导读：以前，常看见有人拔偶尔冒出来的白头发，干嘛拔之而后快，都不想老去。同时就有长者劝告，会越拔越多。至今，我没验证是不是这样，你们觉得呢？
在《遵生八笺》等古代养生书中，常常规定哪一天“宜拔白发”、“拔白生新”。
以前每读到此处，我就不由得发笑，觉得古人真是迂阔，连拔白头发都有日期规定，有这个必要么？养生一点一滴按这个来，人还不得累死？谈何养生呢？而且，这些拔白头发的日期也是随机规定的，既没有节令上的讲究，有没有天干地支上的意义，毫无规律可寻，也就基本上没有道理，没有科学依据。
但随着在中医、养生这个领域的不断探索，经历了很多人和事，也读了很多书，才慢慢发现古人的智慧，并且发出由衷的赞叹！
中医认为：“发为血之余”，就像指甲为筋之余，牙齿为骨之余。
肝主筋，指甲为筋之余。肝气旺，筋骨强健，指甲就会厚实、柔韧，生长有度；肝气不稳定，指甲就会皱；肝热，指甲上就会有白花；肝气弱，指甲就会脆、薄；肝气亢盛，指甲就会过大，比如我们看到很多肝病病人指甲大得吓人，这些都是病态。小小的指甲跟肝有如此密切的联系，你敢拔指甲么？疼死你！
指甲长得好，得有健康的肝作为后盾
肾主骨，牙齿为骨之余。小孩的牙齿会随着肾气的旺盛而长出来，到了七八岁，随着肾气的进一步旺盛，会换一次牙齿，二十岁左右，还会长出真牙。肾气稳固的人，牙齿齐整而坚固；肾气不稳定的人，牙齿往往很乱；过量用了四环素之类的药，会出现“四环素牙”，是肾气受到药物损伤的缘故；中年人肾阴虚肾火上越，会出现牙龈肿痛、出血、牙痛等；老年人肾气亏虚，牙齿会脱落。提到拔牙你也会打个冷颤吧！拔牙对身体的确也有很大影响。
肾气有余，才能长出牙齿
头发为血之余。就中国人而论，血气平和，就会秀发如青丝，“两鬓鸦雏色”。血不足，则头发不够黑，发黄或发红；如果是血热或阴血亏虚，则头发变白。年轻人的白发，往往只有一两根，这属于正常情况，但是年轻人爱美，看到白发，就会想到一个“老”字，总想拔之而后快。但白发一般是不宜拔的，经常听老人们讲“白发拔一根生七根”，会越拔越多。因为拔头发会损伤发根，损伤看似很小，实则很大，“牵一发而动全身”啊！
头发以乌黑亮泽为佳
可能是因为头发细小，大家敢于欺负它，所以，喜欢拔白头发的人不在少数，而且不好禁止。所以，古人规定出很多可以拔白头发的日子，你如果实在要拔白发，这些日子里拔吧。每个月只有三五个这样的日子，无规律可循，不容易记住，错过了就没有了。实际上，一般人都会错过，或者要等这个日子过去了才猛然想起来。错过了就只好暂时不拔了，等下次。谁会把心思放在这么小的事情上呢？于是，拔白头发的日子也一忘再忘，一拖再拖。
其实，古人强调某日可以拔白头发，言外之意是在强调更多的日子里不宜拔，而且以一种巧妙的方式，让我们不要拔白头发。我们读古人的书，要识其言外之意，话外之旨，而不能死在字句之下，那样就真是“尽信书不如无书”了。
并非古人玩这套，今天也有这种情形。比如，我们现在有很多法律法规，规定某些事情只有在什么条件下才可以做，其实这只是表面之词，而其本意是压根儿就不希望你去做这件事。不需要我具体举例子，你懂的！这种伎俩当然不好，很多有识之士为此大骂。但在养生上，出于利益众生的目的，玩弄一点小把戏，这就是一种智慧。从我目前的理解看来，智慧和慈悲是不可分开的。（欢迎关注我们：本能系统医学论）
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这种表达方式在诗学里叫“兴”。欲言彼，先言此，以引起所咏之词。也是营造言说的氛围。“关关雎鸠，在河之洲”和“窈窕淑女，君子好逑”有联系么？冷静的想，是没有联系的，存在思维的跳跃；但是，如果你诗情画意的想，又是有联系的。你理性地想，它们是没有联系的；你感性地想，它们有有联系了。这就是“比兴”，取象比类，是一种跳跃的思维方式。取象比类是传统学问的核心，无论是文人还是医者，都是这种思维的践行者。我是一个非常较真的人，初中时要写议论文。老师教我们各种论证方法：什么数据法、举例法、类比法……有一次，可能是因为某件事情我发了脾气，我父亲给我打了个比方：“一滴墨水滴在杯子里，这杯水就黑了。但是当一滴墨水滴在大海里，大海依然蔚蓝。所以一个人的心胸要宽广，像大海那样能包容，不要因为一点小事就翻脸。”我心里是服气的，但是我又在想：你用的是类比论证。而类比论证，严格讲是不成立的。但后来学了《诗经》，慢慢的体会到“比兴”的妙处，体会到了中国思维方式，这才想通。好的中医，往往不跟你就事论事，他们嘴里往往是一个接一个的比喻，善于由此及彼，有着非常丰富的想象力。我在学医之初，师父给我讲过一个治疗阴虚脱发的思路：
人好比一棵树，头发就是树叶。
树掉叶子了，怎么办？
如果是秋天落叶，那是自然现象，只要不是太严重，就不要干预了。
如果是平时，肯定是由于干旱，那就得浇水，对应到人就是养阴、养血，用六味地黄汤和四物汤，且发为血之余，也说明四物汤是必用的；浇水要往根上浇，所以再加一味牛膝，引药下行，使药力渗透得更深。
我们再仔细观察，哪怕再干旱，叶子只能是在枝头枯萎，绝不会掉下来。
有风就祛风，用桑叶菊花，一来祛风，二来平肝，三来其性升浮，能引精血上承，滋养头发。然后，在这个基础上根据个人具体情况及季节进行加减。这就是一个形象思维的过程，医理也渗透其中，二者妙合无痕。这让我受到非常大的震撼和启发。我的师父是一个想象力很丰富的人，从他身上，我领悟到，中医是一门艺术。所以，我希望大家不要把中医当做一门科学来学，要把它当做一门艺术来玩。
核桃从中间破开，两边是对称的，又跟肾很像。正好，核桃就能补脑益肾。我们都知道豆类补肾，而且豆类长的就很像肾，这是为什么？有什么天然的联系么？用中国传统的思维方式来讲，就是同气相求，如果硬要从科学的角度去解释，我只能说，暂时不能解释，不能因为你不能解释，就否认它。当归、川芎、益母草、鸡血藤，都能养血，具体到应用上怎么选择？形象思维就能给我们很大的帮助。如果病在经络，比如关节病、颈椎病、身痛之类，需要养血，选鸡血藤，效果会非常好。再比如，治疗疝气，或睾丸上的其他各种疾病，经常需要疏肝理气，这类药太多啦，青皮、枳壳、香附、川芎、橘核、荔枝核……我们经常会选用其中的那两个核。这并不是无稽之谈。因为是屡试不爽，疗效显著，所以历代医家才对此津津乐道。而且你学会了这种形象思维，以后对于药性，就没有必要去死记硬背了。我相信我上面讲的这几味药，大家都忘不了。