关注生命，出手“救”有希望！我校开展心肺复苏急救技能培训！
老师、同学们，如果遇到周围人忽然倒地，在紧急情况下我们能做些什么呢？只是等待救护车到来就可以了吗？不，我们有可以做的事情！我们可以帮助医务人员争取时间！我们甚至可以挽救生命！
当意外发生时，身边如果有一个懂急救的人，在关键时刻或许就能挽救一条生命。
心肺复苏急救
1月11日-12日，为强化全体教职工急救能力，普及心肺复苏知识，掌握现场救护技能，提高自救，互救能力，保障师生安全，我校特开展心肺复苏急救技能培训。由卫生健康学院林贵春、刘春华、黄玲、聂君儿老师主讲，培训内容为初级心肺复苏技能操作培训（分为理论培训和实践技能培训）。
培训会上，主讲教师通过图文并茂的课件，采用理论与实际操作相结合的方法进行培训。首先重点讲解如何判断病人心跳和呼吸停止、心肺复苏的指征、注意事项、复苏成功的指征等。随后利用模拟人进行了操作演示，边示范边讲解操作流程、按压部位、频率、深度及开放气道的手法等。
理论培训结束后，教职工们一一进行了心肺复苏的实际操作。培训过程中学员认真学习，主讲老师倾囊相授，现场气氛热烈，培训效果显著。
通过此次培训，我校教职员工进一步掌握了心肺复苏急救知识和急救要领，提高了大家在紧急情况下开展心肺复苏的急救反应能力，为保护师生及群众的生命和健康奠定了良好基础。更提高了教职工们的社会责任理念，使每个人都可以成为生命的救护者。
那么，如何进行心肺复苏急救呢？
心肺复苏（Cardiopulmonary resuscitation，CPR）是抢救心脏骤停患者的关键手段，指在心跳呼吸骤停的情况下所采用的一系列急救措施，其目的是使心脏、肺脏恢复正常功能，以挽救生命。
一、评估现场环境
▲眼睛环顾四周，确保现场环境安全，再进行急救。
▲查看施救时间。
二、心脏骤停的判断
1.施救者位置：跪于患者右侧（近侧），两腿自然分开与肩同宽，左膝与患者肩平齐，离患者相距一拳。
2.判断意识：用双手轻拍患者的双肩，在距离患者两侧耳朵5~10cm处大声呼叫：“喂喂，你怎么了？”患者无反应后快速判断患者的循环。
三、立即呼救
立即呼救：确定患者无意识、无脉搏后立即举起一侧手臂指定专人呼救：“XXX,XXX心跳呼吸停止，请打120！
四、现场施救
1.摆放患者体位
将患者仰卧于硬质平面上。
2.胸外心脏按压
（1）按压部位为胸骨中下1/3交界处，取两乳头连线中点，右手从患者右肋缘滑至剑突上两横指。
（2）按压姿势：左手掌根置于胸骨上，使掌根的横轴与胸骨的长轴重合，右手放在左手的手背上。双手掌根重叠，十指相扣，掌心翘起，手指离开胸膛。施救者上半身前倾，腕、肘、肩关节成一直线，与患者身体平面呈90度，以髋关节为支点，腰部挺直，借用上半身的重量垂直向下按压，按压间隙掌根不离开患者胸廓，保证胸廓完全回弹。
（3）按压频率100~120次/分钟。
（4）按压深度5-6cm，下压与放松的时间基本相等，放松时应让胸廓充分回弹。
（5）按压通气比30:2
3.开放气道（A）
▲检查口腔有无异物:用手拨开患者口唇，有异物时将患者头偏向一侧。除口用腔内异物(有无假牙，清除异物时不开放气道，以免异物坠入气道)，复位后开放气道。
▲开放气道方法：压额抬颏法、双手抬颌法、压额抬颈法
4.人工呼吸（B）
▲口对口人工呼吸：保持气道开放，置于患者者前额一手的拇指和食指捏紧患者的鼻翼，以防气体逸出。吸气，用双唇包紧者口唇四周，缓慢持续将气体吹入（潮气量500—60ml)，吹气时间持续1s(心中默数1001)，同时观察患者胸廓起伏情况。吹气完毕，松开鼻翼，观察者胸廓有无下降，准备进行下次吹气。
五个循环
▲持续2分钟的高效率的CPR，以心脏按压：人工呼吸＝30:2的比例进行，操作5个循环(心脏按压开始，人工呼吸结束)。
▲必须强调：30:2这个比例仅适用于与基础生命支持阶段，一旦气管插管成功以后，胸外按压与人工呼吸，不需要再交替进行。
5.评估判断施救效果
▲触摸患者右侧颈动脉，评估时间为10秒
▲需开放气道
▲眼睛观察患者胸廓有无起伏，听呼吸音，感觉呼出气的气流。
▲前5s检查呼吸。
1001,1002,1003,1004,1005
▲后5s检查患者四肢末梢循环和瞳孔反射
1006，1007，1008，1009，1010
心肺复苏成功指征
1、能扪及大动脉搏动
2、患者面色、口唇、指甲及皮肤等色泽再度转红
3、扩大的瞳孔再度缩小
4、出现自主呼吸
5、神志逐渐恢复
END
掌握生命本领，保障生命安全，生命只有一次，每一步都不容忽视。希望大家通过此次培训，掌握这项简单却重要的急救方法，在遇到突发情况时能抓住“黄金四分钟”，做好生命的“保护罩”，尽自己所学挽救生命。
往期回顾
图片 | 傅正
责编 | 吴思敏
审核 | 朱珍佶
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