暑假自救指南：妈妈再爱我一次
暑假已经开始了半个月了
你在家过得还好吗
还没有被妈妈扫地出门吗
暑假还剩余一个多月
如何在被嫌弃中生存下来
请注意查收这份
暑假自救指南
选取一两种
最适合自己的方法
1
千万不要熬夜
暑假里最重要的是做好时间管理，时间管理的根本是能量管理。
上了大学后，好像大家都慢慢的喜欢上了熬夜，不到晚上十二点仿佛大家都睡不着。
在学校尚且如此，暑假在家更甚。晚上两三点睡，中午十一二点醒是常态。
晚上睡得晚，早上就起的晚，一天天浑浑噩噩的，叫你爸妈不嫌弃你嫌弃谁。
另外还有科学研究表明，长期熬夜会令人的记忆力下降，还会让人的皮肤变差。
所以大家暑假自己的第一步就是不要熬夜，只有按时、合理的作息才能给自己带来活力。
该睡觉的时候就去睡觉，不要想太多，这样才能科学的作息，给自己带来更好的精力。
最最最重要的是：不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
2
每天早起做运动
大家有没有注意到，在大部分人的潜意识里，是把中午12点当成一天的分界线的，前面是前半天，后面是后半天。
也就是说如果你每天早上早点起，那么你就会感觉自己比别人拥有更多的时间，从而能有条不紊的在事情。
一天之计在于晨，早上起来做运动是一件特别健康，特别有益的事情。
它会使整个人更有气色，也会使皮肤更光滑，精神状态更佳,让你的生活更有规律。
不过能够坚持早起做运动的人，还是很少的，和小山一起加油成为极少数优秀的一部分吧。
3
做家务
暑假在家一定要积极主动的做家务呀。
刷刷碗、洗洗衣服、扫扫地、晒晒被子、给爸妈提前泡杯茶、下厨做点简单的饭菜，做些自己力所能及的事。
毕竟爸妈那么辛苦，暂时能做的也只有这些家务了。
父母上下班回来累的精疲力尽，回过头看到你把家里收拾的干干净净，多么暖他们的心呀。
再者暑假大家都是很闲的，主动做家务还能提高执行力，不然会被嫌弃，何乐而不为呢?
做兼职
如果大家愿意并且条件允许的话，去做兼职其实也挺好。
在暑假找一个兼职，体验赚钱的感觉，让自己对金钱的认知具象化。
可以去兼职当助教老师，可以去奶茶店打工，甚至可以尝试去做一个up主。
如果你的家庭还可以，你的生活费还充足，就去做些让你快乐而又有意义的事情吧。
如果你需要通过兼职来赚取生活费，那就去找相对收入高一点的，但要以安全为前提。
但是大家千万要注意，暑假兼职很多都是骗人的，存在各种各样的坑，大家去之前一定要调查好，保护好自己的安全。
5
培养兴趣爱好
暑假在家闲着也是闲着，可以去培养一两个真正热爱、可以全身心投入的兴趣爱好。
一直羡慕别人有手好字的你，可以这个暑假里好好地练练字。
总喜欢听电子音乐的你，可以试着在这个假期学习EDM的制作。
身为网络原著民，驻扎在B站，向往成为up主的你，可以去学习Pr。
从小就酷爱唱歌的你，可以在这个假期，系统地学习声乐，或者学习乐器。
你想留住师院最美的瞬间，所以可以在暑假里偷偷的学习拍照和Ps。
其实无论学什么，只要自己努力地去做好自己所热爱的东西，父母也会为你高兴的。
去旅游
如果家庭经济条件允许的话，就和家人一起去旅旅游吧。
读万卷书要行万里路，看看祖国的大好河山，涨涨自己的见识。
旅游的意义在于发现和成长，一路上的所见所闻都会增加自己的见闻，成为自己的一部分。
一起去旅游，一家人开开心心，最重要了
旅行能让我们把一切烦恼抛在脑后，全部的内心地投入到未知的探索之中。
真的，这才是有意义的旅行。
学习
大家在暑假里千万不要放下英语，英语真的很重要。
为开学后的四六级准备一下，至少可以在假期里尝试攻破听力这一难关呀。
大家也可以去提前学一下,下个学期要学的书，这样开学后就会轻松好多。
去看一些自己之前想看却又没有时间看的书，或者想刷却没有时间刷的优秀电影优秀电视剧。
大家甚至可以去学一些非本专业但是自己很感兴趣的知识。
现在网上免费的学习视频超多的，大家一搜就可以搜到的。
看到暑假里也努力的学习的你，爸妈一定会感到很欣慰的。
做规划
不知不觉一个学年结束了，一年下来大家一定有很多不一样的感悟。
那么不如趁着这个假期，写下自己一整年的学期总结。
只有认真审慎的反思过去，我们才能在未来做的更好。
写好总结之后不要忘了写自己的职业规划了。
《礼记》云：凡事豫则立不豫则废,所以说职业规划真的很重要。
和父母沟通一下，详细而且认真地做出自己的职业规划，真的是克服大学迷茫的一把利剑。
如果你在这个暑假做好了学期总结和职业规划，那么开学之后你会变得目的明确，知道自己在做什么，需要做什么，不需要做什么。这个真的很重要。
马上要进入大学的小19们也要和家长商量一下自己今后的初打算呦。
做微信
小山就是因为做微信，才没有被撵出家。
即将要来的小19，想不想加入我们呀，学长学姐免费教你们哟。
这里真的很好，认识了很多朋友，也学到了好多东西。
暑假在家做微信，妈妈一点也不嫌弃你。
END
暑假自救指南
献给大家
希望大家都能有一个好的假期
及时的从被嫌弃
颠倒黑白的状态里
解放出来
做一个
自律自强
出彩的师院人
有任何疑问，欢迎添加小山微信咨询
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信阳师范学院新媒体运营团队
文案 / 袁林
图片 / 网络
编辑 / 袁林
审核 / 曹琪 张振峰
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