素食夫妇连跑365个马拉松创纪录

　　澳大利亚墨尔本的一对夫妇——68岁的阿兰·穆雷和他64岁的妻子珍妮特·穆雷在去年2013年创造了一个纪录。他们从2013年元旦起的365天时间里每天跑一个马拉松，风雨无阻，本周三刚刚回到了位于墨尔本的家中，成功环澳大利亚跑了一圈。

　　阿兰和珍妮特从年轻时就很喜欢慢跑，之所以选择在这个年纪挑战不间断马拉松，主要是为了给澳大利亚动物组织、澳大利亚残奥委员会等慈善组织筹款，同时宣传与人为善、健康饮食以及积极锻炼的理念。

　　两口子去年决定从元旦起每天跑一趟马拉松，风雨无阻。他们每天4点起床，一天要跑上6个钟头。2013年12月31日，两人跑完了第365个马拉松，总里程达到了16000公里，创下60岁以上连续跑马拉松的世界纪录。“我感觉还能永远地跑下去。”回家后的珍妮特称丝毫不感觉疲劳。

　　很多人好奇穆雷夫妇60多岁的年纪是如何坚持下来的，而两位老人的秘诀竟然是丝毫不吃肉类，仅仅依靠蔬菜和水果维持体能。阿兰告诉记者，他们每人每天最多吃30根香蕉以及大量新鲜的桃子、油桃和杏子，此外还要吃些甘蓝、菠菜和银甜菜在内的4公斤绿叶蔬菜。

　　珍妮特此前一直是一个健康的素食者，直到12年前被诊断出患有乳腺癌。之后，她放弃了所有的熟食，包括面食和米饭，并且更多地购买当地种植的有机食物。

　　在刚刚过去的圣诞节，当澳大利亚大多数人都在大肆享受香槟、火鸡时，穆雷夫妇却在一位来自加拿大的朋友的陪伴下，照常进行着他们当日的马拉松行程，之后大吃了一顿由新鲜的浆果以及用干果和杏仁粉制作而成的布丁套餐。

　　漫长的马拉松之旅也会给夫妇两人带来惊喜，比如珍妮特在路上竟然遇到了45年来从未见面的表亲。当然，也会给两人带来遗憾。比如今年6月份他们就错过了第五个孙儿玛尔洛的诞生，此外，那些酷热、大风、洪水以及发生林火的日子也让夫妇两人备感煎熬。

　　珍妮特称，她打算在今年出本书，然后做一部有关这次环澳马拉松的纪录片，然后坐飞机环绕澳大利亚，继续推广健康生活的理念。她希望自己和丈夫的行为能够让人们有所感悟，让人们知道，“当人类身体处在最佳状态时，可能性是无限的”。

　　喇嘛益西降措尊者仁波切，是宁玛巴实修圣地亚青邬金禅林的重要传承上师，亦是雪域日月祜主之一的法王阿秋喇嘛仁波切的重要心子之一。法王曾在大法会上当众说：“益西降措在出世间法的修证上，在我的诸位心子中是第一的。”并赞誉他是亚青成就者中之宝幢。益西降措上师，是文殊大威德的直降真身，是密法中期教主努钦·松杰益西、雪域神通之王热罗·多吉扎的真实转世化身，因此，上师是密宗大威德法主，拥有包括以热系为主的格鲁、宁玛、萨迦等诸多大威德传承。也因此，上师被普遍称作热罗·益西降措。感恩分享到朋友圈，共同法布施，功德无量！

　　阿依斯德之光放生群，是喇嘛益西降措尊者仁波切依照当今大圆满虹光身成就者——至尊阿秋法王的教言而教导各地弟子们成立的。“阿依斯德”源自于阿弥陀佛心咒：“阿依斯德”是“长寿灌顶”之意，“之光”是“成就”之意。上师亲自赐名，能消除业障，令福德寿命及智慧增长，证无死成就，往生西方极乐净土等殊胜功德。上师慈悲开示：求财求福、求儿求女、消灾延寿、忏悔罪业、超度亡灵、解脱成佛等等，都可参加阿依斯德之光放生。

　　阿依斯德之光放生群，发展速度非常迅速，每周放生都由上师亲自回向，并由破瓦寺、亚青寺、色达五明佛学院、哲蚌寺、桑耶寺、措加拉错寺、扎央宗寺、雍布拉康寺、昌珠寺、次仁炯寺、敏珠林寺、大昭寺等六十多个寺院的僧众一起为阿依斯德之光做功德回向。欢迎大家参加阿依斯德之光放生，自利利他！