Est.2008
绽放·彩色亚麻生活品牌
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12月31日,赶上2020年最后一缕夕阳,我们与14位来自全国各地的绽友一起在三山岛跨了年,告别2020年,迎接崭新的2021年,整整的四天三晚我们感受到冬日里的温暖,也感受到生命丰盛。
因为疫情,绽放之旅暂停了一年,在这一年里,它从转变到升级,不再是单纯的旅行,当向外行走的步伐被限制,向内的探索就会启动。两个多月前,我们开始探索如何将成长与旅行融合,如何将我们在2020年未完成的“旅程”延续到2021年。在此期间与三哥、NVC中文学院刘轶老师,一起不断深化2020年带给我们的意义,探索绽放之旅能赋予大家的能量,于是诞生了这次的跨年之旅。
总有一些地方,远离尘嚣冬日里更显凋零冷清,走进以后才会发现浓墨重彩的生命。聆听这座小岛时,内心隆隆作响,仿佛也在期待自己内在岛屿被倾听。这次绽放之旅来到的地方就是太湖上的一座小岛,就是伯虎兄所说的“小蓬莱”。跟着这位三山岛土生土长的导游阿姨(她已经70多岁了),我们看到了一万年前旧石器时代的“三山文化”-哺乳动物化石;记载着三山岛从陆地下沉为浅海后又历经火山喷发这一地质变迁的历史的“四世同堂”石;各类明清古代明居,石雕石刻,以及供奉着吴王阖闾的女儿胜玉的雕像的娘娘庙,胜玉公主美丽的故事与神话流传至今,年复一年叙述着三山岛古老的文明。三山岛是苏州最后通电的乡村之一,现在依然没有汽车的踪迹,在这里一切回归简朴淳厚的自在与生活。与伙伴一起骑上自行车,悠然自在的漫步于小岛,午后温暖的阳光照耀下,丝毫没有冬日里的寒意。站在蓬莱亭俯瞰,近处层峦叠嶂,奇石耸立,树木葱郁,逶迤铺展。远眺,蜿蜒的山路,山脚的渔村,水天相连,湖岛缥缈,仿佛一幅精致的泼墨山水画,又仿佛梦境一般,置身于室外桃园。我们会用多少时间和自己相处,我们又会有多少时间真正静下来,纯粹,简单,心生愉悦地专注于自己热衷的事情呢。
传统茶美学的智慧,滋养人心,专注、用心,即可泡得一壶好茶。冬日里的离城茶会,临在当下,回归本真自我,以茶内观,重新定义生命的意义。我们练习着从彼此聆听,到聆听自己。也练习着去观察和感知自己内心的感受和需要,转化以往惯性的自我评判,学习自我关爱。一年一度的愿景板是大家都期待的环节,这次的绽友不仅收到了去年绽友的回顾和祝福,还用NVC的方式深度探索自己的愿景,去感知我们愿景背后真正的需要,从而提出更精准的策略去帮我们实现目标。当你真正回到自己的内在需要,我们才能从心愿景我们的2021年。正如鲁米所说,你所寻找的,也一定在寻找你。四天的时间只能是轻轻叩开我们的心门,让我们去看见自己,感激自己,庆祝生命。时间特别快,来的时候是2020年最后一缕夕阳,走的时候收获了2021年初升的日光。再次伴随着夕阳的余晖,已是离开的时候,大家依依不舍的道别,返回各自的生活中去。岛上三日,城里一年。绽放之旅2020跨年之旅结束了,但内在探索带来的那份触动在心里悠长的徘徊酝酿。这次我们的主题是“2021从爱自己开始”,我自身是过了人生四十,才慢慢意识到,其实自己是不够了解自己,不够关爱自己的。爱自己,不容易。 我不够好,我不够优秀,别人就会不喜欢我,我就失去了快乐、安全、价值、爱。就这样,我努力活出大家眼中的优秀,做好一个个角色,但我也渐渐远离了那个初生时眼里闪光的孩子。什么才是好,什么才是幸福?
我想无论是向外追求还是向内探索,要找到答案都不容易,都需要勇气。选择向内,没有什么对错,也并不显得高档,只是因为外在的追求我没有找到答案。大概六年前,我开始更多的走上内在探索旅途,发现这条路是少有人走的路,充满雄奇的风光,也布满伤痛与孤独。所有的风景都在心里。由心而出的感受有多少种,它们分别是如何升起的?每一种感受底下,又埋藏着一种怎样的需要,我自己是否有看见它?不清楚这些的时候,人生遇到困难,我们不是拼命的死扛,就是压抑着逃亡,或者就是期待有外在的人事物来填补我们不自知的渴望。当我们不懂得与内心的感受与需要连接,我们也就无法爱自己,成为自己的主人。
新的一年,新的旅程。爱自己,回归自己,相信自己,在不断的练习中,一起自然而然绽放生命。连续几天的课程很烧脑,深度的探索自己的内心,很耗力。
昨日非暴力沟通的练习有几个词记下来,分别是连接、诚实、亲密、爱、陪伴……这些是我所匮乏的,本以为没有也可以生存下去,活着和充沛富足的活着,哪个是我需要的?
我的突破就是敢于羞于开口的事件说给陌生人。去正视和面对,哪怕这个过程有些难堪和疼痛,我接受一些连接,这让我不至于冷漠,麻木,缺乏生命热情。
一些改变是认知的改变,我们习惯以为,自以为是也是一种看见,直到非暴力沟通中的“聆听”练习。这样的聆听者,是放空判断,全然的接纳和支持,安静的临在,不带有任何意见或者建议;诉说者要诚实清晰的表达自己,被倾听者以尊重和同理心,听见自己和他人心灵深处的声音。
在以往的生命呈现中,我之所以不敢说出真实的声音,是害怕做自己不被世界和他人接受,不被人喜欢,而压抑的真实声音,身体是有表达的,就是别扭,不自然,不真实,不自洽等等。
这背后是深深的恐惧、缺乏支持和没有安全感。勇气是一种可贵的精神,这是2021年我的练习。我是我的中心,我完满,我只需要找回来勇气,你所找寻的,也正在找寻找你!跨年之旅爱的能量将我已稳稳送至家中,每一位天使都围绕在我身边——全程跟拍还没有带手套的摄影师棕榈、丁丁和小黑拍出了真实的我们、从出发到回家将我们全方位贴心照顾到的鸢尾、定海神针一样存在的刘轶老师、看似无所事事但却像船长一样的三儿带给我们雄奇的体验、以及所有陪伴行程的天使们!学习虽然已经结束,但是带着NVC精神的内观之路,才刚刚开始。练习和自己的情绪待一会儿,感知和探索我的内在需求,转换成正念。非暴力沟通不只是人与人之间的沟通,还是人与世界,人与自然的沟通,更是与自己的沟通,拥抱每时每刻的自己。今年绽放之旅在三山岛。住的客栈位置很好,学习时落地窗外就是一幅水墨山水画一般的、静谧的湖光山色。我想起了梅里雪山的那次跨年之旅,雪山就在我的窗外,抬头就是一幅完完整整的日照金山图。推窗即景实现了我最在意的一个旅行心愿。
三天的时间充实而美好,一直被一种暖暖的有爱的氛围拥抱着。刘轶老师的眼晴黑白分明很干净,眼神柔和而坚定。我能感受到她心中的那个让她常常激动的热泪盈眶的利益他人的、伟大的志向。在她引导的刻意练习中,我最大的收获是感受到了聆听的力量。鸢尾找到的70岁的导游吴阿姨,非常热爱她导游的这个身份,身姿矫捷地带着我们爬高上低,努力用苏州普通话给我们讲着她热爱的这个小岛。看着她,我明白灵魂的火花不是多么伟大的目标,而是对生活的热情,体会活在当下的每分每秒,才是生活真正的意义。我们赶上了落日,大家停下来拍照欣赏。我站在三儿的身后。他斜斜地靠着一棵树望着夕阳,金色的阳光勾出了他背影的轮廓,我感受到三儿的孤独、坚持、还有一丝淡淡的忧伤。有时,我也会操心的替三儿算算账。这样品质的学习探索之旅,有辞旧迎新的烟花、醉蟹火锅宴、禅意茶道课、nvc课程、还有各种小礼物等等,他的公司根本赚不到什么钱,三百万倒计时花光了怎么办呢?哦,我忘了三儿还是一个智者勇者,他会开拓出一条他想要的路。连续三年的绽放跨年之旅,让我的每一年都有圆满的结束和美好的开始。多希望能和三儿茉莉还有绽友们就这么一年一年地相互陪伴、支持、温暖地前行,一直到老的哪儿也去不了,带着美好的回忆嘴角微笑地过完这一生。送给自己的跨年礼物,是遇见越来越美好的自己,遇见美好的他人。2020年春天送走我亲爱的老爸爸后,很久没看茉莉朋友圈的我,突然想看看。就看到他们夫妇分享在清迈的非暴力沟通家庭营语音,我立刻就买了书,也是第一次参加了绽放活动,我想当面表达我对茉莉夫妇的感激,谢谢茉莉推荐书籍引我入门,也谢谢他们夫妇如此开放分享婚姻关系困惑和成长,真实真诚勇敢的开放着他们内在。当然也好奇他们是都什么样呢。参加四天的旅程结束之后,我听着耳机里的音乐,开始写自己的成长和觉察:开启越来越自我愉悦,自嗨,在陌生的人群里,迅速调整找到自己自娱自乐。然后带着开放的心,等待和允许他人以自己的节奏向我走近,与我连接,而不是一切关系必须由我来全部负责的旧习惯模式了。我负责我喜欢连接的,交托给他人他们喜欢和我连接的,由他们来找我连接。那是另外一种欢喜。觉察到自己没那么迫切表达了, 愿意倾听了。甚至此次跨年伙伴们都夸我是个很好的倾听者。我意识到我的内在越来越爱自己了,所以有了越来越多的容量给予他人。还觉察到当我专注在绽放自己的时候,他人自然绽放(感染自然发生)。允许自己带着自己的情绪,他人走近我,自然的由衷给予她支持;允许自己连接他人的方式可以是等待他人主动而非礼貌。回到家,和我的侄女,男闺蜜都很兴奋的分享,像一个小孩子回到家得瑟一样。快乐无比。在赶这篇推文稿的时候时,被三哥拉着去看了被誉为2020年末最治愈的动画电影——《心灵奇旅》:每一个在“生之来处”的灵魂只有找到了属于自己的“火花”才能得到通往地球的通行证。那“火花”是什么?大家认为它是音乐,是体育,是美食,是一个目标,会指引大家成为有作为的人。但随着主人公“高登”和迷失的“22号”灵魂经历了人间一日游之后,突然明白,与它而言,火花只是一块美味的匹萨,一根棒棒糖,一个真挚的拥抱,一片落叶,一缕温暖的阳光....“生命的火花不是目标,而是对生活的热情”,是对当下生活的感受,对自己内心的临在。临在当下,要卸下包裹在灵魂外面的种种束缚,遇见我们自己的内心,抛开外界的评判和自我的“执念”,真正的去感受自己,看见自己……2021,我们就从爱自己开始吧!此次活动感谢NVC中文学院的支持,感谢刘轶老师将宝贵的跨年时光奉献给我们,让我们有如此多收获。我会记得在这个特殊的跨越时分,这么一群带着对生命的热情与渴望的人们共同编织了这样一场充满温度又美丽的丰盛之旅。将成长的主题带领融入一段旅行,对我来说意味着,有机会与学员有更多日常以及玩耍性质的互动,在内容设计上与更多元素诸如环境、旅行中的体验部分、以及时间做融合,为带领增加了更多的乐趣和丰富。感谢绽放之旅的伙伴们对学员和我365度无死角的照顾,感谢摄影三人组冒着严寒记录美好的瞬间,这一场精心准备的成长旅行值得更多人的拥有。2021年,绽放之旅也会开启和NVC中文学院的深度合作,将于NVC有关的内容带给大家,计划预案如下: