其他
对付感冒有3宝!感冒后必做9件事!
来源: 健康
声明:【直通京津冀】致力于京津冀本地的新闻及时传播,每篇转载文章都将在文前注明作者、来源等信息。若涉及版权问题,烦请所有者于后台留言,我们将在第一时间处理。谢谢支持!
感冒虽然不是大病,但持续不断的症状却让很多人坐立难安。针对喉痛、咳嗽、鼻塞三大症状,有哪些缓解的小窍门?
喉痛:淡盐水。将7.5克盐溶解在250毫升温水中,缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛,每隔6—8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,它们可能会加剧呼吸道干燥。吞咽较硬的食物,最好慢些,以免划伤咽部。如果声音沙哑,就避免在嘈杂的环境中说话或大声叫喊。还可以准备一些含片或喷雾,症状较重时使用。
咳嗽:止咳糖浆。咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段,但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导致胸痛。最好的办法是,在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆。
鼻涕:热蒸汽。擤鼻涕的时候最好使用软纸巾,这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力,程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜,以免对耳膜造成损害。如果鼻涕难以擤出,可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油,或使用滴鼻液。
1.多睡觉;
2.补充维C;
3.加湿;
4.吃流质食物;
5.多喝水;
6.远离乳制品;
7.服用非处方药;
8.有耐心;
9.必要时及时就医。
问流感是普通感冒吗?
症状 | 流行性感冒 | 普通感冒 |
病原体 | 人流感病毒 | 鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒等 |
传染性 | 强 | 弱 |
季节性 | 明显季节性,冬春多发 | 季节性不明显,四季均可发生 |
发热 程度 | 多高热,39-40℃,可伴寒战 | 不发热或中度发热,无寒战 |
发热持 续时间 | 3-5天 | 1-2天 |
病程 | 5-10天 | 5-7天 |
全身 症状 | 重,头痛,乏力,全身肌肉疼痛 | 轻或无 |
并发症 | 可合并中耳炎、肺炎、心肌炎、脑炎或脑膜炎 | 少见 |