吸烟者的福音，每天喝一杯，远离并发症

众所周知，茶具有许多对人体有益的功效。

如降压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、健齿、养胃、抗衰老、降脂、减肥、养颜、防辐射等等。

今天我们来了解一下茶对吸烟者的益处：

1

减少吸烟引起的辐射

每天吸30支烟的人，其肺部在一年内得到香烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔X光机上透视了大约300次。

而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。用茶叶片剂治疗由于放射引起的轻度辐射病的临床试验表明，其总有效率可达90%。

2

减轻癌症的可能性

茶叶中茶多酚的主体儿茶素类物质是一种抗氧化剂，能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖，抑制由于吸烟引起的肿瘤发生。研究表明，自由基也是造成基因变异、致癌的重要原因。一般情况下人体是处于自由基不断产生和不断消除的动态平衡之中。卷烟中产生的自由基会破坏这种动态平衡，自由基产生过多，人体致癌的可能性也加大了。茶叶中儿茶素类物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，它可以抑制由于吸烟引起的肿瘤发生。

而香烟是自由基发生剂。据测定，人们每吸一日烟就可产生10的17次方个自由基，吸烟会破坏这种动态平衡。自由基产生过多，人体致癌的可能性也加大了。

绿茶中的茶多酚清除自由基的能力较强，它们对超氧阴离子自由基具有很强的清除效应。

经试验发现，茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长。

绿茶叶富含抗癌物质，其浓度相当高，足以在体内产生抗癌作用因此吸烟者饮茶有助于减少癌症的发生。

3

补充维生素C

香烟中的尼古丁被吸入人体后会使促进血管收缩的激素分泌量增加，而血管收缩的结果会影响血液循环，减少氧气的供应量，导致血压上升。多吸烟还会加速动脉硬化和使体内维生素C含量下降，加速人体衰老。茶叶中维生素C的含量较丰富，尤其是绿茶，在正常情况下，茶叶中维生素C的浸出率可以达到80%左右，茶汤中的维生素C，在摄氏90的温度下也很少被破坏。

吸烟者饮茶可以摄取到适量的维生素C，特别是坚持饮绿茶，可以补充由于吸烟造成的维生素C的不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力，同时绿茶还有强化血管之效。

龙润茶双健康理论

种茶，维护地球的健康；

喝茶，维护人类身心的健康。

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