不穿秋裤的后果竟然是会变胖!医生透露真相,瞬间凌乱了
这两天降温
又进入了取暖基本靠抖的季节了
大家的秋裤都穿上了没?
可能有的人
因为害怕穿秋裤显胖
宁愿冻死也不穿
BUT,你们以为不穿秋裤就能瘦么?
NO,NO,NO!
划重点
医生说了
不穿秋裤
你会变 月半
会变 月半
变 月半
月半
为什么呢?
其实,不穿秋裤反而会发胖是因为人的适应能力非常强,当气温过于寒冷时,腿部为了自我御寒,就会将脂肪堆积起来,皮肤逐渐变厚,汗毛会变长、变粗。
台州市中心医院中西医结合科副主任医师卢薇表示,从中医理论来讲,寒冷伤了人的阳气,阳气虚了之后,代谢能力就下降了,为了御寒堆积起来的脂肪不能及时代谢出去,就会存留下来,所以,才有“十个胖子九个虚”的说法。
穿秋裤最重要是为了保暖
这秋裤真得穿
穿秋裤的理由
除了防止发胖
当然最重要的是保暖啦
人体的膝关节最怕冷
秋冬季节温度低,还伴有寒风
膝关节作为重要的负重关节
短短几分钟就会被寒风侵袭导致受寒
而人体各部位中
小腿和脚离心脏相对较远
不仅血液流经的路程长,还汇集了全身的经脉
所以“脚冷,则冷全身”
如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖
经年累月,就会造成腰腿痛、
坐骨神经痛、膝关节酸痛等
尤其是人过中年,产热能力降低
如果不及时穿上秋裤
导致下肢回流血液温度降低
还会影响腿脚甚至全身的生理状态
秋裤应该什么时候穿?
网上有人建议
若最低气温低于10℃就该穿秋裤
并且随着温度的降低,秋裤也应适当增厚
卢薇认为从个人感觉出发,想穿了就穿
若觉得双腿冰凉
从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿
经期女性、孕期女性、老年人和关节炎患者等等
经常久坐或末梢循环不好的人
这类人应马上穿秋裤、厚袜
并且每天睡前用热水泡脚15分钟
最后,大家要记住
纯棉秋裤才是“王道”哦
◆ ◆ ◆
当然,在一夜入冬的挑战下
光有秋裤是远远不够滴!
想要免受寒邪侵袭,身体保暖不可忽视
穿衣、饮食、出行…从头到脚都有讲究!
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来源:台州晚报(tzwb999)、微博@人民日报
责任编辑:唐昱霄