文末福利丨和光明一起，补充蛋白、锁住钙
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光明养生小课堂
<第二期>
随着“健康中国”被上升到国家战略，更多人开始注重养生，分享养生知识成为社会新风尚。光明乳业邀请医学教授、营养专家特别推出养生小课堂系列专栏，在节目中为大家分享养生小知识，让大家以养生来改善生活方式！
今天，在养生小课堂第二期中，让我们来了解健身和蛋白质的关系以及如何通过食物来补钙！
在本期光明如实养生小课堂中，食品安全专家解答了健身和蛋白质的关系。现代人常去健身，健身房中人手一杯的蛋白粉乳品主要补充的是什么呢？是促进肌肉合成的乳清蛋白。除此之外，健身人群延缓肌肉分解还需要补充酪蛋白。酸奶能够同时补充乳清蛋白和酪蛋白，一举两得。
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光明如实畅饮瓶
坚持只用简单纯净配方
优选限定奶源 每瓶≥9克蛋白质
多活菌好吸收 真正的原味无添加
纯净如实 珍贵如初
常听家里长辈说喝骨头汤补钙，在光明优加益固养生小课堂中，食品安全专家解答了骨头汤能否补钙的问题。骨头汤补钙是一个营养误区，钙以结合状态存在于骨头当中，人体无法直接吸收。补钙可以采取食补的方式，奶及奶制品富含钙及蛋白质，是食补的最优选择。
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点击边框调出视频工具条 https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?width=500&height=375&auto=0&vid=k331824c5ng光明优加益固牛奶
含有1.5倍乳源钙和维生素D
促进钙吸收
特别添加CBP初乳碱性蛋白
锁住钙，好姿态
健康中国，光明助力。光明乳业肩负百年乳业责任，坚持为消费者提供新鲜、健康、安心的乳品，为中国成为奶业强国贡献光明力量。今年是光明乳业111周年，光明乳业继续坚持“品质如一，创新如一，温暖如一”，向“做中国最好的乳制品企业”迈进。
-文末福利-
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