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吃鸡后眼屎多?有人是补不了“鸡”的

花小要 本能系统医学论 2021-10-20




“秋七十四日,省辛增酸,以养肝气。”


秋天要少吃辛味的食物,今天讲鸡,这个我们平时会忽略的“辛”物。



本能按我昨天去一家秦面馆吃晚餐,正是用餐高峰,却只有我一人。而大厅临街小窗口摊是个卖“永顺炸鸡”的,炸鸡腿、鸡排倒是接连有人光顾。我看到一位一脸痘的女士还在买炸鸡,真是不知道后患无穷!本是吃鸭的好时节,吃鸡游戏就先忍忍吧。(鸡有什么特性,下文详谈)

明天就是“中元节”了,在民间有吃鸭和拿鸭祭祀的习俗,尤其广西那边,每到“鬼节”就鸭力十足,鸭的销售十分火爆。为什么呢?


民间有这样的说法,1、“鸭”就是“压”,取其谐音,吃鸭子是为了压住鬼魂;2、鬼节这天鬼魂借节假日还家探亲,古籍说:人为阳,鬼为阴;陆为阳,水为阴。可惜过不了奈河,于是用鸭子拖魂过河,所以是吃鸭不是吃鸡;3、鸭子是用来祭拜用的。祭拜祖宗时,所用的纸钱、衣物是要靠鸭子驮过奈何桥的,所以鬼节时一定要吃鸭子。中医看来鸭也是性偏凉的,也比较适合这个季节。


下面分享笔者花小要关于吃鸡的心得:

我有位朋友,超级爱鸡,每次家乡来了土鸡,都来问我,如何煮给她1岁的小宝宝吃。

我每次都泼冷水,说别吃那么多鸡,不如拿来我吃……

她就不乐意了,哎这可是乡下养的土鸡,很好哒……

真的很好吗?过不几天准又过来咨询,宝宝晚上睡不踏实,老翻身,醒来哭泣的问题……反复好几次了,还是要吃鸡……

下面写给爱吃鸡的朋友。

鸡的进补范围真的没那么大,
有些人,是补不了“鸡”的。

曾经肝胆湿热时,我几乎没怎么吃过鸡。身体意外干净了很多,我说的干净是指:偶尔冒颗痘、眼屎多、晚上睡不安稳这种情况少了。

但这跟鸡有关?凭什么要怨人家鸡?
我不是爱吃鸡嘛!

在中医眼中,鸡肉性质温热,而且比羊肉更热。鸡属于比较容易升阳动风的食品,吃不对时,比较容易动风上火。

升阳动风:就是指那些具有温补性质的食物或药物,进入体内后,气血因为其温热补益的性质而产生类似于水“沸腾、蒸发”的作用。听说过打鸡血吧,可以点击参考:“打鸡血”,还真有过这波操作


气血向上部或是体表壅滞,导致头面、体表“火情”明显,产生诸如头晕、眼花、痤疮、牙痛等上火不适。


鸡肉大补,也是高温的,鸡属东方木,有风木之性,能煽动身体阳气,肝主升发,吃了鸡之后,能引发肝风,容易导致中风。

鸡性热,入心、心包。能温补、善于治疗心气、心血不足的虚损。民间月子里要喝鸡汤,还因为鸡汤有”收“的作用,因为生孩子时筋骨是抖散的,喝鸡汤能把筋骨收拢。所以老传统里,女人生完孩子要喝鸡汤调补,恢复体力和气血,消除产后抑郁。这时就是利用鸡、尤其是小公鸡的温热之性来补益。

但它作为日常药膳吃就不行了,尤其是青壮年,如果天天吃很容易受热毒。小孩稚阳之体,容易受外邪引动,老人也容易由此打破阴阳平衡的状态。像有些高血压的人,喝鸡汤病情很快会加重。



【吃鸡不当后的一些反应】
一、眼屎比平日变多,尤其是一觉醒来更多。

二、入睡困难,夜里睡不踏实,爱翻身,或者半夜醒,有时做噩梦。

三、反复扁桃体发炎、发烧之类。

四、如果是先天肾气不足的孩子,长期吃鸡肉之后,可能会得小儿多动症。

有些家长怕孩子营养不足,小小年龄就给吃肉,必碍脾胃,日久化热,常夜卧不宁。其实婴幼儿最重要的就是脾胃功能,而不是所谓的高营养。只要脾胃强健,以后自能身强体壮。

一岁以内吃肉完全多余。若恐营养不足,可常用小米炒黄之后泡成小米茶,或熬米汤,更能滋养心胃,安全有效。

【烹鸡要点】
1、 烹鸡时,尽量避开辣椒,辣椒可以增强鸡肉的温热属性和升阳动风的弊端。

2、鸡和蘑菇这种阴寒之物同煮可消减热性。

难道鸡也不能吃了吗?其实我是想说,如果你有类似上火症状时,就暂时不要吃鸡,以免火上浇油。而且,不要老吃鸡嘛!


本文部分观点来自中医师:徐文兵、王致效、董洪涛

资料来自:医易同修


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