关爱睡眠健康 推动义诊进商圈

你最近睡得好吗？3月21日是世界睡眠日，五环商圈服务业集聚区综合党委积极发挥江城红领驿站服务阵地作用，联合五环社区、卓刀泉街道“知心泉”心灵驿站、武汉市武东医院共同开展世界睡眠日主题活动，关心关爱新就业群体，帮助他们缓解精神压力，用科学的方法指导他们获得高质量睡眠，助力商户及企业员工舒适生活、高效工作。

      活动现场紧紧围绕科学睡眠的主题，设置睡眠义诊、心理咨询、心理绘画体验及沙盘游戏4个主题体验区，针对不同睡眠特点的人群，帮助他们科普睡眠知识、探索内心奥秘、解答心理困惑。

在睡眠义诊区，不少患者和家属前来问诊，专家们为前来咨询的职工耐心科普睡眠障碍相关知识，指导他们如何培养健康的睡眠习惯及生活方式，并为有失眠烦恼的职工提供一对一专业咨询与筛查服务。

“如果睡前情绪不能放松，过度兴奋或紧张，会影响神经内分泌系统从而影响睡眠。”在心理咨询区，心理咨询师耐心地为外卖小哥答疑解惑，讲解如何解压，如何消除负面情绪的方法和技巧。

在心理绘画体验区，商圈职工彭女士画下了一幅画，画中有碧绿的草地、彩色的房子和幸福牵手的一家三口，咨询师现场为其解“画”，开展心理“读”白，通过画图解压的方式让参与者沉浸其中，舒缓心理压力。

沙盘游戏区引来不少商圈职工和居民前来体验，参与者们充分利用沙箱、沙子和沙具，专心致志在沙盘内尽情创作，而老师通过每个人呈现的作品发现并解决心理问题。

大家纷纷表示：“这个活动很有必要，设计也很有趣味性，今天学到了许多睡眠小常识和心理减压助眠小技巧，受益匪浅。”

五环商圈服务业集聚区综合党委持续深入开展“党建引领、融合赋能”专项行动，积极整合优质服务资源进商圈、进企业，依托线下“江城红领驿站”主阵地，为职工群众提供专业化、精细化、常态化服务。

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供稿单位：卓刀泉街道

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