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你的自卑并不孤独,如何正确认识并化解它?

2016-11-12 自然的恩典

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  每个人或多或少都经历过自卑的困扰,哪怕是再成功的人都有不为人知的自卑经历。小编现在都还在超越自卑的路上艰苦奋斗着。


  下面这篇文章曾给了小编及身边的小伙伴们极大的信心和力量,所以,今天特意将它整理编辑出来分享给大家,愿每一个人都能够跨越自卑的沟壑,让生命充满自信地绽放!


认识自卑三部曲


文:寂静法师


  我从小就自卑,到现在还自卑,但不会永远自卑,因为我感觉自己的自卑在慢慢减少。


  我曾经说过:越自私越自卑,越无私越自信。一个人无私就无我,既然无我,那是谁在自卑呢?“自”都没有了哪还有“卑”呢?一定是先有“自”后有“卑”,没有“自”就没有“卑”!


  其实自卑也没问题。我们要认识到:


  第一:自卑是每个人的特性,不是我们自己的专利。你不要觉得好像只有自己才自卑。


  第二:自卑不是我的自愿,也不是我的过错。自卑是我选的吗?是我故意要自卑吗?不是的,是我的出生经历和遇到一些不会关心我的人、总打击我的人,使得我形成了自卑。

  

  第三:自卑的人代表惭愧心重。优点来了,一个人有惭愧心是好事。自卑的人对自己要求高,如果对自己没要求,他还哪来的自卑呀!所以自卑也是好处,它有很多优点。



将自卑转化为恩典


  一切的苦都是可以转化的,我们的苦难可以转化成恩典,我们的罪业可以转化成功德,我们的缺点可以转化成利益众生的工具。


  我体会到生命最不可思议的地方就是“转化”二字,所以当我看到自己的不足之处时,不用陷入自卑中,而是应该去转化。


  我讲出我的自卑,我用我的自卑去鼓励别人。我讲出的自卑、讲出我的恐惧,讲出我的紧张,你们此刻听到我的话,就放松了,胆大了,释然了。就是这样,就没有畏惧了,不一定非要这个自卑消失才行。



  我特别体会到,如果一个人一生什么缺点都没有,他来到这个世界上,我真的不知道他该如何帮助别人。


  因为他不食人间烟火,他感觉不到人们的苦,他会问为什么被人偷了财物以后会哭呢?为什么生病之后会痛苦呢?因为他没有苦啊。


  所以不要去在乎我们的自卑,不要去在乎我们有缺点,不要去在乎我们有罪过,不要去在乎我们有缺陷。


  我立志我不在乎,但我要把它们转化过来。如果我们贪婪,我们就要把它转化了;如果我们脾气特别不好、特别爱嫉妒人,我们也要把它转化了;如果我们自私、心胸狭隘,都要把它转化过来。


  所以我们要发愿,祈求我们把所受的一切苦都转化成利益人们的工具。以真诚之心这样去做了,你的生命就一定会产生奇迹!


  (以下这首小诗,小编邀请您和我们一起来读,还可以将它收藏,每当自卑不小心钻出来的时候,就大声地把它读出来,绝对有效减轻自卑,感觉生活无限美好!)


我的自卑

我的回归

作者:寂静法师


  我自卑,但自卑不是我的自愿,不是因为我有滔天的罪行或者比别人更少的美德。


  我自卑,是因为生长的环境和成长的经历。


  我自卑,是因为从小没有躲过那些傲慢、轻蔑和打击。


  我自卑,是因为太少遇到那些有慈爱的善人,和他们的鼓励。


  我感恩自卑!




  因为自卑,我才有惭愧与羞耻;

  因为自卑,我才时刻保有尊严;

  因为自卑,我才收敛和宁静;

  因为自卑,我才可以走向谦卑;

  因为自卑,我才知道爱有多么重要!

  因为自卑,我才看清自己曾经对别人的轻蔑和打击是多么罪过!

  ……


  我请求宽恕!我也要宽恕自己!


  真正走出了自卑,心中绝对流淌着平等与慈悲。


  原来,自卑的人不只是我,你和我一样自卑,因此才不自觉地霸道和攻击。


  我正努力改掉用强势的虚假去掩饰自卑,开始承认、接纳和更自然地自卑。


  原来,我的自卑并不孤单,这既让我欣喜,又让我伤悲……




  愿我能早日学会包容、尊重和慈爱,不再排斥、批评和攻击,因为这是在用自己的自卑创造别人的自卑,又在减损自己的能量和福报、增强自己的阴暗和虚弱,使自卑更加自卑!


  愿我的自卑不再带来别人的自卑!


  愿我能从我创造的别人的自信中走出自卑!

  ……


  无比感恩让我思考和感悟自卑的人事因缘!更感恩我的自卑,才因此写下此文!


  但愿此文能帮助到自己和更多的人认识自卑,接纳自卑,体验自卑,与自卑合一。自卑因此不再是自卑,而成为生命的觉醒和装点,像树叶与花朵的凹缺、参差、色彩,因此美丽!


  这就是自卑的功德!


  愿每个人都能真实地面对自卑,让自卑不再扭曲得面目全非,能够回归自自然然,本来地存在!

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自然的恩典

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