天津又要变天了！大风、降温来了！气温狂降6-8℃！

来源：微天津 文：田桂萍

上周天津的天气

完全阔以用鬼畜来形容了

小编几乎都是大清早出门然后再回来

再再再加条秋裤再再再再再出门！！！

所幸老天爷似乎听到了我内心的深深呼唤

这几天的气温

也已经有了明显的回升！！

小编还来不及兴奋

峰回路转

较强冷空气又回来了！！

我似乎又看见了自己在凛冽冷风中瑟瑟发抖的猥琐样！

简直不敢想象，无福消受！！！

预计今天夜间到明天

天津天气

届时陆地有4-5级偏北风

降温幅度6-8度！！

那就一起来看看未来这几天

天气的变化吧！

2月1日（周四）

白天到夜间：晴转多云

微风转北风4-5级，4到-6度

2月2日（周五）

白天到夜间，晴间多云

北风4-5级转微风，-2度到-10度

2月3日（周六）

白天到夜间，晴间多云

北风3-4级，-2度到-10度

2月4日（周日）

立春节气

白天到夜间，晴间多云

北风3-4级，0度到-9度

2月5日（下周一）

白天到夜间，晴间多云

微风，2度到-7度

2月6日（下周二）

白天到夜间，晴间多云

微风，4度到-6度

2月7日（下周三）

白天到夜间，晴转多云

微风，2度到-6度

不要说这两天小编不懂人情世故哈~

在生死边缘

谁还能顾得了那么多！！

什么爱情、友情、亲情 goodbye

只想嫁给暖气！

没错

天津的标准降温套餐又要来了！！！

降温必大风

一份大风必备之南

请收好！

大风天安全指南

所以，降温期间

要避免在大风降温的天气里外出

不要长时间待在室外

适度锻炼，避免剧烈运动或局部运动！

在强大的冷空气下

往往使得心脏病、高血压、呼吸道疾病病情加重

有基础病的朋友一定要加强预防

尤以饮食养生为重！

部分人就恨不得和被子融为一体

反而忽略了保健！！！

大风天该怎样做保健

一起看看吧！

01

远离三白近三黑

饮食上要远三白(糖，盐，猪油)、近三黑(黑芝麻，蘑菇，黑米)。洋葱、海鱼、牛奶、番茄、海带、大豆、大蒜、玉米、燕麦、核桃、板栗、芹菜、菊花、鸡蛋对心脏具有保护的作用，平时应多食水果、蔬菜等富含纤维的食物。

02

多吃温肉能御寒

寒冷的季节应该增加热量的摄入，多吃一些肉类和根茎类的蔬菜，

肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好；吃这些肉可使人体新陈代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

03

预防呼吸道疾病不可少

为了预防呼吸道疾病，平时应少吃或不吃鱼虾海鲜、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类，韭菜花、黄花、胡椒等，宜食清淡、易消化且富含维生素的食物。

同时增加对芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入，以益胃、养肺、生津。另外，还应多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

04

增强体力

冬天天气候寒冷，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，这也是增强机体避免疾病找上门的重要方法。

05

不走小巷

想保护自己的生命安全那么在出去时要注意不要走小巷里，因为这里因建筑物的阻挡会形成“狭管风”这种风刮起来很大，风速也很高，容易把高楼上的物体乱落下来，除此之外我们还应该要注意广告架、宣传栏上的重物。

06

做好通风，防煤气中毒

消防专家提醒，要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气，火炕有无裂缝，如有问题，应及时维修。使用燃气热水器洗澡时，一定要注意通风，洗浴时间不宜过长。

小编就说到这里啦！

各位有什么保暖神器赶紧用起来吧

此时不用，更待何时！！

文章内容由微天津整理发布

转载请注明来源：微天津（v-tianjin）

天津人都在看    

责任编辑：王宝莹