天堂又添一位灵魂歌手，金钟铉的离开，让人不得不重视这个潜在的隐形杀手--抑郁症
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本周，韩国娱乐圈有两件大事
第一件是BIGBANG成员太阳将与女友闵孝琳结婚
婚期定在太阳服兵役之前的明年2月3日
贝爷贝嫂于2015年6月公开恋情
交往近四年一直感情稳定
如今修成正果
成为了BIGBANG第一位“人夫”
虽是当红爱豆
太阳却从未掩饰对闵孝琳的爱慕
甚至称对方是“缪思女神”
透露不少情歌都是写给她的
平淡又温暖的幸福羡煞不少人
（一起来欣赏一下太阳女神的美颜暴击）
第二件是SHINee主唱金钟铉自杀身亡
韩国男团SHINee的27岁成员金钟铉
在12月18日傍晚5时
被发现昏迷于首尔清潭洞公寓内
怀疑烧炭自杀
被发现后紧急送院
当时已处于心脏停止的状态
接受CPR后抢救不治
金钟铉2005年成为韩国SM娱乐公司旗下练习生
2008年5月25日
金钟铉与李珍基、金基范、崔珉豪、李泰民
一起以演唱组合SHINee正式出道
作为韩流的代表组合之一
SHINee曾获得韩国金唱片新人组合奖、韩国金唱片唱片本赏
MAMA亚洲音乐大赏最佳舞曲表演男子组合奖等业内大奖
并于2014年入围福布斯韩国名人榜第八位
作为组合中的主唱
金钟铉曾为电视剧《城市猎人》、《大王的梦》
献唱OST
也发行过个人专辑
还被票选为韩国男爱豆唱功最好的第二名
12月9日、10日
金钟铉刚在首尔奥林匹克公园手球竞技场
举行了solo演唱会
“JONGHYUN SOLO CONCERT‘INSPIRED’”
他在演唱会结束时一度笑中有泪的看着全场歌迷
当时所有人还不以为意
如今有人上传此段影片
当时钟铉眼神散发满满不舍和心痛
似乎要将所有歌迷的面容牢牢记住
并永远烙印在脑海中
不料不久后便毫无预兆地传来他的死讯
让海内外粉丝悲痛不已
据韩媒报道
钟铉的姐姐收到他的最后短信
“一路走来好辛苦，让我走吧，请对我说句‘辛苦了’吧，这是最后的问候！”
看到信息姐姐大为惊慌
知道事情不妥便立即报警
表示自己联络不到弟弟、怀疑他可能会自杀
警方到场后发现钟铉昏迷
即使送院也已回天乏力
钟铉自杀的消息公布后震惊娱乐圈
很多艺人都表示了哀悼
其中包括与钟铉相处了三年的前SM公司艺人鹿晗、黄子韬
钟铉离开之后
他的好友乐队DearCloud主唱Nine也通过个人ins
公开了钟铉的遗书
钟铉表示一直以来真的很辛苦
并且对喜欢的人表示
“就算不能笑着送我走也请不要责怪着送我走。”
钟铉在遗书中表示
“自己也不知为什么会生病，自己并没有做错任何事，没有比自己更辛苦更软弱的人了。”
“坚持到现在已经很勇敢了，如果需要说什么，就对自己说辛苦了吧，做到这里已经很辛苦了，真的辛苦了，再见！”
钟铉曾在节目中说过：
“想了解我真实一面的人其实不多。”
更在镜头前抱着泰迪熊布偶
像个孩子般放声哭
他身为队内高音主唱
狂放的舞台表现深具魅力
然而私下的钟铉却深受忧郁症所苦
甚至在遗书中写下“我人生本来就不该当一个明星吧”的悲痛字句
他的离开还带走了一个八年粉丝
有粉丝19日凌晨在ins上po出蜡烛照
透露追随他八年的资深粉丝过世的消息
“她将永远和钟铉一起笑着、不会再有痛苦了。”
韩国艺人轻生并不算罕见
历年来有过不少自杀的案例
● 因演出电视剧《冬季恋歌》而走红的歌手兼演员朴容夏
2010年6月喝酒后
在自家卧室以电话充电器的电线上吊自杀身亡
年仅32岁
● 女星张紫妍因演出韩版《流星花园》走红
却在2009年自杀
她的遗书在2011年公开
披露出道4年间被迫从事上百次性交易
● 郑多彬与崔真实分别在2007年、2008年以毛巾、绷带上吊自杀
韩国娱乐圈在10年间
已传出超过30位演艺相关人士以自杀结束生命
明星们的心理健康问题令人咋舌
不少人几乎将娱乐圈和抑郁圈画上了等号
“娱乐圈的抑郁情况只不过是冰山一角”
一位长期从事临床抑郁症诊疗工作的医生表示
“作为公众人物，明星们的健康状况更容易得到关注。但对普通人而言，它更隐蔽，伤害也更大。”
国内抑郁症患者人数近亿 就诊率却不足一成
在企鹅网发起的一项关于抑郁症的网络调查中表示
对抑郁症“很了解”的网友仅有25.02%，
63.99%的网友认为“听说过，但不是很了解”
6.44%的网友表示“知道有问题，但不知道它是病”
还有4.56%的网友则表示“完全不知道”
在国内抑郁症人群中
大概只有10%~20%的患者
是经过正规医院诊断出的
这个诊断率是非常低的
而剩下的8成患者则在家默默承受不曾踏进任何医院
即便被医生诊断出抑郁症
愿意接受治疗的人数也不到10%
原因之一是患者和患者家属有着强烈的 “病耻感”
躁郁症≠抑郁症
单相抑郁症的典型症状是
丧失快乐、对任何事物都感到悲伤、漠然
最终引起认知失调、行动萎缩和身体上的各种不适
躁狂抑郁症患者往往要面临躁狂和抑郁的双重折磨
躁狂发作时莫名亢奋、精力充沛
言谈和思考的速度异常地快，
有自我膨胀感和自负感
但躁狂结束后患者又会转入抑郁状态
这种状态就像坐过山车
尽管大家对“躁狂抑郁症”很陌生
但事实上患病人数并不少
躁郁症患者往往自认躁狂是精力充沛的表现
没有加以重视
只有在情绪转向低落时
出现了抑郁症状
才察觉到问题存在
大多数病患只有在抑郁期才向医生寻求帮助
描述的也都是抑郁症状
因此极其容易被误诊
美国的一项研究
跟踪随访了13年前被诊断为抑郁症的200名患者
结果发现当年被诊断为单相抑郁症的患者中
46%其实是躁狂抑郁症
事实上
哥哥张国荣以及美籍作家张纯如也都因躁郁症而自杀的
你不是一个人在战斗
医学研究表明
服用抗抑郁药物之后
60%－80%的患者会被治愈
相比心理治疗的漫长和电痉挛疗法的副作用
药物治疗通常更受欢迎
知道自己生病以后
歌手杨坤去看过心理医生
“1小时800块钱的都试过，但没有用，我能把医生说哭了。”
而转向药物治疗后
他的情况慢慢好转
“抑郁症就像是高血压、糖尿病一样，不能自行治愈，一定要配合吃药。”
崔永元的重度抑郁曾使他几度徘徊在生死边缘
同样靠的是规律服药
身体才慢慢恢复健康
当然，药物治疗有效却并不唯一
不少明星也通过心理疗法
找到了属于自己的自救之道
在停工的三年间
郑秀文每天画画、看书
以基督教为精神寄托
“以前我是靠自己，现在我把所有东西交托给上帝。你要肯打碎自己，要完全放手，重新塑造自己。当你有了交托，忧虑就会变得很小。”
范晓萱从医生那里得到的建议是
用写日记的方法纾解情绪
“医生建议我把当下所有的感受写下来，从中来观察自己的情绪起伏，总结规律打开心结。”
后来她把这本日记出版成书
书名叫做《乱写》
近日有网友偶遇张蓝心
独自一人在看心理医生
张蓝心头戴黑色帽子、穿着简洁
全程面无表情、显得十分憔悴
翻看张蓝心的微博可以看出
最近她的状态确实有点糟糕
但其实抑郁症并不可怕
它需要的是正确的方法、充足的时间以及更多的理解
通过健身、社交等辅助方法在一定程度上
也有助于缓解抑郁病症
借用崔永元说过的一段话：
“我就想告诉大家，确实有这样一种病（抑郁症），希望大家能知道，如果你身边有这样的朋友得了这种病，希望你不要歧视他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。”
而这，也正是我们想要对你说的。
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