致天下父母：小儿贪凉饮冷为大忌

小儿贪凉饮冷为大忌

中医认为，小儿脏腑娇嫩，形气未充且发育迅速，生长旺盛，其生理特点又是“脾常不足”，就是指：如心脾胃荏弱，饮食不注意极易引起消化功能失常，形成脾胃病。

西医也认为，儿童因处于生长发育阶段，其消化功能尚未完善，消化酶的分泌、胃肠道的运动都很稚嫩。如今独生子女家庭中在饮食上一般都是有求必应，小儿平素贪凉饮冷者居多，如：冰激凌、冰棍、冰镇饮料。殊不知，家长在满足孩子这些要求的时候，实际已给孩子带来了不良后果。

冷饮吃时舒服，而进入胃肠后寒冻的刺激使小儿稚嫩的胃肠道吃不消，各种消化酶分泌减少，胃肠道的蠕动发生紊乱。有的孩子吃一次或二次就会出现胃瘀、食欲下降等症状，长期冷饮不断导致脾胃虚弱，出现纳呆、腹瘀、大便失调者临床更为常见。

临床上经常遇见家长带着这种面色萎黄、消瘦的孩子来就诊，有些医生把这种因冷饮过量造成胃肠消化功能紊乱、脸色黄而暗的面孔，形象地称为“冰棍脸”。

中医认为，脾为后天之本，指的是人的气血、营养物质来源于脾胃不断的输布，脾主消化，胃主受纳，冷饮过量伤及脾胃，胃失和降使纳食不多甚至厌食，脾失运化，不能把饮食中的精微物质化为养分输布全身，日久气血生化乏源，机体得不到营养故可冗形体消疲，面色不华。

如果腹部中寒，凝滞气机，气机不畅，还会出现腹瘀，脾虚不能运化，精微和污而下走大肠可见大便之溏落，若大肠传导失司，则大便干结。

如果孩子因吃冷饮过多，出现厌食，可以用一小片生姜整水送服启脾丸；如果是脾胃中寒而腹瘀，可以整些红糖生姜水喝，严重者应去医院诊治；如果寒冻伤脾日久造成脾虚腹泻的，可以用生姜水送香橘丹，起到散寒健脾止泻的作用。

小儿处于生长发育的蓬勃时期，需要较丰富的营养物质，其脾胃功能的好与坏至关重要。当孩子图一时痛快，寒凉伤脾，使中焦脾胃不能正常地纳食、消化及吸收，势必对其生长发育造成障碍，使之不能茁壮成长。

所以我们说：小儿忌食过多冷饮是十分必要的，应当引起诸位家长的重视。请家长们在疼爱孩子的同时，多多顾及他们的脾胃吧。

文源：《医药世界》作者/朱莉娜。

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