【夜读】有一种人爱删朋友圈
让自己享受充实的生活，从而没有心思沉浸在孤独中。
希望你删掉的不仅是一条朋友圈，更多的是把你放在心中的负累，一起删掉。
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01
凌晨2点刷朋友圈，我看到朋友Q更新了动态，大概意思就是：当天他运气很不好，赶不上地铁导致上班迟到了，方案被否定，业绩奖金无故被扣，简直落魄。
字里行间透着他的心情失落，这画风跟平日里积极向上的他截然相反。于是我在评论里安慰他，让他睡一觉第二天又是新的一天，别太难过。
结果第二天一早我刷朋友圈的时候，发现Q把深夜发的内容删掉了，点进他的个人页面，发现很多之前发过的朋友圈也都删了。
发出去又删除的动态和说出去又撤回的话一样充满了神秘感。
我问另一个朋友小四：为什么有些人要把发出来的朋友圈删掉了？既然要删掉，那又何必发出来呢？
小四说，他也有过类似的经历，那些发了又删的朋友圈，大概是因为这一秒清醒的自己，被上一秒矫情的自己恶心到。
深夜来临的时候，是人的心灵最脆弱的时候，各种失落惆怅的情绪就翻涌而来，难免会矫情。
动态发出去那一刻，便开始后悔，觉得自己不该在朋友圈“发泄”，不该让别人看到自己脆弱的一面，不想留下任何证据。
往往那些发了又删的朋友圈，藏着不愿被发现的小秘密，都是最真实的感受。
02
往日活跃在朋友圈的小娜最近几乎不发动态，但却在我们的闺蜜群里聊得甚是兴起。
一次，Cici跟小娜调侃：你突然不发朋友圈，我都有点不适应，平时还嫌弃你刷屏，现在看不到你的动态反而不习惯！
本以为小娜会回几个表情包一笔带过，没想到小娜却说：也许只有你们这班姐妹关心我，而他从来不会关注我。
他是小娜喜欢的男生，是那个会让小娜因为他的一句评论，一个点赞开心一整天的人。
正因为这样，前段时间的小娜频繁发朋友圈，其实更多的是在刷存在感。
而最近小娜不更新朋友圈，是因为发出去的东西没有得到喜欢的人的回应，就像在自导自演一场独角戏。
明明有很多人关心你，但你喜欢的人从来不曾在你身边停留，这种感觉大概比失恋还难受。
03
我们难免会遇到孤独无助又想发泄的时候，那些不被理解和关怀的小情绪，便成了潜藏在深夜迅速出没，又迅速消失的朋友圈。
也许你曾花30分钟自拍，花30分钟修图，花30分钟配文，结果发不到1小时又删掉；
也许你曾在深夜一口气删掉过去的所有朋友圈，主页面只剩下孤独的头像和封面图；
也许你明明看到一个朋友更新了朋友圈，但却因为手慢再也看不到这条动态；
小心翼翼地在半夜发一条朋友圈，想被人看见，希望有人能关心自己，却又怕引来不必要的猜疑。
有人说，定期清理朋友圈，是在跟过去那个很挫很落魄的自己说再见。
也有人说，人们发或者删朋友圈的时候，很大程度上是因为情绪的不稳定导致的，但这个不稳定，更多时候又来源于孤独。
而战胜孤独的最好方法是接受它，面对现实，并不断丰富自己的兴趣爱好。
让自己享受充实的生活，从而没有心思沉浸在孤独中。
希望你删掉的不仅是一条朋友圈，更多的是把你放在心中的负累，一起删掉。
【END】
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作者简介：选择自己（ID：wechooser），2017年最值得关注的成长型组织，这里有100场微课免费上，100位大咖等你来撩，100个精品训练营供你选择，还有100万热爱成长的年轻人。
责任编辑：唐昱霄