一键查看大学生精神状态——轻舟已撞大冰山！
依稀记得高考前长辈们说
上了大学就轻松了
殊不知有舍才有得
身体上获得了轻松
但精神上却获得劳累
大学生哪儿有不疯的
下面和小山一起
来看一下师大人的精神状态
一个专属于大学生的名词
它承载着无数人
早晨时分的紧张无奈
闹钟一响 早八登场
亲爱的同学们
今天你是“早八人”吗
虽然人生总有起起落落
但如果你要问怎么落
落到哪儿 啥时候落
师大人会像这只水豚一样
说“一切似乎都很好”
不要焦虑未来 要享受当下
在大学你可以体验三种人生
富人的 小康的 穷人的
月初有多么疯狂
月末就有多么沉默
人生果然是起起落落
月末是不是在跟蛙蛙一起流泪
考试周考试月 熬夜复习
“上了大学就没那么多考试了”
但发疯的师大人
会给自己安排考试
考级考研考教资
激动的心颤抖的手
在忙碌的学习生活中
难免有心力交猝的时候
这时就得看一眼这只大笨狗
看他笑得那么开心
好像能把烦恼一起带走
所以不要烦躁 要笑得开怀
真正的师大人
敢于直面迷茫的课程
上课的时候 师大人都在想什么
这个点明白了 那个点问老师
有时会不会像表情包一样
小小的脑袋 大大的疑问
你好你好再见
师大人的社交 寥寥几字
但他们又如何释放自己呢
有了变身momo
师大人摇身一变i人变e人
果然社交不会消失 只会转移
如何让大学生脉动回来
早睡早起：早睡早起，每天晚上早点睡觉，保证8小时的睡眠，让身体得到充分休息，保证第二天早上正常上课。
02调整情绪：要调整情绪，保持心情舒畅，不急不躁。可以听听舒缓的音乐，看看书，或者和朋友聊聊天，帮助自己从生活琐事的烦闷中走出来。
03多多运动：要适度运动，如小跑、慢跑、八段锦、五禽戏等，有助于舒缓精神紧张和兴奋，缓解自己的压力。
04合理宣泄：正确宣泄自己的情绪，调整自己的态度，多些理解和包容，让自己生活的开心一点。
05拒绝拖延：设置明确的目标，制定自己每天的计划，按照计划表，将自己任务一个一个按时按量完成。
在不同的状况下
当代大学生会有
不同的精神状态表现
无论哪种精神状态
积极向上的基调永不改变
无论何时何地
小山都真切地希望大家
能找到最好的精神状态
有任何疑问，欢迎加小山微信咨询
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信阳师范大学新媒体运营团队
图片 / 陶静文 孙迎雪 图库 粉丝投稿
文案 / 邰湾 黄婉竹
编辑 / 邰湾
审核 / 周芊芊
指导老师 / 高国栋 李春燕