我们一边焦虑，一边憧憬着未来。

安雅酱今日单曲循环🎵

关闭抖音时已经是凌晨

打算打开朋友圈浏览片刻

指尖滑过的是朋友丰富多彩的日常

握着微微发烫的手机

我又开始了我的焦虑

直起身在房间里踱来踱去

想做些什么去填充空白的时间

最终只是在惶恐不安中入睡

在碎片化的快乐里越发焦虑罢了

焦虑是从什么时候开始抓住我们的？

也许是看着自己资料卡的年龄从1字头变成2字头时；

也许是一觉醒来，发现黑漆漆的宿舍只有我自己时；

也可能是周围的话题从今天吃什么，变成是否插本、毕业去向时；

又或是看着大学进度已过半，自己却和刚踏入大学校门时的高中生相差无几时......

总之，在这个二十左右的年纪，焦虑却好像总是围绕着我们。

记得在大一的时候，有一门网课叫作《职业生涯规划》，线下也为此开设过不少活动，目的就是让大家为大学三年甚至毕业之后更远的未来做一个规划。

你还记得当时在职业生涯规划书写下的计划与目标吗？

也许你会写：

大一为各种证书好好准备，积极参加各大活动；大二拿下四六级和专业证书；大三专心准备插本，或是找到一份心仪的实习工作。

可现实也许是：

大三还没考过四级，小红本参与的活动达不到毕业要求，你不太了解自己的专业，也不知道插本要考什么......

你好像从来没有实现过立下的flag，

也不知道自己真正想要做什么。

回过头仔细想想，自己好像一直以来都不知道自己想要什么。

小学时，邻居的女孩弹得一手好钢琴，于是爸爸妈妈安排你去学钢琴。

可是自己一点也不喜欢钢琴，几节课后便作罢。

初中时，审美意识刚萌发的孩子们纷纷改短了校服，你也学着别人把宽松舒适的运动装变成了紧身衣，谁劝也不管用。

可是肉肉的自己，其实一点也不适合这样的校服。

高中时，抖音等自媒体平台如雨后春笋般冒出，你看到了各种各样的生活，你想学吉他，你想学画画，你想做摄影师。

可是你现在还没学会吉他，画板在墙角沾满灰尘，相机的钱到现在还没攒够。

大学时，你过完了十八岁的生日，拥有了更多选择的权利，好像成为了一个真正的大人。

可是你越来越迷茫，看着别人的生活，你越来越焦虑。

偶尔深夜里想起最初的梦想：

“我想做漫画家。”

对比相差甚远的现状，心里有些难过。

我们都在焦虑地憧憬着未来。

大家都在匆忙赶路，焦虑拼搏，停下来休息仿佛是一件错事。

《绿山墙的安妮》中有这样一句话：

“

远大的抱负值得拥有，但它们却不是轻易可以达成的，需要付出辛勤的劳动，进行自我克制，并经受焦虑不安和灰心丧气的种种考验。

” 

定下的所有的目标，从来不是轻易能实现的，去往想要的未来的路上，总会要经过一段孤独难熬的时光。

焦虑是当下生活的常态，面对焦虑，我们可以做什么？

寻找自我 接受自我

现在的你，知道自己想要的未来是什么样子吗？

不知道没关系，从现在开始慢慢寻找自己的定位和目标。

“我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。”

现实和梦想的落差，难免让人焦虑，自卑。

迟迟无法摆脱这样的情绪时，就应该停下来寻找自我，接受自我，重新出发。

扭转情绪  放平心态

看着朋友为自己的目标一往直前的样子，总害怕被甩下太多，为此感到焦虑不安。

稍微慢一点又何妨？

如果永远都在和别人比赛，那一定很累。

每个人都有属于自己的路，我们只需要走好自己的路，做自己就好。

如果现在的你正遇到困难，也不必灰心，也许机遇很快就会来临。

时间不会辜负脚踏实地的努力。

通过行动去增强掌控力

焦虑很大程度上源于我们不能确保“好结果”的产生。也就是说，我们对结果【不可控】。

那么，为了减少焦虑，就要增加【可控性】，这需要我们更加努力去行动。

比如说，每天学习2个小时英语，练习30分钟字，读几页书或是看看新闻。担心考试考不好，那就花更多的时间去复习，采用更高效的学习方法…… 

这些看似简单不足为常的小事还可能在潜移默化中为你的未来即将寻找到的“梦想”奠定了很踏实的基础。

二十左右的年纪

是最不怕迷茫

最不怕焦虑的年纪

因为我们尚拥有大把的时光

大把的青春去寻找

自己想要的未来

我们有无数次重来的机会

也还有孤注一掷的勇气

拥有梦想的你

是闪闪发光的

请继续为之拼搏

还未找到梦想的你

也依然充满希望

一边努力一边寻找吧

没什么好怕的

因为我们正年轻

一切皆有可能

- 晚安 -

我们的未来，

一定都闪闪发光。