01
前阵子，喜茶风靡全国的时候，有一次，经过一家商场，看到一家新开的喜茶，门口毫不意外地排着几十米的长队。
排队的人中，男女老少均有，居然还有不少穿着正装、提着公文包的白领。有些明显赶时间，频频看表，左右张望，在原地不耐烦地跺脚。
好奇心起，我观察了一遍整个队伍，想知道他们怎么消磨时间。
你猜我看到了什么？90%的人，在玩王者荣耀。
是的，这两个当下最热的词汇，就这样结合在一起，毫不违和。
尽管「Don't judge」是我的信条，但当时还是不可抑制地产生了这样的疑问：这些人为什么这么闲？
为什么他们愿意把大把的时间，耗费在这些事情上面？
从心理学的角度，我可以毫不费力地列举出十几条「为什么会有人愿意排队买喜茶」的机制。但设身处地，真的让我排几个小时队，去买一杯奶茶，我还是会觉得，这实在是太匪夷所思了。
同样，我也完全理解游戏背后的一切机制。但是，每天把几个小时的时间耗费在游戏上，这仍然会让我觉得：太奢侈了。
有这么多时间，看看书，不是更好吗？
1995年9月27日至10月1日，美国旧金山举行过一次会议，集合了全球500多位政治、经济精英，包括撒切尔、老布什、各大顶尖企业的董事长，等等。
会议的主题是什么呢？如何应对全球化。
会上，与会者一致认为，全球化会加剧贫富差距，会使财富集中在全球20%的人手上，而另外80%的人被「边缘化」。
那么，如何化解这80%的人和20%精英之间的冲突？如何消解这80%人口的多余精力和不满情绪，转移他们的注意力？
当时的美国高级智囊布热津斯基认为，唯一的方法，是给这80%的人口，塞上一个「奶嘴」。让他们安于为他们量身订造的娱乐信息中，慢慢丧失热情、抗争欲望和思考的能力。
他说：「公众们将会在不久的将来，失去自主思考和判断的能力。最终他们会期望媒体为他们进行思考，并作出判断。」
02
是的，我说的就是一切偶像剧、明星、娱乐圈、微博热搜、暴力冲突、情绪煽动、阶级对立、低幼化游戏。我们日常的视野中，充斥着这些信息。
但这其中99%的东西，与我们一点关系都没有，对我们也没有哪怕一丁点价值。
奇葩说第一季刚出来的时候，眼前一亮，毕竟算是一档有价值和内涵的综艺，非常难得。但看了几期之后，你会慢慢发现，思辨开始让位于煽情，逻辑永远辩不过故事。
看实时投票，感受最鲜明的是：
观众并不在乎逻辑，并不关心谁说得有理，他们只关心谁说得更声情并茂。通常背景音乐一转，开始变成钢琴独奏，情绪酝酿起来了，票数就开始变化了。
陈铭
那群选手里面，我比较欣赏的，是陈铭。
无论是思考的角度，还是逻辑论证，单单论表现来说，都高出其他人不止一个档次——当然，并不意味着其他人水平不高，很可能只是选择的路线和策略不同而已。
但节目组苦心孤诣，一定要给陈铭安上「鸡汤王」的标签；每次他起立发言，马薇薇总会扯一句「又开始在世界中心呼唤爱了」——如果我是陈铭，我想，我一定不会喜欢这种感受，因为这是一种曲解和侮辱。
但为什么会这样呢？因为观众只能理解这些。
最近，知乎在讨论一个话题：如何看待越来越多的大V，靠爆照、编故事、抄袭段子起家，拿到几千、几万的关注？
有人说得很好：同一个人，爆照1000赞，写情感故事1000赞，科普专业知识、还得到编辑推荐和一帮大V点赞的回答，才不到100赞—— 如果是你，你会怎么选？
麦克卢汉说过一句话：我们创造了工具，工具反过来塑造我们。
在这里，也是一样的：我们选择了怎样的媒体，媒体就用怎样的方式塑造我们。
无独有偶，大前研一在《低智商社会》中提到，日本的新一代，正在逐渐步入「低智商社会」。他们读的书越来越幼稚，对各种谣言丝毫不会思考，很容易遭到媒体的操纵，得过且过、毫无斗志……
03
通过阻断你的希望，让你活在别人为你设定好的框架里，停止思考，失去独立的能力，越来越依赖于环境。
因为，愿意深入思考，愿意看我们文章的人，本来就是小众。
大众喜闻乐见的是什么呢？情绪，观点，立场，站队—— 看文章就是为了放松的，最好别让我再去用脑子。
毕竟，在我们生活中，有着太多太多被人为创造出来，来吸引我们注意力的东西—— 偶像剧、大片、综艺、娱乐圈花边、网络游戏、热点消息，诸如此类。
我们每天光是保持专注，其实，就已经是一件很困难的事情。
04
当然，我并不反对适当的娱乐，否则活得也太累了些。
但是，更常见的现象是什么呢？下班了，一身疲惫，想着「今晚要学习」，忍不住还是把手伸向了手机，刷起微博，玩起王者荣耀。放下手机已是深夜，一边告诉自己「明天再努力吧」，一边洗澡、洗漱，然后睡觉。
第二天，重复着跟前一天一模一样的生活。
这里面最严重的是什么呢？
一旦你习惯了这种「低成本、高回报」的刺激，你就很难去做那些「高投入」的事情了。
人的阈值，是会不断升高的。
所以，这个时代，我们似乎很难再产生情绪的波动，很难去投入到一样东西上面，很难专注去做一件事情。
因为，我们的大脑已经被周围的环境，塑造成了一个「高刺激阈值」的对象。
习惯了轻而易举能获得大量愉悦感，你就会慢慢对这种愉悦感脱敏。
久而久之，这种强度的愉悦感已经满足不了你了，你需要更高强度、更持续、更深入的刺激。
相对而言，愉悦感更少、付出更高的行为—— 比如学习，阅读，思考 —— 自然也就没有人愿意去做。
这样下去会有什么后果？
「公众们将会在不久的将来，失去自主思考和判断的能力。最终他们会期望媒体为他们进行思考，并作出判断。」
这是一个很可怕的事情。
最后，想给您几个建议：
1. 拒绝低幼化的语言刺激
什么是低幼化的语言刺激？绝大多数的网络流行语都是。诸如「我也是醉了」、「666」、「扎心」、「你看这个面，它又长又宽」……
为什么这样说？因为，语言塑造了我们的思维。
日常生活中，尽量拨出一定的时间，看深度的、优秀的书籍和文章，保持自己对语言的理解和运用能力。
「谁掌握了语言，谁就掌握了思想。」
2. 拒绝抢夺注意力的低劣产品
如果可以，拒绝从众，拒绝那些肤浅的综艺、影视剧、热点消息、娱乐圈资讯，只看最优秀的作品。
什么是最优秀的作品？至少，是有突破性的，不反智的，引发思考的，有诚意的，需要动脑子的。
不要让自己成为「愉悦感」的奴隶。
3. 为自己设定有意义的目标
找到一件有长期收益的事情，并从中获得幸福感——这是一件你需要在30岁前做到的事。
每每获得一个新知识，每每将新知识纳入自己的思维体系，所带来的快感是无与伦比的，怎么会感到无聊呢？
所以，请找到一件能够带给你长期收益和幸福感的事情，把它安排进每天的日程中。
不需要追求物质收益，也不需要苛求成为领域专家。
它的意义是，帮助你对抗慵常、平凡、索然无味的日常生活，让你保持头脑的清醒。
这就足够了。