转眼间，疫情宅家已经有四五个月了，没有想到以前总奢求着放一个长长的假期，然后一直待在家里、不出门、不去学校的“白日梦”般的愿望，居然在自己的学生时代发生了！然而，事实似乎和自己当初想象的不太一样，日子好像并没有那么悠闲自在。相反，焦虑，烦心事相继出现……不过！说出来就好啦，本期林听摇身一变树洞，耐心聆听大家的小烦扰，并且给予暖心的鸡汤噢！
烦扰No.1不能上学 ？？？我要上学！！！
在上学这条路上奋战了这么多年，有一个梦想——什么时候可以歇一下，不去上学啊！发个烧？摔一跤？行不通。然而突如其来的疫情让多年的愿望实现了，想着这下可这劲儿得耍。可是为什么耍了一段时间，会开始焦虑，感觉自己网课效率低下，明知别人都在努力学习，自己却在心烦意乱。于是，开始看日历，时刻关注疫情，心想：啥时候疫情结束，啥时候能返校，我要上学！活了十几年第一次超级想回学校上学！！！树洞有话说：突然到来的疫情给我们的生活带来了很大影响，开学延迟，考试推迟，这些都打乱了我们的生活节奏，容易给我们造成焦虑，这是正常现象。焦虑出现了怕啥，为什么我们不能从焦虑等负面情绪中找到积极意义嘞？比如学会了新的应对方式，调动自己的资源来应对问题等等。无论如何，我们期待，未来可期，当那些被自己虚度的时光再回头，你要好好过！
烦扰No.2宿舍里亲爱的被子，你还好吗？
算一算日子，离开宿舍以及快半年了，当初与它分离时觉得不久后又将重逢，也没啥感触良多。可谁知，一别竟是，哎，泪了。看到微博热搜上，抖音里，宿舍成了植物园，蘑菇顽强生长，又成了动物园，被子被老鼠们安了家，霉菌们更是肆意侵略……出现的宿舍盛况让小心脏漏跳了一拍，不！这不是心动，是心痛和担心!除了亲爱的被子，还有可爱的绿植，你们还好吗？树洞有话说：植物园的情况，咱们大东北应该是不会出现的，毕竟北方相对来说气候干燥，霉菌也不会那么猖狂哒。并且为满足大家的需求，咱们学生公寓服务中心推出了线上服务，会竭尽全力满足浇花，邮寄物品的小心愿哒！所以大可不必过于忧心忡忡啦！相反我们取焦虑而代之的是，平时要好好打扫宿舍卫生噢！宿舍是我家，卫生靠大家。
烦扰No.3体重不能再往上升了！不敢看镜子前的自己
宅家没事干，又不能出门吃火锅，撸串串，享受万千美食，这也阻挡不了吃货的步伐。自己戴起围裙，拿起锅铲，网上各种搜罗宅家美食，成长为一代“宅家厨王”。然而一次次对味蕾的尝试，让自己的体重数字呈现自己最不愿看到的样子。美哒哒的衣服不敢穿，腿肥了，腰上长肉了，胳膊壮了。镜子前的这个人是谁？难道是我？不！树洞有话说：有没有时常觉得“不知不觉又把一个月吃过去了”，然后开始后悔，那么你有没有想过，如果这个月我少吃一点多动一点，是不是就能瘦一点点呐？我们总是在减肥时抱怨时间难熬。其实提升了厨艺是很好哒，只要端正好心态，健康饮食和锻炼，面对美食面不改色，微笑地对自己说：“一切尽在掌握！”
总而言之，焦虑的出现并不可怕，我们也不要因此而担心，不论是学习上，还是生活中，面对困扰和烦心事，勇敢应对，克服它，自律和正常的生活作息会有效缓解焦虑哒。疫情即将过去，哈尔滨的丁香花也已盛开。我们终会重逢，说一句：“回来啦！”经历过疫情后，你会发现原来一切都不是问题，生活依旧继续，依旧美好前进！
“林听声音，聆听故事。”
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