6岁儿童患胃癌，元凶居然是零食
王新民讲家教故事之九十四
6岁儿童患胃癌，元凶居然是零食
去年合肥一名6岁儿童被查出胃癌，据说致癌的“凶手”直指零食，其父母介绍，由于老来得子，他们巴不得把所有的好东西都给宝贝儿子，孩子刚长两颗牙齿，就经常托人从国外买蛋糕、面包、糖果、薯片等零食给孩子吃，直至孩子喊肚子疼，拉出来的大便变成黑色，才带他去医院化验，最后确诊患胃癌。事实上，专家比喻，孩子吃太多零食的危害等同辐射，尤其是色彩鲜艳的零食，很可能导致癌症的发生。除此意外，过度零食还严重影响对孩子的自控能力，延迟满足，注意力等。那么如何避免类似的悲剧发生呢？如何让孩子养成一个良好的习惯？餐桌上我们该注意哪些呢？
首先吃饭一定要定时。坚决不哀求，不送饭，不喂饭。为了让孩子多吃点，打仗似的追着喂；玩具诱惑、连吼带骂威逼利诱；把饭端到电脑前，让孩子边玩电玩边吃等等，都是家长的错误模式。孩子不吃就是不饿，饿了自然找吃的。我们不等不叫不喂，并且过后没有，任凭他哭闹示威。要知道一两顿饿不坏孩子，营养不会因为一两次饿就跟不上，养成一个良好的习惯更重要。饭吃多了，零食自然需求就少了。同理，零食控制了，饭量也就增加了。
其次领着孩子看相关视频，翻阅相关内容，讲述相关故事，用事实告诉孩子过多吃零食的危害。这里面需要指出的是危害要符合事实，不能过于夸大。孩子们会信以为真，记得小时候有位家长告诉孩子不能自己在家看电视，假如自己打开出现雪花（过去频道少，没有节目后会出现雪花）就说明电视机要爆炸，两个猴孩子打开电视后出现雪花，十分恐慌，于是从窗户里扔到楼下。
第三全家乃至亲戚朋友总动员。尤其是爷爷奶奶姥姥姥爷，要想对孩子好，低年龄孩子多陪伴做游戏，高年龄孩子多参加社会实践。千万不要偷偷给孩子零食，零花钱。同时也忠告亲戚朋友探望时不要给孩子买零食。需要指出的是所有控制都要有度，不是一点也不能碰。只是要有所控制，控制的方法还可以和孩子具体商量，让孩子自己想办法，锻炼孩子的自控能力。
第四是饭桌就是吃饭的地方，不能在餐桌这玩，也不能在这批评孩子。
为了孩子的健康，我们需要做的还很多。
作者简介
中科院心理研究所青少年心理研究生，国家二级心理咨询师、网络指导师。
王新民团中央“青年之声”在线心理专家
中国生命关怀协会志工委心理援助中心 / 常务副主任
全国帮助未成年人预防和戒除网瘾自律委员会 / 导师
关工委家庭教育中心 / 特聘专家
2012年度全国关爱青少年10大公益人物
2013年度河北省“优秀志愿者标兵”
2016年第七届生命论坛全国百优关爱生命志愿者
2016年”美丽河北＊最美志愿者”
心理咨询：
专注青少年，熟悉青少年各类心理成长问题及6S高效学习策略
10年一线实战经验
辅导时数近4000小时
辅导青少年个体近900人
辅导家庭及团体近100个
完成全国中学生、高职院校、大学生心理健康讲座逾100场
志愿者服务：
2009年赴四川进行心理援助
2010年指导第一届、第二届家庭之旅亲子游活动
2014年带队赴云南鲁甸心理援助
媒体报道：
河北电视台、河北日报，燕赵都市报专题报道
和大张伟贾玲、白凯南一起录制土豆网《准父母特训营》节目
香港凤凰卫视《公益中国》栏目专访
作为嘉宾参与东方卫视《东方直播室》
录制广西卫视《艾问后来》等栏目
《中国青年报》专题报道
凤凰资讯、中华网、长城网、新华网等
王新民老师联系电话：15533238668
编排：肉肉
校对：豆腐脑
审核：扁豆
点击“阅读原文”可进入掌上定州
吃、喝、玩、乐、购，尽在掌上定州