肚皮太凸！？当心腹部脂肪引发脑萎缩

人们知道腹部脂肪对心脏有不利，但鲜有人知道腹部脂肪同样会损伤大脑，最近英国的一项研究为后者提供了更多的证据。

该项研究报告发表在2019年1月9日的《神经学》杂志（Neurology）上，研究报告的主要撰写者、英国莱斯特郡拉夫堡大学运动、锻炼与健康科学学院的马克•哈默教授（Mark Hamer）说:“我们对一大批人进行了研究，发现肥胖，尤其是腰腹部肥胖可能与大脑萎缩有关。”

“危险”的脂肪

腹部脂肪，又称内脏脂肪，贮存在腹腔深处。这种脂肪远比皮下脂肪带来的健康风险更大。

梅奥诊所（Mayo Clinic）指出，我们以前研究就已经发现，内脏脂肪有诱发心脏病（包括心肌梗死和中风）、2型糖尿病、高血压以及过早死亡的风险。

而本研究指出，与正常体重健康人相比，体重超标、腰臀比较高的人脑容量较低，因为腹部脂肪较高与灰质含量较低有关（灰质是一种含有神经细胞的脑组织）。众所周知，较低的脑容积或脑萎缩，与记忆力下降和痴呆息息相关。

需要注意的是，研究仅发现腹部脂肪太多与脑容积较小之间存在联系，而未证明过多腹部脂肪会导致脑萎缩。

这可能是因为大脑某些区域灰质含量较低的人患肥胖症的风险较高，至于它们相互关系尚待厘清。

走进新研究

以前仅发现内脏脂肪或高腰臀比与脑容积缩小有关，但这些研究往往规模较小，没有考察身体质量指数（BMI）与腰臀比的综合影响。

在这项新的研究中，研究人员分析了来自英国的9600多位平均年龄为55岁的老人信息，测量了他们BMI指数和腰臀比，用核磁共振成像（MRI）检查了他们脑容量。

研究发现：

与体重正常和BMI虽高但腰臀比不高的人比较，体重质量指数BMI和腰臀比二者都高的人脑容量较小。

来看下具体数据：

体重质量指数BMI，腰臀比二者都高的人大脑灰质容积为786立方厘米，

体重质量指数BMI虽高，但腰臀比不高的人大脑灰质容积为793立方厘米，

而体重正常健康人大脑灰质容积为798立方厘米。

即使在研究人员还考虑了年龄、抽烟和高血压等影响脑容量的多种因素之后，取得数据仍然相同。

研究人员指出，虽然这项研究没有研究内脏脂肪与脑萎缩之间的潜在联系，但也存在一种假设——即这种脂肪也会产生诱发脑萎缩的炎性物质。

纽约莱诺克山医院（Lenox Hill Hospital）神经科医生盖雅丽•黛丽（Gayatri Devi）博士虽没有参加该研究，但对研究发现表示赞同，并说：“大脑灰质体积萎缩，似乎与肥胖和内脏脂肪增多有关。所有这一切表明，人身体素质对大脑健康至关重要。”

不过，也有研究人员认为，该项研究存在不足，招募的研究对象身体状况较好，忽略了较差人群，因此该研究结果可能不适合一般人群。

资料来源：

There's a Link Between the Size of Your Belly and the Size of Your Brain

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