运动瘦身行动|45天，给他们不一样的summer time！
听！
岁月在手指尖轻轻滑落
季节在日月星辰中变换
经过了惬意的五月和六月
真正的夏季款款向我们走来
但
夏天来了
我开始方了
真真真是
五月不减肥
夏天徒伤悲
今年的五月和六月有一群不一样的人，他们就是参加了第四届运动瘦身行动的小伙伴们！对于他们来说，这个夏天，不接受任何悲伤!此次活动瘦身组女同学以绝对优势成为活动主力，相信这个夏天她们一定看到了不一样的自己！
（健身组郑义）
2018级生命科学学院郑义连续参加两届运动瘦身活动，在采访中他是这样说的：
问：请问你每天的健身有具体的任务量或者计划吗？
答：每天都不一样，有的时候想塑造减脂，有的时候想练街健技巧，主要是参加了校艺术团breaking队，一星期有两三次训练，一次3-5小时。
问：通过这次活动有没有什么心得感想想和大家分享一下呢？
答：感想就是大学生活可以安逸可以充实，就看个人如何选择，健身可以只是一个名词，也可以是一种精神。总结来说就是八个字：风雨四载，健道不渝。
活动中89%的瘦身组参赛者BMI值均不同程度减少，83%的健身组参赛者肌肉比含量增加。
（瘦身组盛思涵）
本届运动瘦身行动在选手们的积极参与中完美落幕。根据工作人员所提供的三次测量数据，我们得出了瘦身组和健身组的优秀选手。下面就跟着小编的步伐，看看他们的成效和收获吧！
阿甘人生的长跑哨声吹响，从此以后再未停止
坚持，许阿甘从平凡到伟大
坚持下去，惊喜从不会迟到
选手们45天的坚持让他们这个夏天与以往不太一样！（李珩）
（滕薛蓓）
三次的测量，我们见证的不仅有选手们的外在变化还有他们的心路历程。45天不仅仅是一个数字，更是他们成长与收获的证明。
下面让我们连线选手们，
看看他们有什么与我们分享。
问：很多人都知道瘦身是一件很挑战自我的事情，请问你在这个过程中都是怎么做的呢？有没有想过放弃的时候呢，又是怎样克服的？
答：早上游泳，刚开始的时候一个小时能游五六圈，到后来能完成十四五圈。晚上跑步一天四公里左右，在泳池还碰到一个热心的大爷，总是指导我动作要领。因为每天体重多少会下降，虽然有时候下降的很少，但这些就是动力。
问：有没有什么关于经验想给同样想要减肥的朋友们分享一下呢？
答：首先减肥真的不是一天两天的事，甚至不是一个月两个月的事，真的挺锻炼意志的！一定不要节食，运动才是王道，多吃粗粮，虽然不好吃，但是对减肥有帮助。
健身行动，我与大佬的肌肉只相差一点！
健身这件事，从来就不难
在这个健身后的夏天
低调的你终于藏不住了
（唐新谱）
（王诗雨）
看完了令人羡慕的肌肉线条
你是不是心动了呢？
是不是也想拥有呢？
下面让我们看看
选手们是如何拥有这样的肌肉线条的！
问：请问你参加这个活动的目的是什么呢？每天的动力又是什么？
答：发自内心的想健身，为了健康也好，为了打造身材也好，为了力量也好，我三种目的都有，而且很强烈，还有氛围挺重要的，我在健身房是最弱的那种，所以我特别有动力，里面的人一个比一个壮，身材超级好。
问：每周坚持4-6次去健身房需要强大的自律性，你有没有想偷懒的或不想去的时候呢？
答：懒倒没有，去健身房有点上瘾了，里面的前台、教练都和我很熟悉了，但是推铁的时候大重量会力竭，这个时候还得压榨自己的力量，是最难受的。需要不断克服自己。
希望遇到下个季节的你
拥有更完美的身材
或许并不是所有努力都可以得到回报
但是身体一定不会辜负你的努力
讲真
不认真瘦一次
你都不知道自己有多美
不认真健身一次
你也不会知道自律的运动有多满足
本届运动瘦身行动虽然已经结束
但是只要你想运动
每一个下一秒
都可以是你改变的开始
瘦身与健身就像生活中任何一件事一样
永远没有太晚的开始
想要参与活动的小伙伴们也不要着急，后续活动正在积极筹备中，届时将在校会菌公众号发布相关信息，我们不见不散！
文字：高星睿
制作：史婉婷
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