秋分 |桂树婆娑影，天香满世闻。
三用韵 其三
元·杨公远
屋头明月上，此夕又秋分。
千里人俱共，三杯酒自醺。
河清疑有水，夜永喜无云。
桂树婆娑影，天香满世闻。
秋分，农历二十四节气中的第十六个节气。
我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。
秋分 | 含义
“ 秋分 ” 的意思有二：
一是，日夜时间均等，并由日长夜短逐步日短夜长。
太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天的24小时昼夜均分，各12小时；全球无极昼极夜现象。
二是，气候由热转凉。
按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。如左河水诗曰：“暑退秋 澄转爽凉，日光夜色两均长。”即为“转秋凉”。
秋分 | 三候
一候 · 雷始收声
二候 · 蛰虫坯户
“坯”字是细土的意思，由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。
三候 · 水始涸
《礼记》注有：水本气之所为，春夏气至故长，秋冬气返故涸也。秋分后降雨量开始减少，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
秋分 | 习俗
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，秋分之后，冬眠的动物开始做准备。此时，人类则有很多民俗活动，来为这个节气赋予更多意义。
秋祭月
古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。不过由于农历八月里的秋分每年不同，不一定都有圆月，所以人们就将“祭月节”由秋分调至中秋。
立鸡蛋
据史料记载，秋分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝秋天来临。
传说秋分这天最容易把鸡蛋立起，我国民间一些地方还会在秋分这天举行趣味游戏或比赛。
吃秋菜
在岭南地区，昔日流行秋分吃秋菜。秋菜是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。秋菜一般与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
秋分 | 养生
秋分饮食宜与忌
秋分节气，一定要当心秋燥伤人
中医建议饮食“润燥”应注意以下宜忌
宜
◆ 饮食因人而异，对于阴气不足，阳气有余的老年人，忌食大热峻补之品；对发育儿童，不宜过分进补；对痰湿质人应忌食油腻；对患有皮肤病、哮喘的人应忌食虾、蟹等海产品；对胃寒的人应忌食生冷食物等。
◆ 应多喝水，吃滋阴润燥的食物，如糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。
◆ 多吃味辛酸、甘润的食物，如白萝卜、胡萝卜等。
忌
◆要尽量少食葱、姜等辛味之品，寒凉食物如瓜类尽量少食，不吃过冷、过辣、过黏的食物。
◆不宜吃得过多，以免造成胃肠积滞。
◆不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气。
残暑终，昼夜平。
草木染黄，雁字横秋。
此时的乡间，梨柿荸薺，百果收仓。
满树石榴一夕熟，山间野柿一朝红。
雨后须添件暮夏小装，
一场风满院会铺桂，
月下可访香。
平心拾得叁分閒，定要看落花听雨，
闻果香赏残荷，念旧事踏秋林。
登高独行，迷失不知归途。
一年最美时。
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