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在家!怎么防护?《新型冠状病毒感染肺炎防控漫画》第三季,免费阅读!

本书编写组 中国人口出版社 2020-11-05

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出版说明

疫情就是命令,防控就是责任。为打赢新型冠状病毒感染肺炎疫情防控阻击战、切实保障人民身体健康和生产生活秩序,遵照党中央指示和国家卫生健康委部署,中国人口出版社在健康科普专家委员会的指导下,联合中国医学著作网及河北医科大学张秋霞师生团队绘制出版了《新型冠状病毒感染肺炎防控漫画》。分5季推出。《第一季:工作场所如何做好防护》《第二季:怎样做好个人防护》发布后深受读者喜爱,两天多的时间里,40多家主流媒体和微信公众号转载,据不完全统计,阅读量超过200万人次。

现按计划发布第三季,由刘清泉医生主审。刘清泉医生是北京中医医院院长、主任医师、教授,是国内从事急诊临床一线时间最长的医生之一。受国家卫生健康委、国家中医药管理局联合指派,作为第一批中医专家代表,于2020年1月21日、27日两次抵达武汉,支援新型冠状病毒肺炎救治工作,迄今仍坚守一线工作。

响应读者的呼吁,下一季将聚焦心理调适。由武汉抗疫一线的国家级专家,讲解武汉心理咨询热线遇到的若干问题。敬请期待。


                                             本书编委会

健康科普出版专家委员会


主任委员:王陇德  蔡昉

副主任委员:刘德培 王辰 胡盛寿 高福 赫捷

顾东风 翟振武

委员(按姓氏拼音字母排序)   

               滑动查看完整委员名单               


01

在家中怎样预防新型冠状病毒感染



  (1)增强卫生健康意识,适量运动、保障睡眠、不熬夜,可提高自身免疫力。

  (2)保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,洗手要彻底,不用脏手触摸眼睛、鼻或口。

  (3)居室多通风换气并保持整洁卫生。

  (4)尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触。



  (5)尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所,如必须去需佩戴口罩。

  (6)避免接触野生动物和家禽家畜。



  (7)坚持良好的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

  (8)密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医。


02

新型冠状病毒肺炎流行时,我们怎么吃才好



  (1)不要食用已经患病的动物制品;要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。

  (2)处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。

  (3)即使在发生疫情的地区,在食品制备过程中对肉食进行彻底烹饪和妥善处理,也可安全食用。


03

前往公共场所怎样预防新型冠状病毒感染



  (1)避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触。

  (2)保持工作场所室内通风换气;在人多的地方,如商场、公交车、地铁和飞机等人流密集场所,佩戴口罩以减少接触病原风险。



  (3)咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或袖或屈肘将口鼻完全遮住;将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内;咳嗽或打喷嚏后,用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。

  (4)外出回家后及时洗手,如有发热和其他呼吸道感染症状,特别是持续发热不退时,及时到医院就诊。

  (5)传染病流行季节应尽量避免各类聚会。


04

到生鲜市场采购,怎样预防新型冠状病毒感染



  (1)接触动物和动物产品后,用肥皂和清水洗手。

  (2)避免脏手触摸眼、鼻、口。

  (3)避免与生病的动物和病变的肉接触。

  (4)避免与市场里的流浪动物、垃圾、废水接触。


05

轻症发热病例的居家隔离建议



  (1)将患者安置在通风良好的单人房间。

  (2)限制看护人数,尽量安排一位健康状况良好且没有慢性疾病的人进行护理。拒绝一切探访。

  (3)家庭成员应住在不同房间,如条件不允许,和患者至少保持1米距离。

  (4)限制患者活动,患者和家庭成员活动共享区域最小化。确保共享区域(厨房、浴室等)通风良好(开窗)。




  (5)看护人员与患者共处一室应带好口罩,口罩紧贴面部,佩戴过程禁止触碰和调整。口罩因分泌物变湿、变脏,必须立即更换。摘下及丢弃口罩之后,清洗双手。

  (6)与患者有任何直接接触或从患者隔离空间出来后,清洁双手。


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《新型冠状病毒感染肺炎防控漫画》第一季!(工作场所如何做好防护)


《新型冠状病毒感染肺炎防控漫画》第二季!(怎样做好个人防护)


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