晚自习这么学，你也能逆袭当学霸！
作为一个学生党，一天之中，除了吃饭、睡觉，几乎所有的时间都在学习，早自习、各科课堂、晚自习。十年寒窗，每一个瞬间都值得纪念。
经常看到专家、大神总结各种学习方法，却很少涉及晚自习学习攻略。和小E认为，晚自习是能自我支配的黄金时间，学习效果如何，直接影响到各科的成绩，不应被忽视。古有深夜头悬梁、锥刺股，今有晚自习刻苦不放手。
那怎么规划才是充分利用了晚自习时间呢？
和小E吐血攻略请看
第一步，复习白天课堂知识
和小E知道现在中学生作业多如山，为了尽快完成作业，大多数同学晚自习一上来就写作业，但对白天课堂知识掌握不牢固，反复翻书确认，影响学习效率，也容易出错。因此建议：晚自习第一步，先复习。当然学霸例外。
1、完整的回顾一遍白天的学习知识，比如课文内容、概念、定义、公式等，形成完整的内容体系和思路。
2、完善课堂笔记。根据上课老师所讲的内容完善笔记，在整理的过程中，了解本堂课程要考察的是什么，学习的重点是什么。
3、对课上所学内容模糊不懂的地方，及时请教老师和同学，把问题扼杀在源头，早解决早进行下一步学习，勿因小失大。
特别注意：这里的复习，一定要注重效率，以免影响做作业的时间，不是很重要的知识点可以先跳过。
第二步，完成各科作业
复习完课堂知识之后，要到晚自习的重点——做作业了，通过作业检验掌握知识的程度，完成当天的学习任务。做作业有几个注意事项：
1、记忆型的作业和推算型的作业交叉进行。例如，语文、数学、历史、物理这样的学科交叉进行，可以使大脑保持高速运转，较少疲惫，提高效率。
2、对于时间安排，先做擅长的还是不擅长的学科，小E认为也需要交叉进行。精力好、注意力集中的时候先做不擅长的学科，提高弱项；交叉做擅长的学科保持自信，避免进入学习误区。
3、如果作业太多，无从下手，先做需要思考、推算型的作业。那些重复次数多、记忆型的作业可以先缓一缓。
4、遇到反复思考仍不得其解的题目，先跳过做别的，不要浪费时间。待全部做完后如果有时间再回去思考。
第三步，预习新知识
晚自习的最后留出一小部分时间用来预习新知识，对明天的内容有大致的了解，上课时有重点的听讲。预习内容可包含：
1、浏览课本，了解明天要学的知识，不会的地方做好记号，明天着重听讲。文科类可以阅读课文，增加熟悉度；理科类看看定义、公式和例题。
2、对照前面所学内容以及预习的内容，看看有哪些知识是与明天所学内容有关联的，抽点时间回看一下旧知识。
第四步，睡前思考
这一步可以临睡前躺在被窝里完成。闭上眼睛，问问自己。
上课有没有开小差？
课堂上有几个知识点没懂？
做作业的过程中遇到了哪些问题亟待解决？
明天的新课内容老师会重点讲哪些？
相信和小E，这是最佳催眠利器，想着想着就睡着了。
1、如果可以选择在校晚自习还是回家自习，建议自制力不高的同学选择在校学习，学校学习氛围比较浓厚。
2、遇到难题，一定要有独立思考的过程，切忌一不会就马上问同学。
3、晚自习时，手机绝对不能放在身边，不要看新闻、聊天，以免影响学习效率！
4、晚饭不要吃得过饱，吃太饱确实影响人的注意力和精神。
5、学习时多喝水，少喝饮料。很多人为了不犯困喝饮料或咖啡，这都会影响睡眠和第二天的学习状态。
6、学习时间不宜过长。学习半个小时以上要停下来休息一下；实在很困了，起来稍微活动下，长时间精力集中后需要适度放松。
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