用这味中药煮粥喝，可调高血压、冠心病、咳嗽气喘等

来自：当归与地黄

常常出现在名方里的，除了当归地黄人参黄芪柴胡，桃仁绝对是排得上号的。你看，仲景桃核承气、抵当汤，取破血之用，桂枝茯苓丸，取活血之用，均有桃仁。

而逐瘀名家王清任所创的五个逐瘀汤，除了少腹逐瘀汤，其它四味，通窍，血府，膈下，身痛，均有桃仁。

桃仁，是我们常吃的桃或山桃的干燥成熟种子。所管的地盘从心肝至大肠，

走肝经，散肝经之血结，祛瘀止痛。

走心经，入心行血，消滞血。

走大肠经，体润多脂能滋肠燥。

走肺经，苦降肺气，止咳祛痰平喘。

食疗方书《食医心鉴》，由唐代医家昝殷著。昝殷精通医理，于食疗也颇有研究，如真心痛，治疗用活血祛瘀法，主以桃仁粥方。

出自《多能鄙事》《食医心鉴》的桃仁粥：

组成：桃仁10～15克 粳米50～100克

先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。

本方活血通经，祛痰止痛，治上气咳嗽，胸膈胀闷，气喘，适用于高血压、冠心病、心绞痛等。

每日1次，5～7天为一疗程。

桃仁功效：活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。

（请在中医指导下使用）

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