寒假来袭，请查收小林小薇的暖心贴士

在这一学期里，nefuer们努力奋斗，硕果累累，在这努力奋斗的时光里，寒假也在一步步向我们走来。在学校，我们有可爱的室友陪我们欢笑打闹，但也有很多学习上的压力与困扰，假期是我们所期盼的，在假期我们可以放松自己，配备父母，尽情的享受岁月静好。在享受美好假期的同时，大家也一定要注意自身安全，小林小薇在这温馨的给大家一些小提示，快来查收一下小林小薇送出的小贴士吧！

1

相信大家对一个月前的抢票仍然记忆犹新吧，无论是飞机票、火车票还是高铁票，小林小薇还是要提醒nefuer们即便没有买到票也不要心急，更要当心被票贩欺骗，在乘车时当心自己的财务，保持警惕！最好和朋友一起结伴回家，可以互相照顾和陪伴。

02

大家在放假期间一定要注意安全，不要因为安全问题影响快乐假期。小林小薇在这里提示大家：

饮食

假期中，对于吃货nufuer们来说，薯片瓜子等零食肯定是必不可少的，但是这类零食吃多了很容易造成胃扩张、消化不良。合理饮食才能有好的身体来尽情玩耍，所以nufuer们要记得少吃零食哦。另外，此次假期又逢新年，家庭聚会和同学聚会肯定必不可少，聚会时记得量力而行哦。

运动与卫生

拒绝肥宅生活，多做运动。是不是大部分nefuer们到家后就开始了“葛优躺”的生活，零食小吃来者不拒，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。小林小薇还是要提醒大家，假期也别忘记锻炼身体多运动呀!多多运动才能保持身体健康。冬季是呼吸道传染病的高发季节，希望nefuer引起高度重视。室内要经常通风，保持空气流通，记得多出去走走，让自己多呼吸呼吸新鲜空气。

作息

假期nefuer们一定要合理安排好作息时间，早睡、早起、多锻炼身体，尽量保持良好的作息规律，这样才会有更饱满的精神去面对下一个学期的学习哟！

让假期变得更有意义

支教，旅游，公益，读书，社会实践……你选哪一个？

小林小薇祝nefuer们度过一个充实美好愉快的难忘假期~

往期精彩回顾

编辑：杜欣然

图片：百度

文字：青年媒体中心 高德智 孙娇

校正：赵永兰