整理术如何改变家人的生活方式 | 来自家庭疗愈师的经典案例

家本应是甜蜜温暖的所在，她是力量的源泉、是坚强的后盾、是无论如何都想回去的地方。但是不知道为何她变成了烦恼的源头，现在，请环顾一下你的家，你是觉得心动还是心痛呢？

请诚实地倾听自己的心，如果她说：是的，我想改变！那恭喜您，您的内在有意识到整理对一个家的生活方式有着较大的影响。然而，我们真的知道整理是如何影响一个家的生活方式吗？

整理不止是断舍离，也不止是收纳，整理是为了发现真正的需要，以最合理的方式呈现，所以整理的第一步是发现真正的需要。

现在我们来看这样一个家。

这个家看起来非常拥挤，因为畸零空间比较多，不仅造成空间的浪费也存在着安全的隐患，所谓的畸零空间就是指不规整的、边缘非常不整齐的、凹凹凸凸的空间，这些空间往往是抹杀我们房间面积、使用空间的最大凶手，他也是造成整个房间洞陷、混乱、交叉以及不流畅的重要原因。

衣物的收纳非常混乱不仅衣橱里很拥挤很混乱，外面也到处散落着衣物。

根据婴儿床的位置可以看出，这张床是闲置的。

因为对一个母乳妈妈来说这个位置哺乳是非常不方便的，特别是还在夜奶的孩子，一问，果然母婴同床，男主人早就提出要处理这张婴儿床，目前是用来作为睡前衣物的中转区。

“衣物中转区”

这里稍微展开讲下衣物中转区的概念，衣物中转区是在衣物整理和收纳中非常重要的概念，但常常被居家和设计中忽略，其实每个人家中都有衣物中转区，衣物中转区是衣物暂时存放的地方。请环顾一下你的家，除了衣柜是否还有其他区域出现了衣物，这些地方都可以视为衣物中转区。很多人，家中未经规划的衣物中转区是椅背、沙发、床头各种桌子柜子的表面等等......

为什么要设置衣物中转区呢？

原因是方便、卫生。中转区的衣物通常是不够干净但也不太脏的衣物，如果放回衣橱就显得有点脏，毕竟是在外面穿过的，但是马上洗呢？又显得不够脏，特别是冬天的外套和衣物，过度洗涤对衣物的损伤很大，还有些家居服，回家就要换的也不会天天洗，当然就是以方便为主。总之，如果不处理好这个功能区域，整个家的衣服就会乱作一摊。

衣物中转区分为那几种呢？

• 客用的，一般设在玄关，就是客人来的时候把衣服脱下走的时候把衣服穿走。

• 家用的，就是家里人穿过一阵的但是不马上洗的衣物。

• 睡前，就是脱下家居服换上睡衣的区域。

• 待洗区，也就是脏衣蓝，需要按颜色、材质分类以及内外衣分开洗，还有跟孩子的衣物分开洗 。

• 晾晒区也是最典型的逃避不掉的衣物中转区，所以衣物中转区是非常重要的概念，在这就不一一讲了。

我们来看下图中的婴儿床是衣物的中转区。

这两张图中可以看到飘窗没有得到合理的利用，并且窗帘开关也不方便，白天窗帘要全部拉上，才能看电脑，电脑影响了家人的休息。

男主人使用电脑时面壁背空，感觉非常不适，风水上也是大忌，背后正对着窗户，白天用电脑的时候必须拉上窗帘，否则屏幕会有反光，休息区和工作区互相干扰，晚上睡觉时有人玩电脑对睡觉的人影响特别大，特别是孩子。

开放式的置物架在使用上不合理，杂物和女主人的化妆品收纳都很混乱，所以在这个个案中主要解决的不仅是如何让物品变得整齐，而是如何通过调整整个房间的布局和规划，不仅能满足这些既有的需求，更满足一些潜在的未满足的需求。

看到这里有一些同学会产生共鸣，的确在一些面积不足的家确实存在没有独立书房的情况，但是房间面积并不是决定房间利用率的唯一因素，甚至不是主要因素，这就是为什么很多大面积的家庭却过得非常局促。

什么才是房间的利用率？

现在我们要来看一个误区，就是什么才是房间的利用率？房间的利用率不是房间的面积，也不是得房率，是指真正能够被有效使用的房间的空间，布局和规划才是决定房间利用率的关键，也是影响生活方式的那把钥匙。做好布局和规划可以让整理事半功倍，如果布局和规划的合理性能够契合家人的真实需求，就能改变混乱的现状。

现在我们来看看这个家整体的布局，也就是与原来房间的全貌而发生的改变。

请看平面图，原有的大衣柜是黄色的部分，粉色的部分是床，在虚线的灰框里头是空调，下面这条横的虚线呢，是房顶有一个梁，在虚线以下部分的层高低于虚线以上部分，也就是说在写字台、陈列架的区域层高是比较低的。

现在我们来看一看，我给他们新改装的方案是什么样的布局。

在这个曲线以下的部分，他的层高是要低于曲线以上的部分的，也就是说，在写字台陈列架所在的区域，他的层高是比较低的，现在我们来看一看我给他们做的一个新的改造方案，是什么样的布局？

1利用家具本身分割出睡眠区和工作区，工作区同时也是一个走路式衣柜，在两个区域之间，是电脑桌自然形成的窗口，这个窗口用百叶窗分割，既不相互干涉，又互相照应，大家可以想象一下，女主人睡前在床上看书，和电脑桌前的男主人，共享同一盏暖暖的灯光，虽然看不到彼此，却能享受彼此的陪伴，女主人入睡时，观赏百叶窗，隐隐的光线，也不会影响睡眠，却因为知道家人就在身边，而感到安心。

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衣橱顶部和百叶窗口都能保证空气的流通性，因此，不影响空调的效率，新床头的位置刚好是在空调的出风口下面，所以我加装了一个床幔，不仅美观，也能够缓冲出风口的直吹。

作为一家之主，男主人终于有了自己的独立工作空间，屏幕反光问题也得到了解决，当他需要独处的时候，只需要拉上门帘，就可以专心工作，因为个人空间的需求得到了满足，对家更有归属感，也更加眷恋，没有人会拒绝这样一个舒适，放松的空间，改造以后，据女主人反应，男主人回家更早了，也更宅了。

作为天性爱美的女性，女主人用了原本几乎是不可想象的走入式衣帽间。大衣柜的对面墙上，是个全身的穿衣镜，不出这个区域就可以完成搭配并看到效果，女主人的衣服是在靠门这侧。这样，即使遇到男主人在此工作时，也能把互相干扰降到最低，甚至，女主人在试衣服的时候，只需要转头，男主人就能给她参考意见，有一句古诗，叫做“妆罢低声问夫婿,画眉深浅入时无?”描述的就是这种闺阁雅趣。

3我们彻底的整理了女主人的衣橱，根据新动发，对衣物进行的顿舍离，清点和存档后，她对自己有多少衣服，分别是什么种类和款式，他喜欢什么样的衣服，又适合什么样的衣服，还需要购置什么样的衣服，衣服之间如何互相搭配，这些全部都了如指掌。根据衣服的数量和种类，我们再来选择合适的内部收纳产品，比如合适容量的尺寸的抽屉，储物盒，和衣架。这里要特别说明一下，在检阅完自己的衣服大军之前，我是不会给学员推荐任何收纳产品的，哪怕是无数次使用过的神器。因为不合适的东西很可能成为新的闲置，为你家增加负担，女主人将衣服的档案存在手机上，用app进行管理，每次买衣服都非常明确，缺什么买什么，很少再买错，不仅因此剩下不少开支和时间，还形成了鲜明的个人穿衣风格，她的微信头像也恢复到几年前状态最好的时候，那种自信和美丽，因为拥有了梦寐以求的衣帽间，女主人更有心情来打理自己的形象，花在整理衣物上的时间也大大缩短了。

其实我们现在做整理，大家都知道很容易烦，感觉永远都没有个尽头，那真正正确的整理方法，其目的，就是为了减少你花在整理上的时间，增加使用物品的方便程度，缩短你寻找物品的时间。每次打开衣橱，使用电池的感应小灯就会亮起，衣服之间，有宽敞的足以呼吸的空间。因此，衣物也保持着良好的状态，穿在人身上，特别提气，特别精神，不知不觉说心情也变得好起来了，工作也顺利起来了，这个大概是因为她的气场改变了，好事也会接踵而来吧。

4灯光改造也是不可以忽视的环节，原来是一个大白顶光的吸顶灯，换成柔和的射灯。灯的数量方向，都可以根据需要来调节，大衣柜顶上加led灯带，形成柔和的慢反射。因为大家知道刚才我们看过平面图，这个位置有一个横梁，这个横梁在灯光下面反而显得很有层次感，大衣柜顶上的灯光，也弥补了因为工作区大衣隔断，而失去的采光不足。

5工作区有一个高窗，这个高窗，位置比较奇怪，很高，然后它外面没有屋檐，那么我在这个地方采用了百叶帘，和两个工作区睡眠区隔断的百叶帘一样，除了视觉上的美观，就是这个原因，高窗上面没有屋檐，所以有时候忘了关窗，因为在通风的时候会忘记关窗，然后阳光和雨水都会漏进来，百叶窗特定的那个角度会一定程度上的缓解这个问题，因为百叶窗的叶片是可以调节角度的。

6考虑到小朋友在近几年内，还要跟父母睡同一张床，所以我们建议舍弃床架，只保留床垫。同时，在睡眠区做了一个榻榻米，在两个区域过度的地方，可以加一个储物的移动性的台阶，就是可以储物的，可以移动的这么一个台阶，这样一来呢，不仅收纳的容量成倍的增长，孩子也有足够的空间可以爬行和玩耍，而不必担心从床上滚下来。当然现阶段如果不进行榻榻米的改造，也不会影响现有的布局和功能，不需要一步到位，但女主人非常喜欢这个改造，因为能够席地而坐，实现她的梦想。

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飘窗因此而空了出来，人也可以很顺畅的走到那个区域，把窗帘换成罗马帘或百叶帘的话能够大幅度的释放飘窗的可利用的空间，女主人有了在窗台晒太阳发呆的理由，孩子也能够看到窗外的风景，当然不要忘记安装窗户限位器，确保小朋友的安全。

8最后，在床边预留了睡前周转区，这个区域目前是空着的，因为我建议他们在使用一段时间的新布局以后，在根据具体的需求来选择合适的收纳方案。

天使寄语：

文章取自3月7日肖敏老师在天使平台分享的《整理术在家庭关系中的“疗愈”作用》课程中的一部分。老师用一个典型个案为大家分析了整理是如何影响一个家的生活方式的。如需完整课程干货及录音，请于公众号“天使在线幸福家庭”内回复5014。

特别感谢志愿者们（圣勤 、大硕滴麻麻、最爱辣白菜、中平 娄倩（悦己）牡丹）的付出，再次感谢老师的精彩分享。

研究表明：整洁干净的家可以提升家人的幸福感，家作为孩子最重要的成长环境，家居环境的对孩子的影响可想而知，为了让大家更系统地学习家居整理规划，天使特别邀请肖敏老师为我们带来系列亲子家居实践分享打造让你和孩子都怦然心动的家  |  亲子家居规划实践，点击即可了解。

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