4岁娃牙齿几乎全黑，最伤孩子牙齿的不是糖，而是……

这件事再不做就晚了！

文 | 轩轩妈

本文由亲宝宝原创首发

前段时间，4岁的侄子笑笑一直在我家和轩轩一起玩，昨晚吃饭的时候，小家伙突然趴在桌子上捂着脸说：“牙疼，牙疼，姑姑我的牙疼。”

说完，孩子的眼泪就流出来了，双脚还不停的踢来踢去。慌得我赶紧带他去医院，直到在医院，我才真正仔细看笑笑的牙齿。

20颗乳牙几乎每颗牙都有小洞洞，有些都是深褐色转黑色了，还有一颗大牙几乎蛀了半颗。

因为疼痛，孩子一直哭，加上坏掉的牙齿有些多，折腾到九点多，补了几个严重的牙齿，开一些止疼药，我们就回去观察了。

回到家，我和嫂子说了这件事，她说孩子3岁的时候，有些牙齿就蛀了，太爱吃糖，还不好好刷牙，每次刷牙时间不会超过一分钟。

“我们想着反正以后会换牙的，也没有带他去医院看。”

其实，像笑笑这样学龄前儿童的龋齿（也就是我们常说的蛀牙）问题不在少数。

儿童的龋齿情况也一直呈上升态势。美国儿科学会称：大多数孩子遇到的第一个牙齿问题就是龋齿。将近10%的2岁孩子有1颗甚至多颗龋齿，到3岁的时候，这个比例是28%，到5岁的时候这个比例接近50%。

根据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示：我国5岁儿童龋患率为70.9%，比十年前上升了7.8个百分点。

也就是说，每10个5岁孩子中，就有7个孩子有蛀牙！

龋齿的危害

很多父母觉得，蛀牙没关系，以后会换恒牙，这想法真的是大错特错。

孩子从6个月左右开始长第一颗牙，基本上到12岁才能换完全部的乳牙，所以，使用乳牙的时间有10年左右，不把龋齿当回事真的会害了孩子。

1、牙痛和牙龈、面部肿胀

龋齿是由于细菌感染造成的，如果再进一步发展，细菌会侵入牙髓引起牙髓炎，向全身其他部位蔓延，引起面部感染甚至全身感染等严重后果。

2、影响恒牙的正常发育

乳牙患龋齿不仅会影响恒牙的萌出，还会造成恒牙受损。

通过电子显微镜观测牙齿，会发现上面简直是细菌的海洋，蓝色的球形地毯细菌和红细胞紧紧贴着黄牙表面，这些细菌会慢慢过渡到恒牙上。

3、影响颜值和发育

蛀牙造成的长期偏侧咀嚼，容易使面部发育不对称，脸长着长着就歪了，变成大小脸，左右脸不对称！

因为咀嚼能力下降，还会引起偏食，营养不均衡，从而影响生长发育。

4、影响说话

由于龋齿造成的牙齿的缺失，会影响孩子正确发音和说话，打击自信心。

所以爸妈们，别等来不及了再后悔，这些牙齿护理的方式，越早掌握越好。

如何保护孩子的牙齿

为了预防龋齿，你应该从下面几点做起：

1、注意饮食习惯

当孩子长第一颗牙（6个月左右）之后，就要逐渐戒掉夜奶了，如果吃夜奶或者含着乳头入睡，奶的成分残留在牙齿上，会增加患龋齿的风险。

尽量不吃甜食或少吃甜食，比如糖果、甜味饮料等等，它们都容易引起儿童蛀牙，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果，睡前不要吃糖。

19年3月份，武汉有个2岁半的娃乳牙全部“烂光”，就因为父母每天喂夜奶加果汁。

2、涂氟、窝沟封闭

涂氟和窝沟封闭是目前比较有效的预防蛀牙的方法。

|| 涂氟

中国卫生部《儿童口腔保健指导技术规范》推荐3岁以上的孩子去涂氟。

涂氟，就是在孩子的牙齿表面涂抹一层高浓度的氟化物，这层氟化物可以在很短的时间内在牙齿表面形成一层保护膜，预防口腔内的细菌和食物残渣对牙齿的腐蚀。

涂氟后，残留于唾液和牙面上的氟可以抑制牙齿组织的溶解，并且还能使其更加坚固；另一方面，氟还可以抑制那些导致蛀牙的细菌生长和代谢。

|| 窝沟封闭

窝沟封闭就是将“窝沟封闭剂”涂在后槽牙的窝沟里，固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上。

这层屏障能阻止食物残渣进入，阻止细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀，还不影响咬合功能，达到预防蛀牙的效果。

最需要窝沟封闭的牙齿一般是乳牙中的乳磨牙，恒牙中的恒前磨牙和恒磨牙，窝沟封闭的最佳时机如下：

3～5 岁：封闭乳磨牙8颗。

6～8 岁：封闭第一恒磨牙（六龄牙）4颗。

11～13 岁：封闭第二恒磨牙4颗。

3、定期检查牙齿

在孩子长出第一颗牙齿后，你就要带他去看牙医，看看牙齿萌出的情况，并评估长蛀牙的风险，此后每半年带他去检查一次牙齿。

如果孩子的乳牙发生了蛀牙，要及时带他去治疗。

4、做好日常的口腔清洁

这一点很重要，孩子出生之后，你就应该用清洁棉帮他清洁口腔，及时清除口腔里面的奶液，能保持口气清新，促进食欲，还有预防鹅口疮的效果。

牙齿开始萌出后，更要坚持清洁牙齿。每天早晚各刷一次，能帮孩子有效预防蛀牙、口臭，并养成良好的刷牙习惯。

等孩子2岁以后，自主性增强了，就可以教他自己刷牙了。

不过每次一讲到刷牙，很多父母留言都是自己家的孩子不配合，如果刷牙对于孩子来说只是一项任务，没有什么乐趣，他们是很难坚持下来的。

这个时候，就需通过一些小技巧来调动宝宝刷牙的积极性。

培养自主刷牙的习惯

1、建立仪式感

建立仪式感可以帮助孩子重视刷牙这件事，比如，可以每天在固定的时间为孩子搬好小凳子，放一首他最喜欢的儿歌或其他音乐，这样孩子每次刷牙的时候都会有愉快、轻松的情绪体验，久而久之他就会愿意自己刷牙了。

音乐的时间也可以作为控制孩子刷牙时长的方式。每次音乐播放的时间应当超过2分钟，音乐响起时刷牙开始，音乐结束时刷牙结束，能巧妙保证刷牙的效果。

2、和宝宝一起学习刷牙绘本

可以陪孩子一起阅读和学习一些刷牙主题的绘本，在你们亲密而愉快的亲子互动中，给孩子传达这样一种观念：刷牙是一种很重要又很基础的生活习惯。

向各位爸爸妈妈推荐几本还不错的宝宝刷牙绘本：

《小熊宝宝：刷牙》、《噼里啪啦：我去刷牙》、《阿波林的小世界：刷牙》、《可爱的鼠小弟特别篇：一起刷刷牙》、《小熊不刷牙》。

3、真人示范法

孩子有很强的模仿意识，很容易通过模仿身边的人来学会一些习惯。

想让宝宝自主刷牙，爸爸妈妈首先要起到很好的榜样作用。

家里面每个人刷牙时最好都让孩子能够看到，这样榜样作用才有效；偶尔可以请宝贝帮忙，例如帮助挤牙膏，递牙杯等。

4、游戏法

对于学龄前的孩子来说，其实很多事情都是游戏，所以可以巧妙利用游戏设定来激起他刷牙的兴趣！

比如，妈妈拿着牙刷，像机器人一样走过来，并用机器人的声音说：“你好，我是刷牙机器人，只要拍拍手，我就开始刷牙，只要举起手，就停止刷牙。”

先让孩子“控制”妈妈，建立“成就感”，之后再反过来让妈妈“控制”孩子。孩子在前一步获得的成就感可能可以保证他之后至少一到两分钟的配合。

还可以让“小大人”教毛绒玩具刷牙，刷牙过程中的每一步，都要让宝宝模拟到，顺便，可以将问题抛给宝宝：“如果你的娃娃不听话，就是不愿意刷牙该怎么办呀？”

充分调动孩子“小大人”的角色感，培养他对于习惯养成的责任感和参与度。

孩子6岁前

尽量帮他刷牙

有父母说，我家孩子每天都在刷牙，为什么还会蛀牙？其实，6岁前孩子自己刷牙基本上都属于“无效刷牙”。

很多孩子刷牙就是在玩水，玩牙刷，吐吐牙膏沫，所以，6岁前，父母在给孩子刷牙的问题上不能妥协也不能偷懒。

1、给不同年龄段的孩子刷牙，方式是不一样的

|| 长牙之前或刚长牙

可以用指套牙刷，把它套在手指上很容易控制力度。

孩子没长牙的时候，指套刷可以用来按摩牙龈、刷刷舌苔；长出牙齿后，可以用来清洁牙齿。

|| 长出多颗牙后

长牙后，可以用硅胶牙刷，让孩子自己拿着刷着玩，逐渐熟悉牙刷，有助于以后养成爱刷牙的好习惯。

这种牙刷的刷毛是硅胶的，柔软的硅胶刷毛不会伤到宝宝的牙龈，刷头弹性良好，软硬适中，即使孩子边刷边咬也没关系。

牙刷一般都配有一个挡板，可以防止孩子将牙刷推到喉咙里面。 

2、如何正确给孩子刷牙

轩妈在这里给大家分享一下巴氏刷牙法，具体的刷法，可以参考下面的视频学习。

• 牙刷与牙齿成45°角，在牙龈和牙齿交界处，做圆弧状反复刷；
• 竖起牙刷清洁上下门前牙内面，上牙齿向下刷，下牙向上刷；
• 牙刷向侧面倾斜45°角，圆弧状清洁牙齿背面；
• 牙刷与牙齿保持垂直，清洁牙齿咬合面；
• 由内向外轻刷舌头表面，去除食物残渣及细菌。

孩子拥有一口健康的牙齿，不仅有利于生长发育，还有助于其自信。小孩子没有口腔健康的意识，所以需要我们父母多多注意。

千万不要等到孩子牙蛀了才后悔没有好好呵护他的牙齿，提前做好该做的防护，相信孩子会有一口洁白的好牙。

当然，发现孩子有蛀牙的现象，一定要及时去医院检查，千万不要等到蛀牙严重了，才追悔莫及。

如果列一个“孩子不愿意配合”的清单，刷牙一定榜上有名，轩轩小时候也是不爱刷牙，每次刷牙都要闹脾气。

不过，从她出生到现在，每天早晚，不管多忙，我和她爸爸都会轮流给孩子刷牙。

每次刷牙都要给她讲不刷牙的危害，或者讲这方面的童话故事，爸爸妈妈们，从今天起，一定要好好呵护孩子的牙齿。

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