首批90后脱离奔三群体！焦虑的你可以和这4本书聊聊……

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作者 ：库管，来源：Kindle电子书库（ID：kindle10000）。

最近办公室的同仁们都在调侃那些刚刚三十而立的“前辈”们。
作为第一批即将“奔四”的90后，他们此时的心情如何呢？我们做了个调查。
同事A：肩负责任，女儿的出生让这个30岁变得不一样！
同事B：佛系生活，佛系工作，佛系找对象，佛系看待自己的平庸，阿弥陀佛！
同事C：感觉自己还是20刚出头。略有迷茫、担忧、焦虑。  除此之外，还有些朋友常常表示还没有做好步入30的准备，内心充斥着不安与焦虑。
工作上，浑浑噩噩得过且过，对于职业的未来规划充满着迷茫。
生活上，不论是已婚还是未婚，越发意识到家庭这个词背后的责任。
生活、职场、家庭，方方面面的压力都被你扛在肩上。 其实，不论进入人生何种阶段，良好的心态都至关重要。
今天库管要给你推荐的4本书，正是可以帮助你在“三十而立”的人生阶段，给自己安全感，保持积极的心态。你需要知道一些谈话技巧《掌控谈话》

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 你身边有没有这样的人，在虚拟网络上口若悬河，但是一到现实面对面，却沉默寡言；

又或者在学习、工作中，和旁人沟通诉说某件事情，语无伦次，磕磕巴巴，令听者甚是着急。 对于他们而言，面对面的谈话犹如面临一座翻越不过去的大山。
在每一次谈话中都充当被动角色，甚至是透明人。 他们难道不想成为那个谈笑风生，云淡风轻的主导者么？

他们想，只是缺乏技巧，以至于多次的失败经验令他们心生畏惧。  《掌控谈话》一书，便是能够在短时间提高一个人的谈话技巧。 国际危机谈判专家、谈判领域少有的“特种兵”克里斯·沃斯结合自身20多年的实战经验，将他从生死一线的实际案例中总结出的谈话技巧和策略倾囊相授。 这位作者可谓是“谈话大师”。
他曾运用这些谈话技巧和策略，战胜过哈佛大学解决争端领域的著名教授，甚至令恐怖分子都为之惊叹：“我觉得你应该被晋升！” 在书中，作者分享了“独孤九剑”，上至商场谈判，下至哄娃睡觉，都可以应用到实际中。
比如其中的第一条：重复对方所说的话，无意识中构建相互信任的关系。 这种重复也叫作“趋同行为”，他的核心是模仿。
双方通过不断的重复对方的言语以获得确认。
其实谈话出现重复的时候，双方已经在潜意识里开始建立一种趋向信任的关系。
对于FBI而言，重复最多的是对方最后三个词，或者其中最简单一个。  心理学家理查德·怀斯曼曾经进行一项研究。 他找来两组服务员，一组服务员对客人使用类似“非常好”，“没问题”，“当然”的“积极肯定”，向客人传递赞扬和鼓励；
另一组服务员只是简单地重复客人的要求。
结果出人意料，使用“重复”方法得服务员比使用“积极肯定”的人平均多了70%的小费。 在实际生活中，当对方重复你的话语时，你会潜意识里认为他和你在某些观念、认知上有相似性，反而更愿意敞开心扉和对方探讨。 所以在谈话中，当你发现对方开始下意识地模仿你时，就说明控制权已经慢慢被你掌握。  这只是“功法”中的第一招，至于其他八招，作者都用生动的例子加以说明。 相信，当你学习了这套“功法”后，一定会想找一个人来“练一练”！你需要学点经济学《薛兆丰经济学讲义》
 薛兆丰是谁？ 他是一位经济学者，而且还是一名“网红”。 如果你观看了《奇葩说》的话，那你对他一定不陌生。在节目中，他作为战队导师出战。
虽然战队成绩有点令人惋惜，但是他对很多辩题的见解，还是令人耳目一新。 薛兆丰经常在节目中说，经济学是一种思维方式。
而他在节目中经常用经济学角度来分析那些生活化的问题。往往得到截然不同的看待事物的方式。 比如有个辩题是“结婚前要不要把伴侣的名字加进房本？” 作为正方的他，一针见血地将婚姻比作家族企业，而“加房本”就是签的一张终身批发的期货合同。
由于在家庭中，两个人付出不同，女方先付出而男方后收获，在开局之时为了保证做一份抵押也未尝不可。  薛兆丰善于化繁为简，用通俗生活化的例子去解释那些复杂的经济学理论。
在《薛兆丰经济学讲义》一书中，你将一次次通过有趣实际的例子，来搞明白稀缺、成本、价格、交易、收入等等这些与生活紧密相关的知识。 了解是第一步；培养经济思维是必经之路；
而在生活中灵活运用，却是终极目标。相信这本书会帮助你摸透那些经济学花招，将经济学思维运用到生活工作中。 相信在不断实践中，你将逐渐成为这个复杂世界里的明白人。你需要养成良好的思考习惯《批判性思维》  最近迷上了《奇葩说》，每一次看双方辩论的时候，都觉得自己是那风中瑟瑟发抖的“墙头草”。
在不断转换阵营的过程中，早已忘记初选时的立场和理由。 这些辩题不是非黑即白，就像我们的生活，没有任何事情是绝对的对与错。这就需要我们拥有批判性思维。 如今网络的发达为各种“谣言”创造了温床；
而众多营销号为了流量而大搞噱头，让众吃瓜群众难辨真假……
这些生活中的“坑”无处不在，这就需要我们用批判性思维去质疑、推翻、求证。 《批判性思维》正是一本帮助你了解、学习思维方式的走心入门之选的工具书。
本书分成两部分，前半部分是基础，帮助理解后文的概念，所以相对比较枯燥乏味；
后半部分可谓是精华干货满满，真正能够教会你如何有效地进行批判性思维。 有人说，没有自己思想的人，也许从某个时候就已经是死了，只是到了肉体死去的时候再去埋葬而已。 如果你经常自我怀疑，不知何为对错；
如果你经常被媒体舆论带节奏的话，库管觉得你真的有必要了解一下“批判性思维”。


你需要在嘈杂的时代里掌握提升幸福感和效率的方法《心流》
 生活虽然有很多瞬间让我们觉得很难，但是同样也给予了我们很多“幸福”。 什么是“幸福”？玩游戏打通关？团队攻克难题后终于成功完成项目？在灾情前奋不顾身救人于危难之间？ 这些都是“幸福”。 曾看过一个TED的演讲，讲述人将“幸福”的体验分为三种。
第一种叫“快乐的人生”，第二种叫“积极参与的人生”，第三种叫“有意义的人生”。 而《心流》这本书所讲述的“幸福体验”便是第二种——积极参与的人生。 书中，作者开创了“心流”的概念，简单地说就是指一个人心无旁骛的投入到某项活动中，通过自身努力完成挑战时的感受。
心流的体验会让我们心生感激与快乐之情——这是一种真切的长久的快乐。 我们时常对生活的感到“焦虑”，对工作感到“厌烦”……从而让你丧失“幸福感”。
这本《心流》就是告诉你如何得到幸福并长久保鲜。
如何用有限的精力去获取最多的幸福，而不是浪费时间精力在一次次毫无意义的怀疑、后悔、怨恨上面。 很多人一定会好奇，如何能达到这种“心流”。作者也给出了他的建议： 

• 痛下决心追求一个重要的目标，享受其中，让意识呈现一片祥和。

• 培养自得其乐的个性。

• 控制自己的精神能量，将它专注于积极、有意义的地方。

最后，作者分享了他的一个调查。
通过对几千人的问卷得出：上述三种幸福中，第一种基本不影响人生满意度，而第二种、第三种都能提升。 如果你的人生中同时拥有这三种体验，那么恭喜你，你的幸福感会高于三者的总和。  常言道，三十而立是人生的分水岭。
而第一个提出“三十而立”的是思想家孔子。 在《论语·为政》中有文： 子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。” “三十而立”其实说的是，在前面阶段的学习和充实自己修养的基础上，确立自己在为人处事，对待生活的态度和原则。 这就需要我们不断去强大我们的内在——思想、思维、心理、认知。 “三十”不是什么洪水猛兽，不必为此担惊受怕。
它更像一个加油站，提醒你加满油，铆足劲儿迎接下一个十年。

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作者：库管，来源：Kindle电子书库。全国最大的Kindle电子书爱好者聚集地，提供正版书籍推送服务，微信公众号“Kindle电子书库”（ID：Kindle10000）。

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