气虚病易来,四味中药壮身体元气
编者按:现代人,营养“泛滥”,也没有什么劳力,但还是不缺“病恹恹”的人。咋耗的呢,生活习惯或者医源性、药源性的伤害
曾有一中年男性患者,是一名大学老师。公开课的教室很大,上课的同学也很多,为了让大家都能听到他的声音,这位教师就会把声音提的很高,但是这样一节课下来,非常累。
他平常血压偏低,常自觉乏力、眩晕,伴畏风寒、胃纳差、大便稀溏。
后来他为了省劲,专门给自己买个扩音器,但是即便这样,一节课下来也还是很累。这明显是中气不足,阳气亏虚。
中气不足,阳气亏虚都有哪些症状呢?
1、头晕乏力,没精神,最常见三个类型是:肝郁,气虚,肾虚。而其中又是气虚更常见。
2、爱睡觉,睡饱了才舒服,特别是要睡午觉,不然下午昏昏沉沉,干不成活。
3、劳累后加重。所有的症状劳累后都会加重,休息后能缓解。
劳累后容易出汗,劳累后反而不容易入睡,这类人的失眠用安眠药效果不好。
以上这些症状几乎是每个气虚的人都有的表现。当然同时还有一些伴随症状,很多气虚的人也有。
1、从性格上来讲,气足的人待人接物是热情洋溢的,气虚的人呢会比较有距离感,好像很冷漠的样子,其实不是冷漠,是支撑他体内的那股气不够了。
就好比那皮球一样,气足的时候它跟你是有互动的,一拍三丈高,气不足的时候,它是瘪下去的,拍不起来。
2、气足的人面色红润而有光泽,因为气有推动作用,气行则血行,能把血液推到头面上去。
我们形容一个人气色好,往往会怎么说,面若桃花,像桃花一样娇俏。
气虚的人因为推动力不足,面色苍白,没有光泽。
3、容易腹泻,大便不成形。容易出虚汗。气虚了以后,气的固摄作用多多少少会受到影响。
4、容易生病,最常见的就是感冒。气在内部可以起到支撑,固摄作用,在外部可以起到防御作用。
在人的体表有一层气,这层气就是我们的保护罩。气虚的人等于是这层保护罩有漏洞了,敌人恰好抓住了这个漏洞,反反复复地展开进攻。
5、从舌象上来看,气虚的人舌淡苔白,两边有齿痕。
再回到开头,这位教师朋友呢因为讲话太多耗气伤神,于是我建议他用党参、黄芪、甘草、肉桂泡水喝。
考虑到他平时工作比较忙,没有时间熬汤药,就让他把这四味药材研成粗末,放到杯子里,沸水冲泡,盖上盖子焖五分钟就可以喝了。
此方名叫保元汤,是从明代传下来的,明代有本医书叫《博爱心鉴》,里面就记载了这张方子。
保元汤保元汤,名字就告诉我们了,可以保养元气。
保元汤:党参3克,黄芪9克,肉桂2克,甘草3克
保元汤最早出自于明朝魏直《博爱心鉴》。元指的是元阳,住所在肾。
保元,顾名思义,保其元气,气是一不是二,既充实肺肾之气,又补养后天脾胃之气。
保住元气,最主要就是肉桂。肉桂辛甘大热又有重量,不仅能引虚浮上扬之火归肾,还能调达肝木,温补心脾,同时散寒止痛活血,是保元阳的“大将”。
倦怠乏力,少气畏寒,均和元气虚弱有关。党参固五脏之气,偏重于大补元气,回阳救逆。
黄芪则以补虚为主,偏于固肌表之气。黄芪性温味微甘,能补肺脾肝肾之气,兼能升气。
加上补元气补五脏的党参,补心肺脾胃之气的甘草助力,气行血行,合力生血。
最后再辅以甘草,甘草甘温,甘入脾土,镇守中宫,调和药性,具有益气补中,清热解毒,缓急止痛之效,缓和肉桂的热情奔放,使其优势得到更好发挥。
四味相遇,党参益内,甘草和中,固表用黄芪,再用肉桂点火助阳,补先天之肾气。
各配伍相辅相成,使得此方可针对元气虚弱,精神倦怠,肌肉柔慢,饮食少进痘顶不起,浆不足及有杂证。
现在的人都比较忙,没有时间熬煮汤药的话可以用沸水冲泡,或者用养生壶也可以,不拘时间,代茶饮用,非常方便。
最后需要注意的是,方子所用多为温热之药,舌质红,舌苔黄或者没有舌苔的人不宜服用,这样的人体内有热,容易火上浇油。
相关阅读:
长按识别
关注我们
(问询、合作、投稿、侵权等请微信:13810949871)