家务、安顿好孩子后，时间已然不早，只想着快快洗漱完能够睡个好觉，明天还有不少的工作在等着她。
但是当小A洗完脸看着镜子中的自己时，忽然间一股莫名的委屈就涌上心头：
镜中的脸庞布满憔悴，再也没有满满胶原蛋白的痕迹
镜中的身形衣衫不整，邋遢的不像样
镜中的人影有点陌生，这哪里还是原来的自己
小A也在反思是什么让她变成了这样，是时光的流逝让他变得老去？是孩子的哭闹让她心力交瘁？是公婆的不理解让她难过？又或者是丈夫的冷淡让她无法得到慰藉……
人人都会对幸福美满的婚姻充满憧憬，然而在想现实中，从婚姻开始两家人习惯、理念的磨合，到后来对孩子的培养与教育，总会产生各种各样不同的冲突，当然，在这其中我们也是在不断的成长，
学会了如何做出美味的美食
学会了如何快速高效的整理家务
学会了如何面对孩子的培养与哭闹
但是在学会了这么多的同时，却发现自己丢掉了梦想，改变了性格脾气，很难再看到曾经自己欣赏的美丽与可爱
循环与延续
在很多时候我们会逐渐发现，婚姻最困难的部分，往往是双方都成了对方原生家庭问题的投射板，我们会不自觉地把自己和父母之间的问题，复制到亲密关系中。
这是因为我们人生中所获得的第一份亲密关系就来自于家庭，而同时第一份的伤害也往往来自于家庭。而家庭也是我们学习建立关系与相处模式的最漫长的“课堂”。
因此，我们往往会在自己的婚姻生活看到许许多多原生家庭给我们带来的遗憾和伤痛再次出现，而同时你现在的家庭是孩子的原生家庭。
改变
不过即使经过了生活的磨砺，相信你也依然希望自己能够优雅从容，能够感受到伴侣温暖的爱意，能够想到婚姻时眼中充满了温柔与善意。
而为了达成美好的愿景，可能需要回顾自己并不完美的原生家庭，需要去审视自己目前的生活，更需要自己勇敢地付诸行动。
可能你并不知道该如何开始
没关系
一门好课，也许能让你眼到迷雾中的灯塔，
向着灯塔的方向
一步一步
带你打破不良婚姻关系的桎梏
【课程简介】
01
找寻婚姻不幸的原因
课程时间:9.22（周二）19:00-21:00
课程内容：我们的婚姻观、育儿观等等决定了我们的婚姻是否能够幸福，然而我们没有意识到的是：其中有80%~90%的经验来自于原生家庭的模仿与学习，想要更加的幸福，就必须要审视、理解自己的原生家庭，这样才能突破原生家庭所营造的幸福瓶颈。
02
缓解婚姻矛盾的第一步
课程时间:9.24（周四）19:00-21:00
课程内容：学习怎样从自己、对方、中立三个视角来改变认知，从而进一步去识别、理解、接纳婚姻中的情绪
03
老公为什么总是针对我
课程时间:9.29（周二）19:00-21:00
课程内容：原生家庭所带来的影响往往会被我们在生活中投射给自己的伴侣，从而让伴侣承担了自己面对原生家庭的不满与愤怒，然而如果不明白其中的道理，将这种投射当成了“针对”，往往会让婚姻生活增添更多的“新仇”，那么这时候我们该如何去客观的看待以及该用何种方法去改善这种投射的产生呢？
04
如何治愈婚姻中的伤痕
课程时间:10.13（周二）19:00-21:00
课程内容：错误的认知错误的情绪导致了婚姻中种种伤害的产生，每一道伤痕都会对应不同的冲突事件，而客观的去审视、观察冲突事件的本身，学会沟通、学会表达是有能力治愈伤痕、彼此成长的开端
05
如何让另一半和你达成共识
课程时间:10.15（周四）19:00-21:00
课程内容：如何让丈夫在生活中更好地理解我，配合我？婚姻关系中发自内心的理解与配合来自于夫妻双方互相的尊重，而尊重的前提是共同的合理期待与充分有效的沟通，那么我们该如何去衡量合理期待，又该如何表达合理期待呢？
06
如何在婚姻中处于主导地位
课程时间:10.20（周二）19:00-21:00
课程内容：婚姻中女性有三大价值，分别为：情绪价值，占比60%；生活价值，占比20%；经济价值，占比20%。自身价值的高低决定了婚姻中“地位”的高低，那么我们该如何客观的去衡量、配比自我的价值呢？
07
主寻找婚姻中的“性”福
课程时间:10.22（周四）19:00-21:00
课程内容：在小时候父母是否有阻止你穿上漂亮的小裙子，是否会用否定甚至“恶毒”的语言评价过你的穿着与行为不够检点，又或者在成长过程中与父母之间难以有亲吻、拥抱这样较为亲密的举动？而原生家庭的否定与疏离往往导致了在亲密关系中的性压抑，而性压抑是婚姻关系和睦的一大阻碍。
08
父母是孩子的原生家庭，给孩子传递幸福的种子
课程时间:10.27（周二）19:00-21:00
课程内容：婚姻中的种种问题不仅仅是夫妻双方所要面临的问题，同时也会对孩子的三观、情绪管理、行为策略等方面造成非常严重的影响，从而影响孩子未来的婚姻、人际以及职场发展等等，那么为了孩子的一生幸福，我们该给孩子创造什么样的原生家庭？
【适用人群】
1、渴望获得更加幸福的婚姻关系人群；
2、希望实现个人成长，改变自我的人；
3、心理学爱好者、心理咨询从业者；
4、想要修复原生家庭创伤，战胜旧我的人。
【成长导师】
宋立
专注个人成长的心灵导师
超过10000小时的一对一婚姻家庭咨询经验，擅长引领个人成长，通过原生家庭及人格特质的分析精准找到问题根源，快速构建清晰的解决策略。
人社部认证国家二级心理咨询师
国家中级团体咨询师
中科院婚姻家庭与亲子教育专业硕士
中科院心理咨询与临床治疗专业在读博士
【课程形式】
微信群语音直播（可永久回听）+班主任全程引领
【课程价格】
【报名方式】
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联盟助手小哈
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