【教育·关注】面对猝不及防结束的假期，你准备好了吗？

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今天是什么日子呢？大家要好好想一想哦！

十一小长假的最后一天猝不及防地到来了，你一定在想：

“我的觉还没有睡够啊！”

“我还有许多想去的地方还没有去呢！”

……

最重要的是：“我还没准备好上学啊！”

假期马上结束了，

即便再不想上学，

也还是要面对现实。

小编考虑到大家也许会患上“节后综合症”，就为大家总结了几点应对的方法哦，大家赶快收藏吧！

调整好生物钟

相信大多数的我们在假期过得都是“日夜颠倒”日子，因此在上学之后，我们的生物钟不免出现混乱的状况，所以喵妹建议大家在上学期间要好好利用午休时间，将我们假期前的状态调整回来哦！

饮食调节

假期里最少不了的就是大鱼大肉，因此为我们的身体着想，喵妹再次提醒大家最近一定要吃得清淡些哦！

状态调节

爱好旅游的小伙伴们一定不会放过十一小长假这个好时间，四处游览已是假期常态，突然让我们进入坐在教室里学习的状态一定很不容易。因此喵妹对大家的建议是……找出旅游时照的照片安慰一下自己吧！

曾经有一个假期摆在我的面前，我没有玩够睡够，等到上学了才后悔莫及。

如果上天给我一个重来一次的机会，并且非要在这个假期上加一个期限的话，我希望是：365天。

编辑：张心蕊

责任编辑：潘雪

图片来源：网络

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