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诺贝尔文学奖获得者莫言：我今天的成就，离不开这两个最重要的人
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3个患癌年轻人，说醒千万中国人！为什么得癌症的越来越多？早该警惕了！
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妈妈不陪我去治疗
男朋友跟我分手了
@全晓平 无业，22 岁被确诊乳腺癌
五年来，除了病我一无所有。
大二时左胸的硬疙瘩已经长到 5 厘米，想去省里的医院检查，母亲找来所有亲戚跟我谈，说去不起大医院。错过最佳治疗时期。
后来我在一个近 2000 人的病友群得知，中科院肿瘤医院有临床试验组，免费检查治疗。
妈妈嫌来回奔波累，我常一个人去医院，在公交车上吐，在地铁突然昏厥。每次取报告心惊胆战，有时一个人躲着大哭，哭完后继续去堵医生。
男朋友来病房看我，一直哭，哭着说：「我妈说，如果你爱我，你会离开我……我妈说，如果咱们不分手，她将来就不给我买房子、带孩子……」
我失去了乳房，失去了爱情，也失去了自信。病情稳定时，我回学校继续读书，每天把装着义乳的内衣放在罩子里晾，走路到有单间浴室的隔壁学校洗澡。
一共 66 个月。
从被护士的针扎得哇哇哭，到面不改色计算疼痛时间。
3 次光头，每次长起来勉强见人要 6 个月。
第一次被癌转移的报告吓得以为时日不多，现在能安慰自己：「竟还活着嘛」。
这一切不是励志，而是被迫接受到麻木。内心多次摧毁又重建。我被逼着学会接受糟糕，把难过缩短到几分钟，学着迅速面对、接受、想办法。不管生命处于何种状态，勇于迎上永远比逃避胆怯更值得拥有。
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我是个医生
却从来没想过下楼给自己做个检查
@贾轲 心外科医生，35 岁被确诊肺癌晚期
我是外科医生，生病前走过医院的宣传栏，都没时间看一眼宣传语：
健康好比数字 1，事业、家庭、地位、钱财是 0。
有了 1，后面的 0 越多，就越富有。
反之，没有 1，一切都只不过是 0，是空。
至少半年的时间，我手术日的早上都会咳，有血痰。但从没想过下楼去做个检查。
我们科的病人比较危重，也许只是喝口水的功夫，仪器就报警要进手术室。每周 4 天手术日，每台手术平均 3-4 小时，结束通常在夜里 九十点。你永远不知道明天和意外哪个先来。
前些天看《白色巨塔》，弹幕有人说：「很难想象医生知道自己患有晚期癌症是种怎样的心态，因为他们知道死亡的每一个阶段和状态」。
症状加重时，我会软弱和害怕，尤其是最近，感觉特别糟糕，快不行了要死了的感觉，很无望。不得不放弃自己曾热爱的东西，比如外科手术、登山，比如没跑成的马拉松。
见惯了生死，也能坦然。只是这一生，是否活得有意义？是否创造了价值？是否帮助了他人？是否留下好的口碑？愿不枉此生。
什么事情变得重要了、什么变得不重要了？
和关爱的人的关系变得重要了，因为说不定一转身就是隔世。
其他琐事都不再重要，比如工作、职称、晋升、房、车什么的，以前为了工作可以全然不顾其他，现在觉得能活着就已经是上天眷顾。
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得个癌症连人生也打算不坚持完？
这也太坑了吧
@丁一酱，兼职漫画家 33 岁被确诊神经内分泌肿瘤
我是丁一酱，天秤座，35 岁。和很多这个年龄的男人一样，我是儿子、丈夫、父亲，以及一只狗的主人。
本来我生活幸福美满，2015 年秋天，我中了人生第一次大奖：发病率只有十万分之三的神经内分泌肿瘤。发现时已是晚期。
工作被迫暂停，家人差点崩溃，游览了我国大半江山奔走求医。然而也是托癌症的福，我学会了准时吃饭，早点睡觉，多花时间陪伴家人。
我之前每天就是工作加班、回家、睡觉，不停重复。那样的生活也不知道有什么意义。我不喜欢我的工作，混吃等死，在公司做得最多的就是 PPT。
看电影《大鱼海棠》时，我看到出品方的名字，我们曾是对手，大学一次动画比赛中，他们得了二等奖，我得的是三等奖。
十几年过去了，他们坚持了梦想，我输给了现实。大学毕业时，我也想做设计，因为电力工程的专业背景，梦想落空。
而现在，我又拿起了十几年没再碰的画笔，把自己的经历画成漫画，名字就叫《丁神经与肿瘤君》。墓志铭我也想好了：长眠在这里的人很喜欢画画，他画过最伟大的作品，就是把自己画进了许多人的心中。
据说有人统计过参加二战幸存下来的士兵，发现他们大部分人心中都有一份牵挂或执念，正是这份牵挂使他们强大，在残酷的战争中生存。我的牵挂是我 7 岁的女儿。
有天她说：「爸爸，昨天我在窗户看外面，没看到你回来，我就偷偷哭了」。我给她画了一本相册，到时候小伙伴来家里做客，拿出来显摆。也许她长大后会原谅这样不负责任的老爸吧。
我是个很失败的人，做什么都没办法坚持到最后，所以，得个癌症连人生也打算不坚持走完? 这也太坑了吧。我希望给女儿留个榜样，让她知道面对困难时，至少不要放弃。
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为什么年轻人得癌症越来越多？
全国肿瘤登记中心的数据显示：2000 年的时候，20岁到39岁的年轻人每 10 万人有大约 40 个肿瘤发病，2013 年的数字变成了 70 个。数据涨了 80 %。
为什么越来越多的年轻人患癌？和生活方式脱不了干系。
01. 熬夜是家常便饭
《癌症日记》作者、复旦大学优秀青年教师于娟，曾说：12点前就没睡过觉！我十多年来的习惯就是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，我认识的所有人都晚睡，但我要说晚睡真的非常不好。
02. 一坐一整天，不运动
一坐一整天，看电脑，看手机，很少起来活动。这些不好的习惯就导致了肠胃蠕动慢，身体代谢也易出问题。
03. 饮食无辣不欢、越冰越爽
长期喜欢喝冷饮，喜欢吃辣，这些都很伤脾胃。饥一顿、饱一顿，饮食不规律，也会影响正常的肠胃功能。
04. 仗着年轻，不把病当回事
很多人觉得自己年轻，小病没事，也得不了大病，不去医院。等到发现，已是晚期，后悔莫及。
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拥有不得癌的生活方式
01. 干净舒适的环境
居住的环境要干净、明亮。首先，家里一定要及时的打扫与收拾，客厅养一些植物，因为植物可以净化空气，而且植物充满了生命力；
灯光尽量用暖光灯，暖暖的，让人很舒服。这样的环境其实就是风水，它影响着我们的身体健康和命运。
点击查看→如何让财神爷喜欢你的家？改变风水，提升财运的3大法宝
02.健康的饮食
吃早饭、多吃五谷杂粮、水果蔬菜。不吃肉、不饮酒、不吸烟。
均衡的营养是预防肿瘤的不二法宝，健康的身体来自均衡的营养。
如果你早上不吃早饭，小肠和大肠就会对肠道残留的食物和宿便进行二次吸收，你的血液就会增加毒素，肝脏与肾脏就负担累累。
长期这样，身体就会面临很大危机。如长期便秘，体内毒素也无法排除。
美国营养学家陈昭妃博士的研究告诉我们，植物中的植物营养素、多醣体和抗氧化剂，这三种营养是肉食中没有的，这样营养会滋养我们的免疫系统，提升我们的免疫力。
此外饮酒和吸烟也会显著增加胃癌、直肠癌、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、和卵巢癌的发生风险。
03.充足的睡眠
早起早睡，在睡眠中，体内的肝脏进行排毒、吸收与运行，身体内的器官和我们一样要定时的清理、吸收、运作，晚上只有当我们睡眠时，器官才能越来越好。就会降低得癌症的几率。
04.积极感恩的心态
许多人认为，积极的心态时，有利于身体健康。因为语言文字是有影响性的，积极的心态在影响你的各种器官。
精神治疗协会前任会长卡特博士在谈到一个人持肯定的态度对健康的影响时，他说：
「积极向上的心态是以科学的事实为基础的。
这些事实得自生物学、化学、医学等。将有助于改善你的健康，延长你的寿命，使你精力充沛，倍感幸福，从而在各方面取得成功，并且还能替你保持一件最主要的东西——心灵平静。」
事实上拥有积极心态，仅是重要的第一步；第二步是将这种积极心态付诸行动。当你在做的时候，你心里必须想着，这些都是存在的事实。行动有活力而积极，将会使你很惊讶地发现自己可以享有新的能量及活力。
05.增强体育锻炼
适当的运动，提高免疫力、保持心情愉悦。
适当的运动对于提高免疫力、保持心情愉悦舒畅有一定作用，持续半个小时以上的中强度运动为佳。
06.幸福和睦的家庭氛围
家庭是人的一生中最重要的关系，在我们的生命中，我们的疾病与家庭和睦有着密切的关系。
当家庭其乐融融，当环境充满善意、温暖和欢乐，子女幸福，婚姻和谐，子孙听话。和睦的家庭，我们的身体是就算出现了问题，也会被爱的能量场包围而疗愈。
点击查看→原来家庭不和睦，人就会生病
07.让自己多点正能量
霍金斯博士说：只要看到病人就知道这个人为什么生病，因为从病人身上找不到任何一个和爱相关字，只有痛苦、怨恨、沮丧，包附着他全身。这些的情况，也是导致癌症、心脏病等种种病的原因。
霍金斯博士说他做过百万次案例，在全球调查过不同人种，答案都是一致的。只要振动频率低于200，这个人就生病。200以上的就没有病。
200以上的意念通常表现是：喜欢关怀别人，慈悲心、爱心、行善、宽容柔和等等这些都是高的振动频率，达到400到500。这样的人基本上不会生病。
可见，传播正能量、具有积极乐观的心态、多些正面的念头以及一颗慈爱的心，是健康不可缺少的因素。
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编者说
在《林杰医生解读：天下无病》文章中就提到，很多癌症病人的病情恶化，是从他得知自己患癌之后。
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其实，肿瘤从潜伏期到转归期有无数种可能，如果患者听到最坏的结果，他就会天天在恐惧之中，最后是你自己促使了这个预言的实现。
林杰医生打了个比喻：肿瘤，其实相当于房间里的垃圾桶。每个房间都有垃圾桶，暂时储存垃圾。如果一个房间很干净，那是因为有人清洁过、管理过，垃圾桶被及时清空了。
肿瘤是身体自我保护的产物,不要用激进的、对抗的方式来对待肿瘤。
不恐惧是非常重要的心法，相信癌症是自己的朋友，肿瘤的出现是在提醒自己反观自我，看看自己的心态与生活方式是否出了问题，改变自己，就有希望。
只要按照上面美乐爱觉的生活方式，相信我们的身体一定会越来越好。
编辑｜晶晶
一个有收纳梦想的边疆军嫂，
用美食和文字治愈您孤独的心灵。
部分素材来源于健康时报
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