新的一年，你准备好“卷”了吗？

2020年，内卷一词风靡网络，从网红到明星，从大学生到工作党，内卷众生相，万物皆可卷。

内卷，就是一个群体内进行的有量无质的竞争。

说到内卷，大家脑海中可能会浮现出这样的画面：抢过年回家的火车票，一个人使用了抢票软件，逼得大家只能都用抢票软件，抢票的人回到了起跑线，但开发抢票软件的人大喜过望；电影院里，一个人先站起来看了，被他挡住的人只好也站起来，使得第一排成了最好的观影位置，大家都忘了明明中间的座位更好。

这样的认知，让很多人可谓是“谈卷色变”。但对于当代大学生来说，内卷的内容，则更加丰富。今天就来和小林小薇一起看看吧。

食堂干饭

不卷：随心吃，今天烧烤明天披萨，没有什么能够阻挡我对美食的向往。

轻度卷：绿色蔬菜不能少，水果更是每餐必备，保持健康好身材。

重度卷：随身携带卡路里表单，根据克数搭配食物，争做网红“纸片人”。

上课占座

不卷：早八人，早八……什么？没听到铃声，无所谓继续睡。

轻度卷：课前20分钟准时在教室门口等候，争取挑选一个好的座位。

重度卷：跟前一个班一起上课，只为抢到下一节课第一排。

考前复习

不卷：能过就行，只要不挂科，自然万事大吉。

轻度卷：尽力复习到每一个内容，争取考出好的成绩。

重度卷：月亮不睡我不睡，深夜的自习室是我一个人的战场。

外出服装

不卷：只要我戴上口罩，便没人能认出我。

轻度卷：早早起床搭配出一身时尚吸晶的服装，让同事朋友眼前一亮。

重度卷：哪怕只是去食堂吃饭，也要做打饭人中的焦点。吃饭十分钟，打扮一小时。

课余活动

不卷：这世界上没有比床更美好的娱乐场所，没有比睡眠更重要的课余活动。

轻度卷：健身，保持良好身体状况；实践，收获课余知识学问，抓紧时间提升自己。

重度卷：我的字典里没有休息！作息时间表精确到秒。

其实，过度的内卷固然不好，但合理的内卷却可以成为激励我们的动力。在困倦时感叹一句“内卷严重”无可厚非，但奉“内卷”为圭臬则是逃避现实的消极做法。如果不愿意过犬儒主义的生活，那就不要让“内卷”成为自己怠惰的理由。对于内卷，小林小薇想到了一些应对的方法，希望能对大家有所帮助。

1.树立信心，正确认清自己。我们的人生不必总和别人做一样的事情，有时候，稍微往后挪一挪，我们会发现自己有多元的选择。比如，虽然成绩一般，但我有自己的爱好和特长，又何必钻入盲目比较的牛角尖里呢。
2.选择适合自己的道路。花卷质朴充饥选择主食赛道，奥利奥毛巾卷香甜软糯选择甜点赛道，何必做一个纠结的“自来卷”?3.学会合作。内卷从某种意义上说也就是团体内部的竞争。作为当代青年大学生，我们应该学会团结合作，互利共赢。无论是遇到困难题目时的讨论，还是心情低落时的一句安慰，都是跳出内卷的优秀案例。

最后，希望nefuer们都能跳出内卷的窠臼，2021，一定更加阳光精彩！

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封面：强寒琼

文字：郭新宇 白泽卉 刘嘉树 崔凌晗

图片：来源于网络

编辑：王云菲 陶顺琪

校正：白泽卉 李悦

审核：李梦  蒙萸伊

责编：朱津玮