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【教育·生活】自我管理的8个习惯,你get了吗?

2017-10-09 新闻中心 宣传喵


哈哈

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在大学生活中,

有很多的可能性,

也存在着很多的压力,

怎样充分管理好自己,

是一个重要命题,

接下来,

喵妹为你找来了8种自我管理的方法,

希望对处于迷茫期的同学有帮助哦~


1、凡事提前10分钟


凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。



2、学习前梳理,学习后整理


学习之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个勾,保证今日事今日毕。学习结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。

工作中也是同样的道理。



3、遇事少抱怨


抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。



4、多发现别人的优点


君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。



5、坚持运动


健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离学校或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。用骑车步行代替乘车,课间站起来活动一下身体。



6、保持阅读习惯


读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上睡前抽出1-2个小时看看书,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。



7、投资自己


跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。



8、列心愿清单


把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。



与其赤手空拳的与生活搏斗,

不如通过培养一些的好习惯,

养足未来的资本,

将自己打磨成一个强者。


以上这些习惯,

你做到了几条呢?


编辑:于天傲

责任编辑:潘雪

文字来源:读者


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