【教育·生活】自我管理的8个习惯,你get了吗?
哈哈
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白
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在大学生活中,
有很多的可能性,
也存在着很多的压力,
怎样充分管理好自己,
是一个重要命题,
接下来,
喵妹为你找来了8种自我管理的方法,
希望对处于迷茫期的同学有帮助哦~
1、凡事提前10分钟
凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。
2、学习前梳理,学习后整理
学习之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个勾,保证今日事今日毕。学习结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。
工作中也是同样的道理。
3、遇事少抱怨
抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。
4、多发现别人的优点
君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。
5、坚持运动
健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离学校或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。用骑车步行代替乘车,课间站起来活动一下身体。
6、保持阅读习惯
读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上睡前抽出1-2个小时看看书,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
7、投资自己
跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。
8、列心愿清单
把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。
与其赤手空拳的与生活搏斗,
不如通过培养一些的好习惯,
养足未来的资本,
将自己打磨成一个强者。
以上这些习惯,
你做到了几条呢?
编辑:于天傲
责任编辑:潘雪
文字来源:读者
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