好消息！天津11月1日起正式供热！提前15天！暖气来了，却要谨防这种病······

来源：微天津 文：屈晶晶

小伙伴们，这两天降温+大风+雾霾的天气

就问你爽不爽？

没有暖气的呵护

是不是每天的你就都是介样儿事儿的：

半夜上厕所的你▼

睡觉不想起床的你▼

洗澡的你▼

上班的你▼

这日子终于要熬出头了！

喜大普奔

天津今年集中供热时间确定

11月1日起将正式供热

今冬供热期，本市将提前15天，启动集中供热工作，全市供热单位2017年11月1日正式供热，达标运行。按照要求，10月28日下午，全市燃煤锅炉已点火启动，燃气锅炉10月30日点火启动，热电联产按时间做好管网升温工作。11月1日各供热单位将正式达标供热。外环线以外涉及今年改燃并网工程的项目，还有个别点位正在进行最后的验收以及供热准备工作。涉及到的相关居民用户，如果家中暖气不热，还请耐心等待2~3天。

话说，这两天的冷真不是闹着玩

还没来得及双十一剁手

手已经冻得快截肢了！

真真是又到了脱衣服靠勇气

洗衣服靠毅力，起床靠爆发力的时候了！

这暖气总算是来了

简直就是本月听到的最好消息！没有之一！

但高兴之余也别忘了这些关于暖气的干货常识

拿好不谢~

正式供热后发现问题及时报修

按照计划，10月28日下午，全市燃煤锅炉陆续点火启动，燃气锅炉10月30日点火启动，热电联产按时间做好管网升温工作。各供热单位应按照11月1日正式达标供热的要求做好运行、服务等各项工作。

供热部门提醒市民：如有漏水或暖气不热等情况，请及时联系所属供热站进行维修。

天津各大供热单位、管理部门最新最权威的值班电话表在此，有问题赶紧打电话~！

这些行为造成室温不达标责任自负

市民因供热室温不达标想办理供热退费，最重要的依据就是测温单，而且测温单上必须有测温人员和市民的签字才有效。当市民拿着测温单找到供热单位后，依据测温记录，供热单位会退还用户相应部位、相应天数、相应比例的采暖费。

需要提醒的是，根据本市《供热用热条例》规定，以下行为造成室内温度不达标的，由市民自行承担责任：擅自改变房屋结构或者室内供热设施的；遮挡散热器影响供热效果的；排放和取用供热系统内热水的；擅自安装其他设施影响供热效果的。如果由于这些行为造成供热温度不达标，供热单位将不予退费。

要说这暖气来的有多及时

看看11月2.3日的气温就知道了

最低气温低至2℃

出门即将开启羽绒服模式

就问你怕不怕！

网上可缴纳暖气费，足不出户！

如果你家还没缴纳暖气费

小编把网上缴费的流程也给大家找来了

不用谢，我的名字叫做红领巾！

1.打开支付宝，点击“城市服务”

2.进入城市服务，点击“综合”，选择“生活缴费”

3.生活缴费中，选择“暖气费”

4.选择你家对应的热电公司

5.填写相应的户号，按照步骤完成线上缴费就可以

供暖来了！谨防暖气病！

何为“暖气病”？

冬季室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们出现不同程度的内热外寒症状。供暖期常出现的烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、皮肤发紧等，这些症状医学上称为“暖气病”。

“暖气病”的危害有哪些？

呼吸系统▼

暖气房里温暖干燥，长期待在暖气房里明显的症状是口干舌燥，容易出现嘴唇干裂、咽喉鼻腔干燥，甚至引起干咳，如果在暖气房间里久待又不注意补水，就很容易引发上呼吸道感染、支气管炎等疾病。

泌尿系统▼

来了暖气后，屋内太干，如果又经常忘了喝水，要小心，尿量会越来越少。正常人尿量每天应该在1500—2000毫升左右，它能起到冲洗尿路、避免感染的作用，如果尿量过少，会增加患泌尿系统感染和尿路结石的风险。

心血管系统▼

供暖刚开始时，恰恰是心脑血管疾病高发时期。在室内温度较高的情况下，心脑血管疾病患者外出接触冷空气，使血管收缩、痉挛，导致血压骤然变化，引发疾病复发。

眼睛▼

冬季户外风干物燥，如果回到室内又因为温度高造成机体缺水，会影响泪液的循环，造成干眼症。另外，眼结膜干燥极易增加患"红眼病"的风险。

皮肤▼

冬季，人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒，来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。老年人皮肤瘙痒，不当抓挠还会造成湿疹。

如何应对“暖气病”？

1.控制好室内温度和湿度，通常，室温18℃至24℃之间最适宜，湿度50%至60%为宜

2.除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外，在室内多养些绿色植物，最好选绿萝、吊兰

3.要注意多晒太阳、加强体育锻炼

4.多摄入湿润、温热的食物

5.要多喝水，研究表明每天需饮2000毫升的水

6.多开窗通风，最好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时

最后送上一波未来一周天气预报

出门多穿衣服哈~

10月31日（星期二）

白天到夜间：

晴

17℃到7℃

11月1日（星期三）

白天到夜间：

晴

17℃到8℃

11月2日（星期四）

白天到夜间：

多云转晴

15℃到2℃

11月3日（星期五）

白天到夜间：

晴

11℃到3℃

11月4日（星期六）

白天到夜间：

晴

14℃到4℃

11月5日（星期日）

白天到夜间：

晴

16℃到5℃

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