来不及了，快跑！
七月啦
2019年都过去一半了
剩下的一半的第一个月也过去一半了
（上面这句话是不是很眼熟？）
（正能量菌都想列个式子算一算了）
1/2 * （1 - 1/2 * 1/6）
来，回忆一下年初
立了几个flag？
现在完成了几个？
如果一个都还没有的话…
还不赶紧跑！起！来！
行动跑起来，
身体也要跑起来，
去哪儿跑最舒服呢？
（以下内容受权转载自“广州越秀发布”）
越秀山君实地考察了越秀区
多个适合夜跑的场地
以非专业、非客观的服务精神
为小伙伴们提供最具个性的测评~
体力有限，只能先测这么多了！
快看看给你家附近的夜跑场所
打几星吧~
沿江西路
推荐指数 ★★★★★
7月3日19:00
晚上7点，天色依然明亮，但热气已经散去。沿着珠江一路走，凉凉的江风、成荫的绿树，为你解除一天的疲乏~
夜幕降临，华灯初上，美丽的沿江西路展现出神秘的美。
绿树成荫，江风清凉，夜景美丽。跑者可以凭栏拉伸吹风~
亲水长廊上行人较多，还有骑单车、遛狗的街坊，跑步时需稍加注意。
地铁2号线海珠广场站 or 6号线一德路站
老少皆宜
二沙岛
推荐指数 ★★★★★
7月4日19:00
二沙岛，一个字“美”！这个“美”有三重含义：舒适的自然环境、迷人的夜景和优雅的文艺气息~
以宏城公园为起点，途经广州大桥进入晴波路，到达二沙岛的标志建筑星海音乐厅一带。随后继续往西经晴波路至宏城花园，从小区外围至广东体育馆环岛调头，跑入新世界花园外围，沿晴澜路完成线路，全程约4.5公里。（没错小编跑不动，这是大神推荐的路线）
环二沙岛夜跑，绝对会刷新你觉得跑步“枯燥”的刻板印象！喜欢自然景观的小伙伴，可以在宏城公园多转几圈；喜欢欣赏夜景的朋友，可以看看星海音乐厅、文次方等的“灯光秀”，说不定还能偶遇音乐大咖~
而且环岛跑，吹出去可牛了！（这才是重点）
地铁APM线到达海心沙地铁站
长跑达人
东山湖公园
推荐指数 ★★★★
7月5日19:00
周五晚7点，天还亮堂堂，公园就已经很热闹了。老人散步、小孩玩耍、情侣乘凉……刚开始我还奇怪，这公园有那么棒吗？走进去之后，我彻底服了！
好凉啊~~~
杨柳摇曳，蝉鸣声声，晚风拂面，可以说是非常惬意了！
湖面吹来的凉风+成片的绿树=太凉快了！
公园范围很大，往多个方向跑绝对不会乏味。（根据小编不太多年的跑步经验，不知道自己跑了多远，就不会那么累了）
在靠近湖的一侧，有很多座椅。想象一下，当你跑累了，瘫坐在椅子上，面向湖泊，吹着凉风，听着吱吱的蝉鸣和沙沙的树叶声，多么美好的时光~
对了！隔壁就有越秀区全民健身中心，跑步不够？其他运动来凑！
近期，东山湖公园有多处围蔽施工区域，小伙伴们跑步时需要多加留意。
地铁6号线到东湖地铁站
长跑达人
人民公园
推荐指数 ★★★★
7月6日19:00
下班在吉祥路上走着，突然发现有人在跑步，就顺着他的路线走进去，发现在闹市中，竟藏着这么一个“西式庭园”。
和东山湖公园相比，人民公园小巧但十分精致。采取意大利式的庭园布局，呈方形对称形式。亭子密布，既有西式风情，又不乏岭南韵味~
公园里古树参天，绿篱花丛，在天然的“绿伞”下夜跑散步乘凉，很惬意就对了！
公园有较多“亭台楼阁”，跑步的小伙伴要多注意脚下是否有台阶。或者可以绕着外围跑。
地铁1号线 or 2号线到公园前地铁站
跑步入门者
烈士陵园
推荐指数 ★★★
7月8日19:30
烈士陵园是几个公园中比较不推荐夜跑的，因为……部分路段的路灯太暗了。（没拍图就说明了问题）
但由于其呼声很高，肯定有其优秀之处。这不，脚下就发现了↓
每隔一个地方就提示运动距离，真是贴心~
在公园里有一个健身房，还有一个小泳池，做完有氧运动继续肌肉训练也不错~
抱着不罢休的心态，小编在一个早上又逛了一趟公园，发现早晨的公园更棒！
茂密的绿树遮挡住阳光，在很多亭子里有很多街坊在拉琴唱歌，还有在广场“练书法”的！活动丰富多彩，小伙伴们能边跑边“感受生活”~
地铁1号线到烈士陵园站
老少皆宜（推荐晨跑）
除了以上实地考察的场所，
越秀还有很多适合跑步运动的地方
麓湖公园
越秀公园
流花湖公园
……
都是“城市绿肺”，
多去走走跑跑身体倍儿棒~
夜跑虽好，
但也要注意人身安全哦~
小伙伴们，
你们平常去什么地方夜跑呢？
评论区分享给大家吧~
今晚跑起来！
END
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文章来源 | 广州越秀发布（注：部分内容有删改）
编辑 | 植炜敏
责任编辑 | 杨宇豪